舌苔厚最快的解決方法

1. 舌苔厚白怎麼去除

正常人的舌苔是呈現淺紅色，有一層薄薄的白色舌苔，如果舌中間靠後的舌苔很厚，白色遮住了紅色舌頭，說明身體脾胃虛弱，需要盡快的調理了，下面說一些有效的方法。

舌苔厚白的原因

舌苔厚白的原因有以下三種，如果能夠及時的了解，能夠讓你遠離疾病，盡早治療，所以千萬不要忽視這些健康小細節哦！

1、患有輕病

表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等；

白苔可出現於體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔；

3、各種慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

舌苔厚白怎麼辦

1、飲食宜清淡

舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。

此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配成葯膳，效果更好。

3、多喝養生粥

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。

4、堅持鍛煉身體

如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。關於更多健康問題，請點擊舌頭發黃是什麼原因舌苔發黃有什麼解決方法

5、保持心情愉悅心情好了

飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

2. 舌苔很厚很白有點淡黃，體內比較熱，有什麼方法可以解決嗎

苦寒之葯容易傷人陽氣，清熱不能太過，否則會導致濕邪冰敷，那就更難化了。所以治療濕熱類疾病是個細活，對醫生是個很大考驗。日常調理，可適當多吃白蘿卜、絲瓜、藕粉、綠豆、薏苡仁煮粥；水果可選山楂、梨等。也可用木棉花、荷葉、魚腥草、雞骨草、淡竹葉、車前草任選其一代茶泡飲。

一定要記住，只要有白厚苔了，停止進補，就是吃補葯、補品，這是第一個。第二個，白厚苔持續很長時間要及時的到中醫醫院請中醫師進行診療。平時切記飲食勿食寒涼，辛辣且過於肥甘甜膩的食物，容易加重脾虛。多吃一些滋養脾胃的食材，比如山葯，薏米，芡實，南瓜，小米，玉米等等。平時多喝水吧，晚上用較熱的水泡腳，連手一起泡，泡到出汗最好了，對除濕除熱都有好處，還對睡眠好。

平時可以拔拔罐，或者是喝點蓮子芡實粥，山葯薏仁粥，或者是服用中成葯，比如人參健脾丸，參苓白術片或者是香砂六君丸等等。中醫針灸治療，可取得較好療效。在膀胱經兩側背俞穴拔罐治療，或者艾灸三陰交、豐隆、足三里等穴位。

3. 舌苔厚怎麼處理

舌苔厚是胃氣厚重的表現,你要自己看一下是厚膩還是很乾呢?若太干可以多飲水,口容易干也說明脾的功能受到了影響或損傷;若是厚膩,就是有濕邪.還有要看一下舌苔是黃色還是發白,黃色是有熱,白色是寒相.
其實不用吃葯的,你可以試一下飲食調理.若舌苔黃膩,則是有濕熱,你可以多吃一些去濕熱的食物,如冬瓜,以及其他綠葉蔬菜,少吃辣椒,以及肉類,水果可以吃香蕉,水梨都可以,蘋果也可以,蘋果是平性水果.若是白膩舌苔,就一定要注意胃口的保暖,還有不要吃冰淇淋等寒涼的食物,可以喝薑糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜歡姜的味道,可以吃些溫性或熱性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃蘋果,龍眼肉等.
如果你感覺吃東西後不好消化,或沒什麼胃口,說明你的脾胃功能受到一定的影響,你可以先吃些白米粥,很養胃的!
如果你還覺得不好,或想服用一些葯物,你可以服用四君子丸(中成葯),對恢復脾胃功能,益氣的功能也比較好

4. 舌苔厚怎麼辦

痰飲，食積都可能造成舌苔白厚
你說腸胃不好很可能是食積造成的，通俗來講就是消化不太好
可以吃點健脾消食片之類的葯物

5. 舌苔肥厚，有哪些應對方法

對於樓主的這個問題，我想先解釋一下為什麼我們的舌苔會很厚？

舌苔是我們舌頭上的一層角化物，在正常情況下，舌苔一般很薄，呈白色。但是也有人的舌苔會很厚，且有顏色。這是因為身體的健康出現了一些問題。而舌苔變厚，在中醫上認為是正氣不足致使痰濕加重，同時也表現了胃部濁氣不降。

平時我們也可以常常用艾草水泡腳。這個堅持時間久了，也是可以有祛濕功效，但是一定要注意泡的時間不宜過久，水溫不宜太燙。

夏季炎熱，濕氣重的人建議不要長時間的吹空調。也要選擇出出汗，已排除體內毒素，除去濕氣。

濕氣在體內越積越多就會影響到我們的身體，所以以上幾點大家要注意。

6. 出現舌苔白厚的時候，可以採用什麼辦法調理

正常人的舌背上有一層薄薄的白色濕潤的舌苔，稱為舌苔。一般情況下，人的舌苔是粉紅色的，顏色比較嫩。但如果有健康問題，舌苔也會有相關變化。比如人一生氣，舌苔就會變黃，需要及時服用清熱降火的葯物來改善舌苔黃的症狀。而且有的人舌苔變得又厚又白，感覺又厚又膩。這是怎麼回事？舌苔厚白是什麼原因造成的？

3.多喝健康粥:粥有滋補脾胃的作用，主要是粥比較容易消化，尤其是四黑粥、白豹粥等粥。其中，花生富含蛋白質和脂肪，能有效保護脾胃。經常食用，可以有效調節舌苔厚白。

4.堅持體育鍛煉:養成定期體育鍛煉的習慣，每天鍛煉半小時左右。運動可以加快身體的血液循環，增強身體的抵抗力。體質改善後，脾胃功能可相應增強，舌苔厚白症狀減輕。

5.保持好心情:保持好心情可以讓脾胃正常工作。脾胃正常工作時，對緩解舌苔厚白症狀也有好處，不宜經常保持抑鬱情緒和心境

7. 我舌苔白厚 酸澀 怎麼回事好難受啊拜託怎麼辦啊

舌苔白厚是因脾虛濕寒引起的。而酸澀是因肝鬱火旺導致的。肝在五行中屬木，脾在五行中屬土，木克土。所以綜合您描述的情況來看，您是因肝鬱火旺導致脾虛濕寒之證，需要疏肝理氣、健脾祛濕，才可解決問題。
在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡。做到這幾點可養肝。下午多食山楂或加熱後的柚子，可疏肝理氣降肝熱，令您口中酸澀之感消失。
然後用山葯50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛濕升陽。堅持服用即可令您脾虛濕寒的問題得到解決，您的舌苔白厚問題便會消失。
若按以上所說去做，即可解決您舌苔白厚、酸澀的問題。不過會較慢，也可配合服用中成葯參苓白術散、養肝丸或香砂六君子丸，可更快調理好您的問題。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

8. 舌苔厚有什麼辦法

舌苔白厚多見於身體內的濕氣比較重,脾胃被濕邪所困,可以看到舌苔比較厚膩,有的人會因為體質熱結合著濕氣也會出現舌苔發白厚.當出現舌苔發白厚,通常沒有什麼胃口,因為脾胃的功能被濕邪所困,所以受到影響.解決舌苔發白厚最好是吃化濕、醒脾、健胃、健脾的葯物,並且在平常的飲食中也要注意盡量不要吃甜食,也不要吃涼的東西,避免吃辛辣的東西,因為會加重熱、濕氣從而使舌苔更厚.其舌苔只是一個表象,也就是它會讓濕的體質

9. 舌苔很厚說明體內比較熱，有什麼解決方法嗎

大家都知道舌頭也是人體重要的器官之一，它可以幫助我們說話，同時還能夠幫助我們去品嘗一些食物的味道，但是有些人就可以發現自己的舌頭上面經常有一層白白的東西，這個東西就是舌苔，有一些人的舌苔會比較厚，那麼就有可能是身體出現了一些問題。如果透過你的舌苔能夠看到你的舌頭那麼這個舌苔是比較薄的，而如果透過舌苔看不到舌頭說明你的舌苔是比較厚的。從中醫上認為可能是體內比較熱，跟脾虛有一定的關系。

如果舌苔比較厚，然後自己也感覺到了身體出現了一些異樣的情況的話還是建議去醫院做一個具體的檢查。