① 胃病最大的禍根是幽門螺桿菌，想要徹底殺菌，有4個好辦法
胃病是生活中比較常見的一種疾病 ，它給人類 健康 帶來了嚴重危害。而引起胃病最大的兇手是幽門螺旋桿菌，感染幽門螺旋桿菌後身體會出現口臭，口乾，胃疼等不良症狀。
那麼應該怎麼徹底殺滅幽門螺旋桿菌呢？其實方法很多，只要牢記4個方法就能輕松幫你治療胃部。另外， 患者平時也要積極養成良好生活習慣，提高身體免疫力，預防疾病發生 。值得注意的是胃病長期不治療的話會引起胃癌。
胃病的症狀因人而異， 不同年齡的人發病的症狀是不一樣的 。尤其是年齡超過45歲以上的患者，應加強注意胃部 健康 ，千萬不能暴飲暴食。 1、腹痛。 早期胃病患者會出現腹痛腹脹的情況，並且伴有惡心嘔吐。同時患者的食慾下降，吃不下飯。
2、上腹部不適。 除了腹痛之外，有些胃病患者還會有上腹部疼痛的症狀，特別是吃了生冷食品後症狀愈發明顯，嚴重患者有可能伴有胃出血的等症狀。
3、反酸 。病情發展到中期， 患者經常會有反酸的情況 。此時可以考慮應是反流性食管炎和胃炎。部分患者胃裡會出現酸水，經常有打嗝現象等。
4、大便出血 。到了後期胃病患者會有大便出血的情況。大便出血說明病情已經發展到很嚴重的程度。 通常情況下，有大便變黑且出血的臨床表現 。此外，還需注意是否是消化道出血，應及時去醫院治療明確具體病情。
5、乏力，身體消瘦 。當身體出現乏力消瘦等情況，應該是胃病發展到很嚴重的階段了，應考慮是不是患胃癌。另外，這個階段的患者還會有貧血，腹部腫塊等症狀。
幽門螺旋桿菌是引起胃病的一個重要因素 。此病的致病因素主要是不 健康 的飲食習慣造成。患者有直接因素和間接因素，多數人是間接傳染的。
1、使用不幹凈的工具或飲用水源 。比較常見於各種酒店活動，如果餐具得不到正規合理的消毒，那麼幽門螺旋桿菌很有可能通過餐具傳染給其他人。幽門螺旋桿菌可以實現一人傳多人。另外，飲用不 健康 的水資源也會有可能感染幽門螺旋桿菌。
2、接觸到感染者的體液 。生活中如果意外的發生接觸感染者體液或者糞便，，均存在一定機會造成幽門螺旋桿菌的感染。
3、口對口餵食 。此種現象常見於餵食嬰幼兒。父母一方患有幽門螺旋桿菌，如果採取口對口的方式餵食，那麼極有可能將幽門螺旋桿菌傳染給嬰幼兒。
以上幾個是比較常見的感染途徑。幽門螺旋桿菌感染沒有特定的人群，生活中任何人都是易感人群。因此，外出就餐時應加強個人防範工作，避免使用其他人用過的餐具， 建議多使用一次性碗筷，這樣就能有效避免感染 。
1、 科學合理分餐。 幽門螺旋桿菌是一種寄生於餐具上的細菌，通過接觸的方式進行傳播，一般是口與口交叉感染。所以建議企業或單位採取分餐制度， 一個人單獨使用一份餐具，最好放置餐具的位置保持一定的空間 ，以免增加二次感染機會。
在家吃飯也是一樣，如果其中有一個人感染了幽門螺旋桿菌，那麼就會增加其他人感染機會； 一旦發現家族有人是幽門螺旋桿菌陽性 ，應立即做好「分餐」制度，改變飲食結構，保障個人衛生與 健康 ，預防胃病。
2、 勤洗手 。勤洗手也是預防幽門螺旋桿菌的好方法。剛接觸的一些餐具或是食物中均含有病菌，所以在飲食之前必須要做到勤洗手，避免細菌侵入。 另外，外出回來第一時間要記得勤洗手 ，做好個人衛生，降低細菌感染機會。
俗話說手是人體重要的器官，人的一切活動都源於手。一天活動中，大量的病毒經過手的接觸傳染。因此， 平時要養成良好的洗手習慣 ，做到飯前飯後勤洗手，同時養成正確的洗手習慣也很重要。
3、 改善飲食結構 。飲食結構跟幽門螺旋桿菌的感染也是存在一定關系。幽門螺旋桿菌主要存在於食物中，因此要做好飲食結構調理，積極改善飲食種類， 多吃一些富含營養物質的水果和蔬菜 ，少吃一些生冷，油膩食物，保持積極舒適的心態很重要。
現代人的生活壓力過大，很多人吃飯純粹是為了應付。所以 早上可能會吃隔夜飯來填飽肚子 。 另外，一些人特別喜歡吃重口味的飯菜 ，長期堅持吃容易引發十二指腸炎等胃病。因此，平時要多學習怎麼樣 健康 吃飯。
4、 少喝酒。 長期喝酒是一種對 健康 極不負責任的事情。喝酒容易導致人體胃部發生改變， 同時喝酒易刺激胃黏膜給胃部帶來了嚴重的負擔 。另外，喝酒是需要碗筷的，使用了不幹凈的餐具會增加感染幽門螺旋桿菌的幾率。
酒精是一種對身體 健康 不友好的食物 ，常年喝酒容易導致人出現頭暈，頭疼，乏力等情況。此外，還有可能伴有支氣管炎，咽喉炎以及各種全身性疾病。其中胃病是最易得的。
幽門螺旋桿菌一旦感染很難清除 ，所以一定要加強預防意識，保障個人 健康 。那麼生活中有哪些殺死幽門螺旋桿菌的好方法呢？下面幾個方法可以起到不錯的治療效果。
1、 葯物治療。 葯物治療是最基礎的治療手段。現有治療幽門螺旋桿菌葯物包括抗生素、質子泵抑制劑、以及鉍劑。 不用種類的葯物治療的效果也會不同 ，同時不能完全保證根治的效果。想要達到最理想的治療作用，應在醫生允許的情況下聯合用葯。
幽門螺旋桿菌主要引起慢性胃炎，所以抗菌治療是關鍵。臨床上HP完全消失則代表著病菌已完全清除。 不同人患病的情況不一樣，醫生應當要選擇合理的治療方案才是。另外，長期消化不良的患者也是易感染人群。
2、 保持個人衛生 。個人衛生包括勤洗手，口腔衛生以及飲食安全等等。其中任何一個環節都有可能造成幽門螺旋桿菌感染，因此保持個人的衛生情況是減少疾病發生的重要保障；平時吃完零食或使用可疑餐具後，都必須要進行口腔清理工作。
幽門螺旋桿菌廣泛存在於人的唾液和牙菌斑中 ，其中大量的病菌會引起人體出現口臭，口乾，咽喉炎等臨床症狀。其次，幽門螺旋桿菌的感染性非常強，傳播范圍廣，耐葯性強，一般的葯物是很難達到根治的作用。
3、 多吃西蘭花 。西蘭花是一種營養價值很高的植物，通常被當做菜餚食用。 西蘭花中含有大量的異硫氰酸酯能夠有效的抑制幽門螺旋桿菌 ，此外西蘭花富含多種人體所需的維生素和礦物質，能有效的促進腸胃蠕動，保衛你的「胃」器官。
但是 食用西蘭花是不能殺死幽門螺旋桿菌的 ， 幽門螺旋桿菌是一種頑固的病菌 ，目前只能通過葯物抗菌治療，同時提高身體免疫力也能起到一定緩解作用。
4、 多吃捲心菜。 如果個人是幽門螺旋桿菌感染者，可以適當吃一些捲心菜 ，捲心菜具有抗菌消炎的功效，並且營養價值很高。 捲心菜中富含特殊的物質，能有效的保護腸胃 健康 ，還能對幽門螺旋桿菌有一定的抑製作用。
健康 的生活每個人都渴望。世衛組織資料顯示每年新發現的胃癌患者中，將近一半患者是感染幽門螺旋桿菌引起的； 科學研究證明，胃部的幽門螺旋桿菌清除，可以有效降低胃癌50%的胃癌發病率。 因此，平時要遠離不幹凈的餐具和食物。
另外， 生活中需要保持一個舒適的心情，不要長期過於沉悶或是生氣 。生氣容易導致人體血壓血脂升高，免疫力下降。一旦出現免疫力下降，那麼細菌則有可能入侵人體引起疾病。據統計，生氣時引發胃病的概率是非常高的。
遠離過度疲勞。現代人追求功利往往忽略了身體 健康 。 精神壓力大，工作壓力大以及生活質量跟不上，都是慢性 健康 的頭號殺手 。人處於高度緊張或是壓力過大的情況下，容易引發各種胃部疾病，所以要盡量避免不良環境引起的心理反應。
現實生活里有很多胃病患者 ，他們得胃病主要是由於不良的生活習慣和飲食習慣所導致的。 比如喜歡吃油炸食物和高熱量食物。而胃病中約一半以上的人是因感染幽門螺旋桿菌引起的。因此，科學正規治療幽門螺旋桿菌是關鍵，千萬不能掉以輕心。
人體感染幽門螺旋桿菌以後會出現很多症狀，比如頭暈，發燒，惡心，嘔吐，胃痛等等。 患者應該要改善不良的飲食習慣，積極保持良好心態和社交關系。 最後，一定要做到早睡早起，養成 健康 的起居，保持室內空氣流通，不要長時間在噪音大，污染嚴重的空間生活，努力做好個人衛生。