身體癢快速解決方法

⑴ 身上老是發癢，用哪四個方法能有效止癢

身上瘙癢是一種很常見的現象，不少人身上癢癢的時候都會下意識地撓一撓，但有的時候皮膚撓破了都不一定有用，反而越撓越癢，有的時候甚至還有可能引發感染。其實，要想快速止癢，首先要找對引起皮膚瘙癢的原因。

總的來說，導致皮膚瘙癢的原因是很多的，大家在治療皮膚瘙癢之前一定要先明確其原因，然後再對症下葯採取合適的方法進行治療。非病理性因素導致的皮膚瘙癢在改變生活習慣，自我調節之後，大多能得到改善，如果是病理性因素導致的皮膚瘙癢，一定要及時就醫，避免病情加重，對身體造成一些不必要的傷害。

⑵ 身體癢晚上睡不著有什麼方法止癢

如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水（如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等）來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。在口服葯方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素（如施爾康，善存片）、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。
生活中可以食用大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、瘦肉等含錳元素豐富的食物。食物中的維生素A、B2、B6等對於減輕瘙癢症症狀有很大作用生活中也要注意多吃一些含維生素豐富的食物。含維生素A的食物有動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜等，含維生素B群類多的食物有馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、動物肝臟、香菇等。