❶ 如何訓練孩子的記憶力
1、數字編碼記憶。通過「諧音轉化、形象轉化、意義轉化」等方法，把無意義的數字轉化成有意義的文字或者是形象，從而讓記憶變得生動有趣，變得簡單輕松，非常適合孩子。
2、宮殿記憶。規劃一條記憶的線路之後，通過想像和聯想的能力，把要記憶的信息存放到特定空間的特定位置上，從而更好地完成記憶。
3、思維導圖記憶。在一條記憶主線的基礎上，通過關鍵詞或圖片，讓知識結構化 、流程化，使之一目瞭然，快速記憶。同時也可以通過思維導圖中的關鍵詞，進行檢索記憶，讓知識記得更牢。
這些方法在「精英特速讀記憶訓練軟體」中都有詳細的說明和練習，可以參考學習。
平時記憶中，也可以試試這些常用方法：嘗試背誦法，一邊看一邊嘗試背誦，提高記憶的速度測試或考試法，通過檢測提取知識，讓知識記得更牢。總結歸類法，通過總結歸類，讓知識有條理，方便記憶。卡片記憶法，在卡片的正反兩面分別寫下單詞的中英文，名詞和名詞解釋，或者問題和答案，等等。
❷ 提高幼兒記憶力的方法有哪些
提高幼兒記憶力的方法有哪些
提高幼兒記憶力的方法有哪些，幼兒記憶力差，就要通過科學的方法，其實生活中有很多提高幼兒的記憶力的方法，家長朋友們可以試一試，以下分享提高幼兒記憶力的方法有哪些
1、經常跟寶寶說話
寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學習識別聲音了。聲音成為他認知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反復儲存到寶寶的腦子里。他也會慢慢學會通過對聲音的回憶來辨別身邊的熟人和陌生人。
2、和寶寶做一些簡單的訓練游戲
一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓練。比如，可拿一個小玩具在寶寶面前停留一會兒，然後慢慢移動玩具使其從寶寶視線中消失。把這個動作重復幾次，給寶寶重復輸入玩具的印象，刺激其記憶。
3、多帶寶寶外出，開闊眼界
記憶是建立在豐富的認知經驗上的。和媽媽一起逛公園或超市時，寶寶同時也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認識事物，由此也會在腦海里留下了深刻的記憶。
4、增添動作和表情來輔助記憶
在記憶的學習中，圖片和實物不一定隨時用得上。那麼就不妨試試：用肢體動作或一些表情幫助寶寶來強化記憶。比如，教寶寶認小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動作一邊記憶「小白兔」。下次沒有小白兔的圖片時，媽媽再跟寶寶做起這個動作，他就會容易記起這個長耳朵的動物了。
5、將記憶訓練融合到游戲中
把寶寶喜歡的玩具排成一隊，舉辦庄嚴的命名儀式，讓寶寶為它們起名。可以從二三個玩具開始，逐漸增加玩具。一段時間後，你跟寶寶商量，由你給它們命名，然後讓寶寶復述。
在寶寶眼睛裡，玩具都是夥伴，擬人化地命名，他認為理所當然，因為寶寶有名字，夥伴怎能沒名字?而且由他命名，他當然更為興奮。哪怕他取的名字聽上去含糊不清、不知所雲、變化多端也沒關系，主要的訓練在於回憶他所取的名字。
培養幼兒記憶力的技巧
01 、豐富孩子的生活環境
從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等。
這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，幫助寶貝記住新的對象。
02、 教給孩子一些記憶策略
有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。
比如，孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導寶貝觀察小鴨和小雞最顯著的區別——小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的;小鴨會游泳，小雞不會游泳……總之，父母可以利用各種場合與時機，潛移默化地向寶貝灌輸這些記憶策略。
03 、給孩子明確的識記任務
可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子提出識記任務。
「媽媽記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。」或跟孩子說：「數數家裡有幾盆花，明天告訴爸爸，說對了就獎勵你XXX。」孩子准會記牢。
幼兒記憶的發展特點
1、記得少、忘得快
幼兒記憶的范圍和記憶保持的時間，是隨著年齡增長而擴大和延長的。如小朋友一堂課上能學會一首兒歌或一個故事，但如果不復習很快就忘了。
2、記憶缺乏目的性
幼兒的記憶很難服從一個有目的的.活動，他們的記憶以無意識記為主，他們只對形象鮮明的對象，引起興趣的事物或引起強烈情緒體驗的事能記住。要年幼兒童將記憶專門作為有目的活動是困難的。5、6歲的幼兒有意識的能力開始發展起來，如大人委託他做某件事，他會運用重復大人說的話的簡單方法，來記住這件事。
3、記憶方法呆板
成人的記憶一般是通過對要記憶事物的理解，找出事物的主要特徵和內在的聯系，拋棄事物非主要部分，進行意義的識記。而幼兒由於受知識和經驗的限制，不會進行這種分析，較多地對事物表面進行機械識記。
例如成人和幼兒同時遇到一個初次見面的人，成人記住的是這個人的相貌特徵，而幼兒記住的可能是這個人的衣著顏色等。但是幼兒也不是完全沒有意義識記，對他們能理解的事物也會進行一些意義識記。
4、記憶不精確
幼兒記憶的精確性也是隨著年齡的增長而提高。大多幼兒表現為記憶不完整、相互混淆、歪曲事實和易受暗示等方面。例如幼兒聽了一個故事，他只記住感興趣的某個細節，而整個故事的情節卻記不住，或者把其他故事的情節也混在一起。
1、豐富幼兒的生活環境
有生活經歷才有記憶，有的幼兒年齡很小，卻因為「見多識廣」，能記住和講述很多見聞。父母從小給幼兒提供豐富多彩的生活環境，給幼兒玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與幼兒講話
給幼兒念兒歌、詩歌，講故事，帶幼兒去公園、動物園、商店，和幼兒一起做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。
2、給幼兒布置識記任務
為了培養幼兒的有意識記能力，對2-3歲的幼兒就可以布置有意識記的任務，最簡單的可以從要幼兒取一樣東西或傳一句話做起。隨著幼兒年齡的增長，布置識記的任務可趨復雜，如要求記住游戲規則，復述一個故事或講出參觀見聞等。
3、培養幼兒的學習興趣
成人對自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對自己不感興趣的東西，則會強迫自己花力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發起幼兒的學習興趣。有的幼兒2-3歲能認識很多字，有的年紀很小就成了名家，都是因為他們對所學的內容感興趣，能孜孜不倦去學的結果。
4、指導幼兒增強記憶力的方法
記憶力的好壞不完全是天生的，是可以訓練和提高的。父母要注意保持幼兒的自信心，有的父母常罵幼兒：「你什麼都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說」等話，是很傷自尊心。父母要了解幼兒記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助幼兒，要多給予鼓勵。
父母要針對幼兒的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種內容就要不斷重復，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學後，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。
培養幼兒記憶力的方法推薦
1、重復記憶法。通過反復閱讀來鞏固記憶，這種方法適用於年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復，同一個可以百聽不厭。讓寶寶背後，要及時提問。
2、聯想記憶法。最簡單的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯想，易於記憶，避免枯燥。
3、直觀形象記憶法。利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。
4、歸類記憶法。只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發音也接近，寶寶很容易記。
5、歌訣記憶法。一邊有節奏而且押韻的作品，便於記憶，很多兒歌容易上口，對於開拓知識面，開發寶寶智力大有好處。
6、利用感官參與記憶法。利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。
總之，要讓寶寶掌握記憶方法，寶寶的學習積極性才會提高。
❸ 如何培養孩子記憶力的方法
孩子聰明與否，很大程度上取決於家長的培養方式，家長能否把孩子內在的記憶潛能激發出來。要想提高孩子的 記憶力 ，就要激發孩子的大腦潛能，學會掌握好的訓練 方法 ，讓孩子的大腦更活躍，記憶力得到提升。下面就是我給大家帶來的如何培養孩子記憶力的方法，希望大家喜歡!
培養孩子記憶力的方法一：
1.集中注意力8秒鍾
我們的生活節奏越來越快。這正是這條建議如此重要的原因：當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鍾。當你深陷無數件事急於完成時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2.不要隨便換環境
我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。別擔心，你並沒有變得更健忘你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。
3.握拳
如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然後你開始回憶，並握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。
4.鍛煉
我們不得不承認，科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發現，女人們在輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發現女人在堅持鍛煉6個月後語言和空間記憶力都會顯著提高。
5.睡覺
高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最後一分鍾，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發現，你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。你醒著的時候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的信息並重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。
6.用瘋狂的字體
某種程度上我們都覺得自己對字體非常懂行：在書、報紙或網上，我們希望一切都是清晰易讀的。但研究者們發現，想要記住自己讀過的東西，最好的方法之一就是讓所讀的內容以一種奇怪的字體呈現。雖然越難讀越好，但改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時，你被迫更加集中注意力，這會讓你更容易記住所讀的內容 。
7.嚼口香糖
如果你需要把一件事記住約30分鍾，試試嚼口香糖。研究發現人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持並提高注意力。
8.把事情寫下來
當下把需要記錄的東西在手機或電腦上打出來比寫下來常見多了。購物清單在電腦桌面上，電話號碼和郵箱地址在手機通訊錄里記東西似乎再也沒必要了。可如果你想好好記住一件事，就寫下來。是否真正再去讀一遍寫了什麼並不重要：研究表明，僅僅是寫下來這一動作本身就能讓你用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。
9.知道什麼時候該聽音樂
很多人都喜歡在工作或學習時放點音樂。在閱讀之前，聽點音樂的確有助於記憶。但一旦開始工作，把耳機摘下來吧。研究者們發現學習的時候聽任何噪音，包括音樂，都會分散注意力，讓你日後能回憶起的東西更少。你是否喜歡這段音樂根本無關緊要，在分散注意力上，這和有人對你大喊隨機數字沒有什麼分別。一開始在完全安靜的環境中學習似乎很奇怪，但科學告訴你長遠看來這是有益的。
10.可視化
記憶最奇怪也最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫面聯系起來。發揮到極致，你可以通過在腦中建立一副事無巨細的圖畫而記住大量信息。比如，你想記住是J.K.羅琳寫出了哈利波特系列。羅琳(Rowling)聽起來像是保齡(bowling)，所以想像一下保齡球賽道。現在在畫面中加入哈利波特，這個卷發的男孩正准備扔出手中的保齡球。這聽起來似乎很愚蠢，但的確有用。
僅僅是有意識的鍛煉還不足以充分 提高記憶力 ，這時候考爸考媽們就要做好後勤支援了，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。
平時爸媽可以給孩子煮個白水蛋、喝碗純豆漿、做條清蒸魚又或者吃些水果，營養也許會更加豐富。因為維生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動所必需的營養物質，但這些成分完全可以在日常的食物中攝取。
考生早上起床後也可以多鍛煉鍛煉，呼吸一些新鮮空氣，腦子會更好使。
培養孩子記憶力的方法二：
1、當某一事物與孩子的需要、興趣或情感緊密相關時，盡管只有一次體驗或經歷，孩子也能牢牢記住。
2、將那些枯燥無味、復雜難記的事物，編成節奏押韻、朗朗上口的歌謠、 順口溜 等，撥動孩子興趣的琴弦，彈出美妙的記憶之音。
3、在孩子不感興趣的事上，父母想讓孩子記得快些，應作詳細講解，理解初步概念。因為理解是記憶的重要前提和基礎，捷克著名的 教育 家誇美紐斯曾說過：學生首先應理解事物，然後再去記憶他們。只有徹底懂得，並且記憶的東西，才是心理的財產。
4、一次性讓孩子記憶的內容越多，忘得越快，內容越少，忘得越慢。父母千萬要注意在讓孩子記憶時，不要企圖一口吃成個胖子。
5、同樣的記憶內容，反復學習的次數越多，越不容易遺忘。並且，最後呈現的記憶內容會最先記憶起來，其次是最先呈現的內容，而最後回憶起來的才是中間部分。這是記憶的遺忘規律。根據記憶的遺忘規律，教孩子經常利用閑暇時間對已經學過的知識進行復習和回憶，達到強化印象、深化認識的目的。
6、孩子多種感官協同並用，比單一感官記憶效果要好得多。所以父母在讓孩子記憶 故事 、兒歌或某一事物特徵時應盡可能通過多種感覺通道，讓孩子視聽同步、口手一致，可大大提高孩子的記憶水平。
7、讓孩子直接接觸和觀察事物，對事物形成直觀、完整、具體的印象。以後一想起名字，腦子里就會出現具體形象。讓孩子多動手，特別是那些需要靠人的形體動作來完成的事，如繪畫、 游泳 、做操、舞蹈、製作等，經過實際操作才能把握要領並牢牢記住。
8、用眼神接觸，如果要想孩子記住某一些東西，如母親手拿三角形的東西說：這是三角形。在教導時要用雙眼望著孩子說話，可以令孩子加深印象。
9、比較是認識事物的基本方法，將那些容易混淆的事物與孩子進行反復對比，找出同中之異，以便把握它們的特點和區別，再找出異中之同，從而把它們聯系起來加以記憶。
10、 配對 游戲為最有效的 增強記憶力 游戲。可給孩子購買一些形狀配對游戲玩具或配對卡，幫助孩子增強記憶力。利用聯想促進記憶。智力超常 兒童 往往聯想豐富，因為孩子的創造性活動是由聯想引起的。採用聯想法，將大大減少枯燥感，方便孩子記憶。
每個孩子都是不同的，所以每個孩子的記憶力發展也有所不同：有的偏重聽覺，有的偏重視覺;有的對語詞方面的記憶特別清楚，有的對動作方面的記憶尤其擅長，還有的對形象事物有著過目不忘的本領所以，爸爸媽媽們必須觀察孩子擅長哪種類型的記憶，掌握孩子在哪種類型的記憶機能上還有不足之處，才能有針對性地幫助孩子揚長補短。要做到這一點，首先得了解孩子的記憶在每個年齡段都是不同的。
2到3歲：記憶發展很快，記憶發展很快，相隔半年左右再見到的事物也可以認出來了。有意記憶有所表現，在生活中可以有目的地進行記憶。語詞記憶開始發展。
3到4歲：隨著多種游戲活動的開展和兒童生活經歷的擴大，有意記憶不斷地得到訓練，從而不斷提高。事物之間的聯系主要依據它們在時間和空間上的接近，而不是邏輯上的關系。記憶的內容也還是以形象的具體事物為主。在沒有實物的情況下，能夠回憶的事物很有限。語詞記憶的能力還比較低，通常一次能記住的不超過2個。聽覺記憶有了明顯的發展，對於節奏和韻律感強的詩歌容易記住。
4到5歲：有意記憶有了明顯的發展，可以按照成人的要求，有目的地記憶一些學習內容。能夠自己給自己定下目標，主動記憶。初步掌握一些記憶的方法，最主要的方法是復述。語詞記憶有較大發展，形象記憶和語詞記憶結合得更好了。思維上，初步具備分類的能力，以此為基礎，邏輯記憶也開始有所萌動。
5到6歲：掌握了一些以記憶為目的的操作方法，可以對學習材料進行初級的整理，採用復述和系統化的方式進行記憶操作。開始應用邏輯記憶的方式來幫助記憶，因此能夠回憶的內容明顯增多。開始主動有意識地控制和監督自己的記憶行為。
但是，孩子的記憶力發展有先後，許多父母把孩子記性不好完全歸咎於遺傳其實是錯誤的。關鍵在於父母如何通過後天的培養有針對地促進孩子良好記憶品質的發展。
培養孩子記憶力的方法三：
根據孩子的 興趣 愛好 和發展水平，有意識地進行一些強化練習，可以提高孩子的記憶力，比如以下的方法：
重復印象
為使要記住的事物在孩子頭腦里形成深刻、清晰的印象，讓他一遍又一遍反復地聽或誦讀，這是一種簡便易行、行之有效的 記憶方法 ;孩子很多時候願意重復，比如反復聽同一個故事，多次到一個游樂場所游戲，在活動過程中加以必要的引導，如讓他跟講故事，讓他指路、背著說出遊樂器械的特點等，可以強化記憶。
明確目的
指出讓孩子記憶事物之後的結果，可以提高孩子記憶聯系的積極性;比如告訴他仔細觀察一輛汽車，記住它的樣子，回家就能把它畫出來;或者練習講一個小故事，到幼兒園就能講給其他小朋友聽;記憶的效果會更好。
多感官參與
在認識事物時，讓孩子盡可能動用多個感官共同參與，可以使他的頭腦中留下的印象更全面、更清晰，有助於記憶內容准確、保持時間延長。比如背唐詩，讓他能邊聽邊說、邊看著圖、還能用手指一指。
歸類記憶
當記憶材料較多時，引導孩子把材料進行分類和概括，幫助孩子在理解記憶內容的過程中進行邏輯記憶，可以使記憶深刻、思維有條理、鞏固學到的知識並使之初步系統化。比如，給孩子幾張物體的圖片，讓他看幾分鍾，拿走圖片，說出看到的圖片內容，孩子一般能說得較准確，即記憶清楚;而如果圖片較多，孩子會逐漸發現圖片內容間的關系，對它們進行比較、分類，在進行概括之後再進行識記，比如把圖片內容分別劃為衣服、傢具、交通工具等等，再記憶不同類別中的具體事物。
游戲活動
記憶游戲的內容、以游戲的方式記憶某些事物，是發展孩子記憶力的重要方法。家庭中，媽媽可以自編很多親子游戲活動，在輕鬆快樂的親子同樂中鍛煉了孩子的記憶力。比如用實物或圖片讓孩子看一看、想一想什麼東西沒有了?、哪一種變多了?，和孩子輪流講一個故事的不同段落，比賽背詩歌接龍中間不停頓，等等;不拘時間、場地，隨時可以進行。
應用鞏固
獲得任何知識技能後，如果沒有練習的機會，都會被逐漸忘掉。讓孩子記憶知識、 經驗 ，一定要給他機會，鼓勵他應用到生活活動中，以求熟能生巧結果孩子會加深有關知識經驗的印象和理解，提高記憶的准確度，延長記憶時間，需要時能迅速輕松地提取，提高記憶效果。
聯想鞏固
引導孩子把已知的知識經驗與眼下學習的新知識聯系起來，有利於鞏固舊知識，並把新知識有序納入記憶的網路，易於鞏固。
❹ 高中生怎樣提高記憶力
我們是不是都很佩服那些有著超強記憶力的人呢，好的記憶力能夠幫助我們更好的完成學業和事業，特別是對於學生來說，都想有好的記憶力，到了高中時代，學習就更緊張了，但是很多的人會發現自己的記憶力明顯的下降了，學習成績也不好了，可是高中生怎樣提高記憶力呢?
到了高中階段，學習都是很緊張的，競爭也很大，最重要的是我們能不能有好的記憶力，好的記憶力也能夠幫助我們成績的進步，可是很多人的記憶力都不好，高中生怎樣提高記憶力呢，很多人想了解。
暗示法———積極。
許多人常常感嘆「我記性不好」，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎?其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：「我一定能記住。」這是積極的心理暗示。
強記法———限時。
在規定的時間里記憶數字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。
回憶法———精細。
我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，並盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。回憶一下你最近看過的電影，裡面有什麼人物?發生了什麼事?結局怎樣?仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。平時就可以這樣鍛煉自己的記憶力。
最近幾年，科學家發現很多食品和飲料能提高記憶力。
以色列的科學家證實，喝咖啡有助增強記憶。記憶力與大腦的神經細胞有密切的關系，大腦負責記憶的部分，據認為是「樹突棘」。以色列科學家把大腦中的「樹突棘」細胞分離出來，放在培養液里，在沒有任何刺激的情況下，這些細胞3至4個小時保持靜止。但當在培養液中加上咖啡因後，「樹突棘」細胞不但在體積上增大變長，甚至出現罕見的新的分支，這意味著這些細胞的功能增強了。
研究飲食與記憶的關系是剛剛起步的營養神經學的一項重要內容。適當食用包含天然神經化學的物質可以增強智力，也許還能防止大腦老化。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、糖、維生素B等。
經常咀嚼增強記憶
英國一所大學研究表明，咀嚼口香糖有助記憶。對比實驗發現，嚼口香糖者在記憶力測試中勝過不嚼口香糖者。研究人員認為，嚼口香糖時不斷地咀嚼動作加快了心臟的運動，增加心臟向頭部供應的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。同時，咀嚼促使人分泌唾液，而大腦中負責分泌唾液的區域與記憶和學習有密切關系。
睡眠充足有助記憶
研究人員發現，在學習和練習完新東西後好好睡一覺的人，第二天所能記起的東西要多於那些學習完同樣的東西後整夜不睡覺的人。一些發現也證實了美國科學家的這一結論：保持心情平靜、沉著，保持精神集中，使大腦獲得良好的休息，有助於提高記憶力。
高中生怎樣提高記憶力呢，今天我們介紹的一些提高記憶力的方法都是很科學的，大家不妨去試一試，特別是學生們，在平時不要總是抱怨自己的學習壓力大，要能夠好好的開發自己的右腦，利用一些多餘的時間來好好的鍛煉自己的大腦。