18個演講技巧和方法

Ⅰ 如何才能讓演講不像背稿子

許多演講新手的演講都會像背稿子，怎樣做才能學好 演講技巧 ，演講技巧又有哪些。下面是我分享的演講的基本技巧，一起來看看吧。
演講的基本技巧
演說成功有兩大秘訣——准備和練習。

適當地花點時間准備可使你的成功機率大增。

1. 寫講稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。

2. 組合相同論點來立論。

3. 務必使聽眾聽講前後的感覺有所不同。

4. 時刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。

5. 要盡可能使聽眾參與演說。

6. 要預先觀察演說場地，熟悉環境設施。

7. 要為演說作好時間安排。

8. 長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。

9. 一小時演說，十小時准備。

10. 要清楚會議組織者擬訂的議程安排。

11. 務必了解清楚演演說嘉賓的專長。

12. 對聽眾要先研究再邀請。

13. 要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道。

14. 要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光，使用視覺輔助。

15. 確定視覺輔助的投放位置。

16. 預先計劃好如何退場。

17. 務必了解如何操作擴音設備。

18. 要為遲到者留座。

19. 要圍繞三四個要點構思演說。

20. 可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。

21. 務必將你演說的主要概念闡述清楚。

22. 每個要點都要用一句話 總結 。

23. 研究信息時勿忘自己的主要目的。

24. 要查找各種信息源，看哪種最有用。

25. 未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。

26. 要決定演說中有多少要點。

27. 演說務必結束於一個強勁有力、積極向上的要點上。

28. 構思演說時要清楚界定一個要點的結束和下一個要點的開始。

29. 不要過頻變換語調，這樣聽起來很假。

30. 要記住寫講稿不同於聽人念講稿。

31. 找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。

32. 對講稿引用的東西要嚴格挑剔。

33. 千萬不能將演說構思寫得太繁雜，以免令人費解。

34. 講稿每張紙僅打或寫一面，並用大號字體。

35. 寫完講稿務必逐頁編號。

36. 在堅挺紙張或索引卡上記提要。

37. 每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。

38. 首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。

39. 幻燈片需編號以免混亂。

40. 可以用 卡通畫 使嚴肅話題輕松。

41. 可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。

42. 演說時非用不可的視聽信息應該一式二份。

43. 要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。

44. 練慣用正常語調、最大音量清楚地說。

45. 要變換演說節奏並判定哪種節奏最有效。
自我准備
作好自我准備與作好演說准備同樣重要。

演說的整體感染力、一半取決於自身形象，一半取決於所謂的內容。

46. 聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。

47. 如果你舉止自然，聽眾就會對你熱情。

48. 要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。

49. 可以照鏡研究自己，看給人甚麼印象。

50. 不能穿戴任何分散注意的東西。

51. 演說時手不能插在口袋z里。

52. 身體語言必須反映說話內容。

53. 要學會放鬆臉部肌肉並微笑。

54. 演說時應穿舒適的鞋子。

55. 頭發千萬不能垂到臉上。

56. 臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57. 可考慮練 瑜伽 功以加大呼吸深度。

58. 練習變換若干 句子 的語調。

59. 自我伸展並想像你比實際高。

60. 試以端坐不動的姿勢放鬆10分鍾。
進行演說
演說精彩的關鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當的表演才能。

61. 羅列出令你對演說緊張的因素。

62. 要僅在笑得自然的時候微笑。

勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。

63. 演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。

64. 每次演說前都要例行這種臨場儀式。

65. 可想像自己在作一流演說。

66. 可利用某些緊張能量活躍演說。

67. 深呼吸，放鬆，微笑，然後慢慢地開始演說。

68. 講稿每次不能多看，要集中注意於演說流利。

69. 每當講到要點時都要短暫停頓。

70. 講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71. 可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。

72. 要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。

73. 關鍵數詞要重復，如“15個星期，拾...五...個星期。”

74. 不要怕用大手勢和長停頓。

75. 不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意。

76. 不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。

77. 每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。

78. 總結時要用同聲共韻製造感染力。

79. 總結與問答會之間要有休息。
對待聽眾
作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。

故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。

80. 要盡可能多地聽先講的人演說。

81. 要讓聽眾知道你很了解他們的感情。

82. 可於常規間頓中提問以使聽眾發言。

83. 請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84. 注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。

85. 可找你的朋友對練即席問答。

86. 無論聽眾提問的語氣或目的如何，你都要保持冷靜。

87. 對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好!”

88. 將懷有敵意的提問轉給提問人自己或聽眾回答。

89. 要向全體聽眾，而不是僅向提問人回答。

90. 要用知識贏得聽眾。

91. 要小心避免以聽眾的恩人自居。

92. 對確信會提的問題要預先准備一兩個較長的回答。

93. 請記住敵意針對的是你的觀點而不是你個人。

94. 應當避免過長的目光接觸，那樣可能激怒人。

95. 如果你講的是事實，就應當擺出證據說服人。

96. 如果你正坐z著演說，這時應該起立以維護自己的權威。

97. 要盡量發現一些你與聽眾的共同點。

98. 可指引提問人找 其它 信息源。

99. 即使沒人提問也要等待。

100. 要說真話，因為聽眾會很快識別出虛假，從而有損於你的威信。

101. 要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會得意於你的演說

很多時候，我們害怕在公眾前即興講話，主要原因是不知道講什麼。今天我就教大家一個 方法 ，叫“黃金三點法”，只要學會了這個方法，我想再去任何一個場合需要在公眾前講話時，你都會覺得比較自然了。

“黃金三點法”也叫“一二三法則”，就是說任何主題，任何發言都按“一、二、三”這三點來談，我給大家舉個例子就明白了：

主題：“如何做好工作”

今天我很高興能跟大家分享下我對於“如何如好工作”的幾點看法。

第一、我們應該積極跟上司溝通。只有我們跟上司溝通到位，跟我們的領導溝通到位了，我們才能明白我們要干什麼，我們要做什麼，方向也不會偏差。在碰到問題過程中如果能與上司積極溝通，就能很好的得到上司的幫助，有助於我們工作開展。

第二、我們要有強有力的執行力。做好一份工作，執行是關鍵，當我們接到自己的任務之後，我們應該不折不扣地去完成我們要做的事，不能打折扣，不能拖延，不能隨意加入我們自己的想法。堅決執行，才能把工作做好。

第三、我們要善於總結。做完工作後，我們要去 反思 ，哪些做對了，哪些沒做好，為什麼沒做好，原因在哪裡，下次自己如果去提升。當我們做完一件事後，如果能積極的去做反思總結，我們的工作能力就會越來越強。

以上是我對於“如何做好工作”的三點看法，謝謝!

“如何做好工作”這個話題，如果是在沒有準備的前提下被邀請發言，很難說好，因為這個話題太大了，什麼都可以講，又是臨時發言，估計很多朋友不知道講什麼了，或者東講點、西講點，自己都很難把思路理清，就更不用說聽眾的思路了。但是如果運用黃金三點法之後，我們就馬上列出“一、二、三”三點，比如：第一、我們應該積極跟上司溝通;第二、我們要有強有力的執行力;第三、我們要善於總結。然後圍繞每一點做一定的解釋，講話就會非常條理，別人聽了感覺思路也比較清晰。

有些朋友就會問：一個主題講三點，我不知道要怎麼樣去選擇這三點，我也不知道我認為的這三點是否正確、這三點內容好不好，這時怎麼辦?

首先，別人是讓你對某事物的看法，同時，一開始你也表明以下是我自己的幾點看法，講出來跟大家交流下，我也沒說我說的就是真理。

其次，即使別人不認同你的說法，也沒關系，因為我就是這么想的，我把我自己真實的想法說出來了，難道還有錯?

最後，無論自己內容講得好不好，你給大家列個“一、二、三”，別人聽了就感覺你講的時候思路非常清晰，講得應該很不錯，給別人感覺就很好。

以上就是我對於這個問題的看法。

黃金三點法就大的好處就是讓我們講話時思路清晰，讓我們知道我們該講什麼，讓我們的講話變得容易，不會像以前那樣，不知道講什麼，不知道如何下手。

平時生活中也是一樣，無論任何時候，我們都也可嘗試去用黃金三點法去說話。

即興演講 ，指演講者被眼前的事物、場面、情景所觸發，臨時興之所至，當場發表的演講。

即興演講的特點是：毫無准備，演講者必須快速展開思維，並以最快的速度找出恰當的語言來反映自己的思維。這就需要演講者具備敏捷的思維能力和敏銳的語言感應能力。即興演講是鍛煉思維和口語表達能力的最有效的演講形式。
即興講話的特色
1、篇幅短小精悍。即興演講是臨時起興，毫無准備，不容易長篇大論，而要求在最小的篇幅里能夠闡明一個道理。另外，即興演講的場合多是生活中的一個場景，或答辯、或聚會，演講者只是表達一下自己的心意和看法或者情感，因此不需要很長的篇幅。

2、時境感強。即興演講現實性非常強，到什麼山唱什麼歌，什麼場合說什麼話，因此即興演講一定要切合現場的氣氛，或嚴肅、或詼諧、或喜慶、或傷感，等等，時境感相當強烈。

3、就事論事有感而發。即興演講必須從眼前的事、時、物、人中找出觸發點，引出話頭，然後再將心中的所思所想說出來，因此即興演講都是演講都真實思想的流露，言為心聲。

4、形式自然靈活多變。即興演講形式靈活，可以採取多種形式，就事論事，或引發一個 故事 分享、或發表一段感言、或就某個問題進行 辯論 、或來一段即興點評等等，形式不限，只要有感而發能表達自己的某一種感受或是觀點就行。

即興演講有很多的技巧和方法，下面這些技巧非常實用：

1、學會快速組合。即興演講因為現場沒有充裕的時間去准備，因此必須盡快地選定主題，然後將平時積累的相關材料圍繞主題，進行快速組合，甚至邊講邊思考。

2、學會抓觸點。所謂觸點，就是可以由此生發開去的事或物。即興演講需要因事起興，找到了觸點就找到了起興的由頭，就可以有話可說。先從由頭慢慢的邊思考邊說下去，就容易打開思路。

3、做到言簡意賅。關鍵在於能夠緊緊抓住主題，圍繞主題選材，組織結構，爭取做到言有盡而意無窮，令人回味無窮。

下面給大家介紹一種即興演講的訓練方法：散點連綴法訓練。

散點連綴法即將幾個表面上看似沒有關聯的、甚至毫不相乾的景物、詞語，通過一定的語言表達方式，巧妙的連綴起來，組合成一段話，表達一個完整的意思。

如：校友、咖啡、遭遇

這三個詞語，看似毫不相干，但通過散點連綴方法，可以即興演講組成如下一段話：

在一次校友會上，我們幾個老同學聚在一起聊天，主人問我喝什麼飲料，我說來杯咖啡吧，咖啡加點糖，甜中有苦，苦中有甜，二者混在一起有股令人回味無窮的滋味，我想這正好與我們這代人的經歷遭遇相似，分別幾年了，我們都已經走向了不同的崗位，回想起來，真是有苦有甜啊!

其實無論多麼散的事物，只要我們認真研究他們之間的關系，給它一個恰當的思想，總能把它們結合起來，表達出一個觀點。這種訓練方式非常有效，同學們可以平時在生活中經常運用。

下面給大家出幾 組詞 語，要求同學們快速組合成一段話，並能表達出一個中心思想，如果能夠引出一段有回味的故事更好。

各位可以試試你的即興構思能力!

1、深圳、李白、口才、尿褲

2、黃河、白板、水瓶、黑熊

3、沙灘、鋼筆、衣服、酒水

4、外星人、狐狸、天空、電燈

5、學習、信封、瀑布、奧巴馬

6、馬、劍、雨、床

等等，各位也可以自擬題目，要求任意信手拈來，不要刻意創造，然後展開即興構思。

學口才，清晰思路非常重要!思路打開，口才自然水到渠成!

Ⅱ 演講實用技巧和方法

演講的實用技巧和方法主要包括以下幾點：

1. 保持良好的姿勢 放鬆身體：避免過度緊張，採用「輕松的姿勢」，如張開雙腳與肩同寬，挺穩身軀，有助於傳達自信和穩定感。 分散緊張情緒：可以通過將一隻手稍微插入口袋中，或手觸桌邊、手握麥克風等方式，來減輕身體上的緊張感。

2. 應對聽眾視線 不逃避視線：面對聽眾時，不要避開他們的視線，即使面對不友好的目光也要保持鎮定。 尋找支持者：在演講過程中，尋找那些對自己投以善意眼光的人，並與他們進行眼神交流，以增強自信心。

3. 控制臉部表情 避免負面表情：緊張、疲勞等情緒會清晰地表現在臉上，影響演講的說服力。因此，要盡量避免這些負面表情。 保持自信姿態：不要垂頭，保持與聽眾的視線接觸，通過「緩慢說話」來穩定情緒，放鬆臉部表情，展現出自信。

4. 其他實用技巧 練習與准備：充分的練習和准備是演講成功的關鍵，熟悉演講內容可以幫助你更加自信地面對聽眾。 互動與反饋：在演講過程中，適當與聽眾進行互動，如提問、引用聽眾的反饋等，可以增強演講的參與感和吸引力。 注意語速與語調：保持適中的語速和清晰的語調，有助於聽眾更好地理解你的演講內容，並感受到你的自信和熱情。

Ⅲ 提高PPT演講的18個技巧

提高PPT演講的18個技巧

如何成為一個演講高手呢?在現在這個年代，PPT是必不可少的，為了幫助你提高PPT演講技巧，我給大家收集整理了18個技巧，希望對你有幫助!

(1)10-20-30原則

這是Guy Kawasaki(灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片製作和演講原則，即一個Powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鍾，而且幻燈片的字體要大於30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。

(2)有趣的演講

演講要講求寓教於樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

(3)放慢速度

緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，並且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

(4)眼神交流

與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老闆做決定(彌縫註：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服)。

(5)用15個詞做總結

你能把你的想法用15個詞總結出來嗎?如果不能，那就再總結。演講對信息的傳遞並非理想中的那麼強有力，所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

(6)20-20原則

另外一條幻燈片製作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，並且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

(7)不要讀幻燈片

很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實上卻常常回頭看屏幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內容，從而對你的演講失去信心和興趣。

(8)演講就像講故事

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講，同時也幫助闡述觀點。優秀的`演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯系起來，從而達到吸引觀眾的目的。

(9)提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什麼。雖然現在都有麥克風和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發出更為清晰的聲音。

(10)不要事先計劃手勢

演講中的任何手勢都應該是你要傳達的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什麼手勢，那把手隨意地放到身體兩側就好了(不要用手指著聽眾!)。

(11)“這是個不錯的問題”

通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

(12)吸氣而不是呼氣

當你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

(13)提早到會場(盡可能的早)

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調試好投影儀和幻燈片。提早到達演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設備，確保不會出現異常的境況。而且這有助於消除緊張感。

(14)熟能生巧

參加如Toastmasters一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上台演講時顯得更有能力和自信。

(15)避免道歉

只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和准備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數情況下，聽眾並不會注意到你的緊張和小錯誤。

(16)當你錯誤時一定要道歉

雖然要避免道歉，當你在傳達信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當然的，但是過度自信就會出問題了。

(17)以聽眾的角度出發

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內容對於聽眾比較難理解;哪些內容會使聽眾感到繁瑣?總是要記得，對聽眾來說，這裡面表達的內容有什麼意義。

(18)樂在其中

將你的激情注入到演講中去，樂在其中。