高考如何調整學習方法

『壹』 臨近高考，考生該怎樣調整作息

高考的腳步越來越近了，這時候需要注意的是作息時間的調整和心態的轉變。不能在拚命的不顧時間去學習了，否則到了考場上生物鍾容易罷工。下面我就說說自己的真實經驗，如何調整作息。

3、午睡。現在正是犯困的時候，尤其在炎熱的午後，我當時是感覺困了之後就開始做模擬卷子。用卷子的思考趕跑睡覺因素，一方面可以集中精神，另一方面實在困也可以去睡一個小時。但是根據我的經驗通常真的去午睡反而睡不著了，只要稍微熬過這一段時間就沒有睡意了，可以吃點水果，休息片刻在投入學習中。

我認為高考前不要熬夜，不要給自己過多的壓力。在每天保證睡眠的情況下去學習就沒什麼問題，高考前一晚最好和平常差不多，不要太早的上床，因為你早上床也睡不著。保持平和的心態和健康的身體去迎接高考，反而有更好的效果喲。