如何用艾灸條祛濕氣視頻操作方法

① 濕氣重如何艾灸

經常感覺到自己濕氣重，也是因為濕氣重的關系覺得自己的身體很難受，經常這癢那癢，四肢上也經常出現濕疹的問題。面對自己濕氣重的症狀發生之後，有很多人都想要去艾灸改善下，但又不知道艾灸的方法，濕氣重如何艾灸？
濕氣重的朋友想要進行艾灸，可以去找專業的中醫師傅等來幫助自己完成。因為艾灸看似非常的簡單，但到底艾灸哪個學位才能夠起到去除濕氣的作用，艾灸多久、艾灸的力度等等，其實都是需要操作者非常熟悉。普通人完全不懂得艾灸，自己動手完成帶來的風險肯定是會比較大。
濕氣重的人經過艾灸是可以發現自己的不適得到改善，艾灸可以對人體局部產生溫和的刺激，讓皮膚的毛細血管得到擴張，加快血液、淋巴循環的能力，從而幫助身體起到去除濕氣的作用，艾灸後身體也會變得更加輕松。
濕氣重的除了要艾灸外，在日常生活中還需要多進行運動，通過運動來幫助身體排除濕氣。日常飲食記得也要均衡而有營養，盡量要吃得清淡些，比如新鮮的蔬菜、水果等等，都是濕氣重的人需要多吃的食物。

② 艾條怎麼用

艾條對於艾灸養生朋友不會陌生。不過如果說到艾條的使用用法有哪些？估計相信大多數知道的多是：手持艾條懸灸、將艾條插入艾灸盒中使用，其它的可能就不清楚了。今天，在這里給各位艾灸養生朋友介紹一下，艾條的使用用法有哪些？

古方中醫網

艾條有健脾開胃的作用：對於一些消化不良的人和因為天氣原因而食慾不振的人，艾條的功效與作用對他們都有一定的開胃效果。
艾條的功效與作用能增加免疫能力：特別是對流感的防治更是有效果。古時候通常有燃艾條來預防流感。