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如何瘦手掌方法

發布時間:2025-04-25 10:21:21

❶ 手太胖了怎麼辦有什麼辦法可以瘦手

下面是一些瘦手的辦法可以看看
瘦手方法一:牽拉按摩
用食指和拇指將一隻手的手指從指根到指尖拉開,在牽拉的同時也要搭配 漢阿娜 進行按摩哦,然後依次按摩其它手指。重復操作3次就可以啦。
瘦手方法二:牽拉雙手
兩個手交叉相握,握好後突然出力拉開兩個手,給手的肌肉一點刺激,重復此操作10次左右即可。
瘦手方法三:畫中線刺激雙手
左手拇指在右手的中指指根至手腕中間畫一條線,以刺激手掌的正中,可以多做幾次,然後再換右手做。
瘦手方法四:日常飲食和保養
平時除了做瘦手動作還要少吃鹽,多吃蔬菜水果,多喝水還有平時的保養也要非常注意哦,一般都要用護手霜,然後定期要做手部護理。

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