『壹』 怎樣預防近視眼的方法有哪些
1、養成良好的學習習慣。不管是看書還是寫字的時候，都要姿勢端正，因為不端正的姿勢很容易壓迫到眼睛，從而誘發假性近視的問題出現；學習時候的光線很關鍵，最好給孩子准備一個燈光柔和的學習台燈，不刺眼的光線能夠很好的保護孩子的眼睛不受傷害；作為家長要控制好孩子的學習時間，千萬不要讓眼睛長期的處於疲勞狀態。
2、遠離電子產品。空暇時間讓孩子少玩、，也盡量做到遠距離的觀看電視，因為這些電子產品所散發出來的藍光會影響孩子的視力。
3、做眼操。做眼保健操的目的就是更好的保護眼睛，每天盡量抽出十分鍾來做眼操，能夠很好的緩解眼睛的疲勞。
4、補充。維生素A、B對眼睛發育特別有好處，所以中要多吃富含維生素的蔬菜和動物肝臟。葉黃素、胡蘿卜和富含微量元素的食物都會讓眼睛看起來更明亮。