① 咳嗽排痰的方法 教你6種排痰法
1多喝水，可保證呼吸道黏膜的濕潤，有利於痰液排出。同時，咳嗽期間，人體容易缺水。而關於喝水多少水，並沒有固定說法。在沒有心衰的情況下，每天最好能夠喝水超過1500ml。
2有痰咳不出，大多由於痰液過於粘稠引起，稀釋痰液便有助於咳痰。提高室內空氣濕度，同時吸入蒸汽，可稀釋痰液，便於咳出。還可以減輕氣管或支氣管黏膜的瘙癢、充血、水腫症狀，有助於咳嗽的治癒。
3拍背排痰，在醫學上屬於胸部物理治療技術的一種，也稱為搏檔叩擊排痰法，通過叩擊背部，讓附著在氣管、支氣管內的粘痰能夠順利排出。
通常，拍背排痰法，需要讓患者採取坐位或側卧位；家人或護理人員採用空掌拍擊患者背部，由上至下、由兩側向內叩擊，每分鍾40-50次，每次堅持10-15分鍾。但僅僅靠拍並不能讓痰液出來，還需要患者配合自助咳痰。
4在治療咳嗽痰的方法中，霧化是一種比較有效的治療基數亂方法，尤其對還不會排痰畢乎的嬰幼兒比較有用。
霧化的原理是將葯物溶解於水中，將液體以水霧的形式被吸入，起到清潔氣管、濕化氣管的作用，可直接作用於患處，又能起到稀釋痰液的作用。