鮮黃精如何使用方法

⑴ 黃精怎麼食用最好

黃精最好的食用方法如下：

1、取新鮮黃精洗凈後，加粳米、冰糖少許，加入適量清水，用小火慢煮，煮熟後加入冰糖，煮至粥好。

2、取新鮮黃精洗凈，加適量清水煮黃精，放入冰糖煮片刻，然後將梨汁調成溫服。

3、用新鮮黃精洗凈，加入山葯及適量的水，小火慢煮。

黃精產地生境

分布於中國、朝鮮、蒙古和蘇聯西伯利亞東部地區；在中國分布於黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陝西、內蒙古、寧夏、甘肅（東部）、河南、山東、安徽（東部）、浙江（西北部）、江西（銅鼓）等地。

生長於海拔800-2800米的林下、灌叢或山坡陰處。適宜生長環境涼爽、潮濕、蔽蔭；土壤為透氣、疏鬆、肥沃的砂壤土；耐嚴寒。