如何給自己洗頭發的正確方法

① 你真的會洗頭發嗎，正確洗頭指南

正確洗頭指南8個步驟

STER1.注意洗頭時間和次數

洗頭頻率不可過於頻繁，可以根據發質和季節來判斷洗護間隔天數及次數。油性發質可以勤洗，乾性發質一般3-4天，中性發質2-3天;夏季控制在每周3-7次，春秋冬季控制在每周1-3次。

STER2.洗頭前先要梳頭

洗頭前要先梳頭，用寬齒縫或圓頭的梳子先梳發尾再梳發根，要將頭發中的結都梳順，使附著在頭皮上的污垢和灰塵浮於表面，便於清洗，避免頭發沖水後打結，拉扯傷害頭皮，出現掉發的情況。

STER3.洗頭前可先護發

長頭發或發質較差的同學在洗頭前可以先在發尾等頭發較脆弱的地方塗抹護發產品，以減少洗頭帶來的刺激。

STER4.洗發水溫要適宜

用溫度適中的水清洗頭皮，以20多度為佳;洗發時注意水溫控制在38度左右，否則過高的水溫會讓頭皮的皮脂膜遭到損害，使脂膜層逐步流失，進而無法保護頭皮，使得頭發受損。

STER5.按摩頭皮很重要

洗頭時要用指腹輕輕揉按頭皮，以達到疏通血管放鬆肌肉的效果。切記不可用指甲用力抓撓頭皮，避免對頭皮造成傷害、破壞發根。

STER6.洗護方法要知道

取適量洗發水在手心搓出泡沫(也可使用發泡網)從發中開始揉搓，慢慢洗至頭皮，洗發水在頭發上要停留40s以上，然後再將頭發沖洗干凈。洗發護發中要有間隔時間，洗發完可以拿干毛巾擦乾頭發，然後再使用護發素。使用護發素時，要只抹於頭發中尾段，切記不可接觸頭皮和發根，防止毛孔堵塞及加強頭皮油脂分泌。護發素停留時間應當保持10分鍾以上，然後再用比洗發時低的水溫沖洗干凈。

STER7.要及時擦乾頭發

吹發時，注意吹風機要距離頭皮頭發15cm為佳，用熱風從發根開始逐漸吹到發梢，空閑的手以"Z"字撥動頭發，待半干時再用冷風把因熱量而打開的毛鱗片閉合。注意，吹發時同一個地方不要一個方向吹過長時間。

STER8.吹發距離要把控

吹發時，注意吹風機要距離頭皮頭發15cm為佳，用熱風從發根開始逐漸吹到發梢，空閑的手以"Z"字撥動頭發，待半干時再用冷風把因熱量而打開的毛鱗片閉合。注意，吹發時同一個地方不要一個方向吹過長時間。

② 自己洗頭發的正確方法

1、洗發之前，先用梳子將頭發理順，然後在手掌上倒一硬幣大小的洗發水，加水輕輕揉搓至起泡後，再塗抹在頭發上進行使用，沖洗干凈後重復一次，可使頭皮和 發絲清潔徹底。
2、在洗發時的方法是畫圓圈，按摩頭皮時要用指腹，這樣可以促進血液循環。切記不能用指甲搔抓頭皮，這樣極易損傷頭皮。油性發質者要對發根重點清洗，而乾性發質者不適合長時間的清洗。
3、對大量的清水對充滿洗發水的頭發進行沖洗，如果沒有沖洗干凈，容易造成頭皮過敏。不要用高溫的水來沖洗頭發，熱水被譽為傷害頭皮的殺手，頭發會因為熱水的高溫而變得乾燥。所以用溫水進行沖洗，與人體體溫接近為佳。
4、護發素等護理用品在洗完頭發之後使用。使用對象為發絲，是給發絲進行滋補，其中發梢是最需要滋補的部分。和洗頭時不同，使用時用手指將發絲理順，塗抹護發素，用濕毛巾包裹住，按照產品說明把握時間長短，最後用溫水沖洗干凈。
5、用毛巾揉搓頭發使其變干是我們常用的方法，這樣是不正確的。最好是用純棉毛巾吸干頭發上的水，切記用力。另外在使用吹風機時，也要保證風管與頭發保持10~15公分的距離，並且注意溫度不要太高。

③ 6個正確洗頭步驟，你學會了嗎

6個正確洗頭步驟，你學會了嗎？

科普小學堂

洗頭正確方式和步驟：

1、洗發水打泡洗發水一定要在手心打泡沫，這樣才會更好的溶解污垢，若直接抹在頭發上會對頭皮產生刺激，頭發相互摩擦進而出現發尾乾燥，頭皮細膩，皮屑等問題。

2、捋順頭發揉洗應從上至下捋頭發清洗，這樣頭發的毛鱗片根本沒機會翹起搗亂，我們洗發時先把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭發間從上至下，頭發會更柔順。

3、用指腹去揉洗用指腹去揉洗頭皮，抓頭皮固然很解壓，當時也很解癢，但卻可能使指甲劃傷頭皮，出現局部感染病變導致皮炎，嚴重時，受傷部位就會掉頭發甚至不可逆的脫發。

4、使用護發素洗加護絕不分離，護發素的功效之一是用來閉合毛鱗片的，如果閉合不好，熱風、陽光會更容易傷發。

5、擦乾再抹護發素用護發素前擦乾頭發，洗發時一定要備條干毛巾，擦之頭發不滴水再塗抹護發素，這樣才能讓護發素吸收更充分。

6、洗發水溫適中洗發水溫要由高到底，這樣做可以讓毛鱗片閉合得更好，如果不太好控制水溫可以用稍高於體溫的水來清洗，40°為宜。