⑴ 緩解惡心嘔吐的方法
引起惡心、嘔吐的原因比較廣泛，患者應結合伴隨的症狀，到醫院進行相關檢查，具體緩解方法如下：
1、懷疑妊娠要做尿妊娠試驗，還有腹部B超、頭顱CT、胃鏡等以明確病因，根據原發病進行正規治療；
2、如果在家裡，可以嘗試揉足三里穴、天樞穴、巨闕穴、百會穴、合谷穴等，每個穴位可以揉2-3分鍾；
3、患者還可以選擇靜坐，放鬆心情、深呼吸，用冷毛巾敷頸部，並遠離強烈刺激的氣味。
如果症狀還沒有緩解，建議最好到醫院進行檢查，明確原因，再根據原因做針對性的治療。
⑵ 惡心怎麼緩解
惡心時可以對腹部按摩、喝一些溫開水，或者使用黃連素片和多潘立酮進行緩解。惡心大多數是由於消化不良、胃壁痙攣等因素導致的，首先在早期可以通過對腹部按摩的方法進行緩解，通過按摩能夠促進胃內食物消化，緩解平滑肌痙攣，因此能夠改善惡心的症狀。其次適當的喝一些溫開水，不僅能夠中和胃酸，同時也能夠促進胃內食物的消化，因此也可以緩解惡心症狀。然後黃連素片具有理氣止痛、健胃消食的作用，服用後不僅能夠改善消化不良，同時可以減輕因為胃炎、胃潰瘍等疾病引起的惡心。最後部分人出現惡心是由於胃內食物長時間滯留引起的，因此需要使用多潘立酮進行改善，這種葯物能夠促進胃的蠕動，讓胃內食物盡快排空，同時還可以減少食物反流，因此可以緩解惡心。