⑴ 三七花泡茶喝正確吃法，三七花怎麼吃
三七花，以其甘涼的特性，被廣泛用於多種健康功效的實現。這種花對於緩解頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症狀特別有效，同時還能用於泡茶、烹飪和煲湯，對改善睡眠也有積極作用。以下是關於三七花食用方法的詳細介紹:
1. 作為茶飲，可以將三七花與槐花、白菊花、決明子各10克混合，或是用15克三七花和12克桑葉泡茶，這兩種方法都有助於平肝降壓，適用於高血壓患者。對於肝火上炎引起的不適，如頭痛、頭暈、耳鳴，可以使用三七花15克和桑葉的組合。
2. 三七花的血糖調節功效也受到關注，5克花每日泡茶，對糖尿病患者特別有益，尤其適合氣陰不足且有燥熱症狀的人群。
3. 對於口腔潰瘍，三七花、木蝴蝶、白及各9克的組合可以用於煎服，具有清熱解毒、止血斂瘡的功效。急慢性咽喉炎患者則可以嘗試與羅漢果一起泡茶，能緩解咽痛和便秘。
4. 文山三七花的使用方法也頗具特色，例如直接沖泡、與青果配合、搭配雞蛋煮食，甚至與肉一同炒制，各有各的療效，如治療更年期失眠、咽喉炎和高血壓。
喝三七花茶能帶來諸多益處，如去火氣、解肝毒、增強免疫力、抗疲勞等。但需注意，虛寒體質、經期女性、感冒期間和孕婦應避免使用。至於食用時間，可選擇長期服用、早上增強免疫、晚上助眠等不同時間段。
在享受三七花帶來的好處時，務必注意適量，過量可能帶來反效果。如需了解具體用量，最好咨詢專業人士。通過合理的使用，三七花無疑能成為你健康生活中的好幫手。
⑵ 三七花的食用方法
1、將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鍾，食蛋飲湯，可分二次食飲，能夠治療眩暈。
2、將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用對高血壓病大有益處。
3、將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用，可治耳鳴，連服1周為1個療程。