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如何選擇正確的刷牙方法

發布時間:2024-12-25 02:48:58

A. 刷牙的正確方法

口腔內每個部位的牙齒,刷牙方法不盡相同,建議選擇刷毛較軟且刷頭較小的牙刷,具體方法如下:
1、上牙表面:牙刷呈45°角,從上往下不停旋轉的刷牙,一次大概刷2顆牙,每次從上往下刷,不要橫著刷,每2顆牙刷10次為宜;
2、上牙內面:與上牙表面刷牙方法相似,需要特別注意刷前門牙部分時,可使牙刷垂直,從上往下刷;
3、下牙表面:與上牙表面刷牙方法相似,還是採用旋轉刷牙,但應該從下往上刷,以充分清除牙齒表面殘留的食物;
4、下牙內面:與上牙表面刷牙方法相似,因下牙內面易發生牙科疾病,所以一定要重視。要把牙刷豎過來,從下往上刷,依舊採用旋轉刷牙的方法。

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