Ⅰ 如何治療潔癖
潔癖是一種怪癖,醫學上稱之為強迫性神經症,簡稱神經症.一般與個體性格及生活經歷有關;1.大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件.如家庭的搬遷,親人的亡故,父母或自己的離異,性的不協調等.由於上述原因引起心理緊張,情緒波動都可以誘發強迫症.2.患者的性格特點在疾病的發生中也起著重要的作用.有特殊的性格特徵;大部多數非常愛干凈,愛整潔,他們順從,辦事認真,嚴肅,一般時間觀念較強遵守紀律和制度,生活習慣較刻板,遇事過於謹慎,優柔寡斷,不少人可能很迷信.
治療多以心理治療為主,輔之葯物治療.1.認知領悟療法;一般患者對自己的強迫動作行為感到麻煩,另一方面內心又認為自己的行為合理和必要.具有幼稚的兒童心理特點,構成"明知故犯,折磨自己"的病象,若採用談話方式的認知領悟心理療法,啟發患者認識外表症狀後面的心理矛盾,揭露其幼稚性,放棄兒童的行為模式,領悟到病理本質是可以治癒的.2.厭惡療法;採用橡皮圈法,患者手腕戴一橡皮圈當患者即將出現強迫動作時讓他自己用橡皮圈彈自己手腕數十乃至數百次,一直彈到強迫觀念消失,有痛疼感為止,從而達到抑制行為的目的.3.滿灌療法;請其好友或親屬當助手,患者全身放鬆,輕閉雙眼,然後讓助手在患者手上塗各種工液體,如清水,墨水,米湯,油,染料等.塗時患者盡量放鬆,而助手則盡力用言語形容手已很臟了.患者要盡量忍受,直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止,助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體,隨機使用清水和其它液體,這樣當患者一睜眼時會出現手並不臟,起碼沒有想像的臟,這對患者思想是一個沖擊,說明"臟"往往更多來自自己的意念,與實際情況並不相符,當患者發現手確實很臟時,洗手沖動會大大增強,這時一定要禁止他洗手,這是治療的關鍵,患者會感到很痛苦,但要努力堅持,助手要在一旁積極鼓勵.這一關鍵時刻助手師范作用很大,助手可在自己手上也塗上液體,甚至更多更臟,並大聲說出內心感受,由於二人有了相同的經歷,在感情上能得到溝通,對臟東西的認識也逐漸靠攏,這時患者要仔細體會焦慮的逐步消退感.滿灌法是開始把人推向焦慮頂峰,隨練習次數增加焦慮會逐漸下降,強迫行為也會慢慢消退.
Ⅱ 潔癖怎樣治療
潔癖症的治療方法：1、由專業的心理醫生進行引導，可以讓患者先放鬆，然後讓患者閉上眼睛，可以先往患者的手上塗抹水，然後不讓患者去看，慢慢的在塗抹飲料或者其他的東西，讓患者適應和接受。2、需要鼓勵患者，改變患者的不合理的觀念，接受一些自己無法接受的東西。
Ⅲ 潔癖應該怎麼治療
潔癖的治療方針為以心理治療為主，輔之以葯物治療，葯物治療方面主要的葯物有新型抗抑鬱劑，舍曲林，鹽酸帕羅西汀等等，其他治療方法有系統脫敏療法，認知療法，葯物療法等。
建議患者要保持樂觀愉快的情緒，長期出現精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情，生活節制，注意休息，勞逸結合，生活有序，保持樂觀積極向上的生活態度。對於方疾病有很大的幫助，做到茶飯有規律，生存起居有常，不過度勞累，心境開朗，養成良好的生活習慣。
潔癖的治療方法，常以心理治療與葯物治療相結合。心理治療通常採用系統脫敏療法、認知行為療法、厭惡療法、滿灌療法、森田療法、中醫心理療法等。葯物治療應用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑鬱葯物。並發焦慮者，可適當選用小劑量苯二氮卓類抗焦慮葯如地西泮、奧沙西泮、勞拉西泮等抗焦慮，穩定情緒。
Ⅳ 潔癖怎麼治
你有強迫症
就和我以前老愛反復洗手一樣，因為我看了電視上說手上有很多很多細菌，你是不是也有過這樣的經歷，或者是看過了什麼？一般都是這樣的！後來我找了幾次心裡醫生，自己克服又看了一點強撥正的書，現在已經好了，首先我建議你自己控制一下，如果不能控制的話就去看看心理醫生吧！
Ⅳ 潔癖怎樣治療
一、首先你要先確定自己是不是潔癖。
潔癖的定義：
普通來說，潔癖就是太愛干凈。
一個人愛干凈是好事，但過於注重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。
潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。應該求助於心理醫生。
二、以下是具體治療方法。
潔癖的治療多以心理治療為主，輔之以葯物治療。
系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
認知療法
認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。
對於孩子，應和家長配合。採取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。
認知療法的主要說法：
1、事實根據：
①鄉下衛生條件不如城裡的好，但是鄉下孩子身體更健康；
②適當地「臟」一下有助於提高免疫力；不經歷風雨，哪裡見彩虹，溫室的花朵更經不起考驗；
③人只要在這個世界上，就不可能與外界環境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發作；頻繁洗手/衣對預防疾病沒有太大的用處，大多數病原體用肥皂是殺不死的；
④過於緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病；
⑤其他病沒得，但強迫症也是一種嚴重的心理疾病。
2、潔癖所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。
認知領悟療法
一般而言，強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作，一方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為；另一方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。上述潔癖患者即便如此，也好像分裂成了兩個人，一個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反復洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。另一個則認為，有傳染上癌症的可能，有必要多洗幾次，這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人，後者不講邏輯，一味盲目恐懼，具有幼稚的兒童心理特點。這兩個人各抒己見，誰也統率不了誰。但患者對這個病理本質特點並無自知之明，若採用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表症狀後面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領悟到病理本質後是可以治癒的。
厭惡療法
經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
滿灌療法
讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不臟，起碼沒有想像的那麼臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明「臟」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。當患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。
在這一關鍵時刻，助手的示範作用很大。助手可在自己手上也塗上液體，甚至更多更臟，並大聲說出內心感受。由於二人有了相同的經歷，在情感上就能得到溝通，對臟東西的認識也能逐漸靠攏。這時，患者要仔細體會焦慮的逐步消退感。
滿灌療法在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。希望能忙到你~！請採納哦~！
Ⅵ 潔癖怎麼治療
朋友，你好~一般情況下，潔癖只是個人的行為習慣，是較愛干凈的表現，如對她正常生活沒造成太大的影響，可以允許保持。如你所說的這種程度的話，你可以先了解一下她不敢碰那些東西的具體原因以及感受是什麼？即使要做調整和改善，也是需要她本人有意願才行。如果她本人也覺得自己的行為帶來了困擾和痛苦，建議她看看自助書籍：走出強迫症-找回美麗的日子。書中有相應的調整方案，她可以借鑒著練習，希望對她會有所幫助。祝好~
Ⅶ 有潔癖怎樣治療。
你好
潔癖程度不嚴重，可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會使人不正常呼吸，呼吸變得急促、淺、換氣過度，血液中的二氧化碳被過多排出，導致頭暈，而放鬆呼吸則是舒緩有節奏的，而且感到自然、不費力，能平緩病人的心理沖突。病人可以通過想像練習方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想像成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想像幾分鍾，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。
病情嚴重的潔癖，病人靠呼吸放鬆也難平復，可以嘗試「以毒攻毒」的「滿灌療法」，就是病人怕什麼就讓他干什麼。例如，老張老是嫌手臟要洗手，就可以讓他全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓家屬或朋友充當助手，在老張手上塗泥土、墨水等臟東西。塗完後，助手提示老張他的手弄臟了，老張要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這種方法反復進行，巧妙之處是助手有時在老張手上塗的是清水，同樣告訴他很臟，這樣老張一睜開眼時會發現手並不臟，這對他的思想是一個沖擊，說明「臟」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。
這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意，治療時病人會感到很痛苦，堅持要去洗手，這時候家屬一定要禁止，在一旁應積極給予鼓勵，這是治療的關鍵。同時，這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行，需要一旁有專業心理治療師協助，他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。
Ⅷ 怎樣治療潔癖
您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,葯物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
強迫症的臨床表現有哪些?
強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
Ⅸ 潔癖是如何治療的
你好，如果潔癖只是你的習慣，而且你不覺得現在的生活有很大的痛苦，就不用那麼焦灼在這些行為習慣上。如果覺得很痛苦，而且這些痛苦並不是外力強壓給你的，那可能就有點強迫行為方面的傾向。試想想，如果不去做清洗，會怎樣呢？你是害怕會有不好的事情發生嗎？先要認清自己想法和行為之間的關系，當覺得臟，害怕會有不好的事情發生的想法出現在腦海中時，告訴自己這只是你的想法而已，並不是事實，不要跟著你的想法去認同，不要急著去做清洗的行為，允許焦慮、擔心的情緒出現，理解自己，讓自己和焦慮一起呆一會兒，看看會不會有不一樣的結果。
同時，可以參考一些強迫症相關書籍、文章，如《走出強迫症—找回美麗的日子》，書中有各種相關案例和自我治療的方法。如果自己無法調整，而且對生活影響越來越大的話，建議你及早治療。希望對你有所幫助，祝好！
Ⅹ 潔癖應該如何治療
你好~我們常說的潔癖是一般的行為習慣，表現出比較注意干凈和整潔，是個人的生活和行為習慣，如對自己和別人的正常生活不會造成阻礙，是可以適當的保留，以不影響正常的人際關系為宜，不用過分緊張。但如果說「潔癖」行為已嚴重影響到正常的生活或人際關系，引發了強烈的內心沖突和痛苦，就要適當的調整一下。你可以借鑒正念行為療法的核心方法來調整：看清情緒背後的想法、經歷你的不安等負性情緒、選擇適當的行為應對方式。具體的練習步驟你可參看自助書籍：走出強迫症-找回美麗的日子。希望能對你有所幫助，祝好~