地震時如何應急方法

⑴ 地震時正確的逃生方法

地震發生時，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動狀況，國內外專家普遍認為，震時就地避險，震後迅速撤離，是應急避震的基本准則。

地震發生時，如果你所處的是平房或樓房一層，且室外比較開闊，可以力爭迅速跑出室外避震，如果是樓房二層或以上，且室內避震條件和建築質量較好，首先要選擇室內避震，因為地震時震動時間短、強度大，人往往無法自主站立，很難迅速從樓內跑到室外。

應優先選擇立即躲避在室內的衛生間，儲藏室，浴室等開間小，有承重牆或支撐物的地方，或者是堅固的桌子，床，茶幾，沙發等傢具旁，這些地方在房屋垮塌時容易形成三角空間。這時你要迅速伏地趴下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，低頭，用衣服枕頭等護住頭頸，不要壓住口鼻，或抓住身邊牢固的物體，防止摔倒或身體移位。

如果地震發生時你身處戶外，則應迅速避開如樓房（特別是有玻璃幕牆的樓房），立交橋，過街天橋，高煙囪和廣告牌等這些高大建築物，遠離水壩，陡坡山崖，狹窄街道和危舊房屋，特別要注意避開變壓器，高壓線，電線桿，以防觸電，不要在易燃易爆危險品倉庫附近停留，去空曠的場地。

(1)地震時如何應急方法擴展閱讀

地震發生時，特別要牢記絕不要在慌亂中選擇跑向陽台，翻窗或跳樓，這一點極為重要，因為地震襲來時，門窗會迅速扭曲變形，這些地方都是地震時可能最先坍塌的地方，同時，中高樓層居民千萬不要搭乘電梯逃生。

地震發生時行駛的車輛應急，司機應盡快減速，逐步剎閘，乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手，柱子或座席等，並注意防止行理從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部，背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

參考資料央視網-- 地震發生時如何第一時間科學避震？

⑵ 遇到地震正確的自救方法是怎樣

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅固傢具下暫時躲避，再伺機快速轉移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的傢具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、儲藏室等。震時要注意，迅速關閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓！不要到陽台上去，不要躲到外牆邊。

三、住在高樓

平時選好柱子多、開間小的地方作為臨時避震場所。從高樓撤離時應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學校

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。重要的是，學校平時要經常組織地震應急演練，安排好學生轉移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護住頭部；聽從工作人員指揮，震後有組織地撤離。如果是在行駛的車內，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時要運用正確的自救方法

⑶ 地震時正確的逃生方法有哪些

室內避險1、在平房或低層的居民，如果室外較為空曠，可以抓緊時間沖出去。2、在樓房無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時盡量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部。3、在室內要避開牆體薄弱的位置，如樓道、樓梯口、陽台、外牆、窗戶附近，盡量靠柱子和承重牆。4、地震發生的時候如果在電梯，應該立即靠最近的樓層停下來，馬上離開。在停下之前，應迅速蹲下並靠電梯內壁，以免被撞傷。

公共場所避險1、學校地震時在一樓的學生因該迅速撤離到操場，在樓層高的學生應該迅速躲避到課桌底下，用書包保護好自己的頭部。待地震穩定後，由老師組織有持續的撤離，不要慌亂甚至跳樓。2、在商場、劇院、車站等公共場所建築物跨度大，人員集中，地震時最容易引起慌亂。應該迅速就近擇地躲藏，避開廣告牌、吊燈和高大不穩定的物體。3、在地鐵和地下商場時，但一定要保持冷靜，在黑暗的四周尋找應急燈和指示燈朝光亮的位置撤離

戶外避險1、地震時，在空曠的地方，如公園、街道、小區應該立即蹲伏空地上，不要四處奔跑，以免地震失去平衡造成傷害。或者盡可能遠離樓房、圍牆、狹窄街巷、電線桿或者其他任何可能倒塌的高大危險物。2、在山區野外，盡量跑到所在地的高點，避開山腳、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滾石要向與其線路垂直的方向跑，不能順著滾石的方嚮往山下跑。3、在林區，應立即鑽進較密集的樹林中，不要停留在樹林或者樹林的小空地上，樹林越密集越安全。4、在江河湖海旁邊，應該立即望往後撤退，以免地震被震入水中，同時這些地方在震中也容易發生塌陷或滑坡，在海邊還要提防海嘯。5、在橋上應該立即離開橋身，停留在橋上或者橋下是十分危險的。

⑷ 地震應急措施有哪些

1、震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。

2、躲在室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠離建築物，開闊、安全的地方。

3、應趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

4、低頭，用手護住頭部和後頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

5、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什麼場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

(4)地震時如何應急方法擴展閱讀：

地震分為天然地震和人工地震兩大類。

天然地震主要是構造地震。它是由於地下深處岩石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起房搖地動。

人工地震是由於人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動。一般所說的地震，多指構造地震，它對人類的危害大。

參考資料來源：

網路-地震

網路-地震分類

⑸ 地震時怎樣應急

1.瞬時抉擇，珍惜12秒自救機會。地震發生時，人們能感覺到並受其害的主要有兩種地震波，即專業人員常說的P波(縱波)和S波(橫波)。每種類型以不同的傳播方式和速度運動。P波運動速度最快，傳播速度每秒鍾8～9千米，最先到達地面。在震中區，P波使人感到的是上、下顛簸，造成的破壞不大，是給人們地震發生了的信號。

S波的運動速度比P波慢，通常平均每秒鍾4～5千米，是繼P波後到達地表的破壞性極大的波。它使人感覺到的是前後左右的搖晃以及建築物等的倒塌，是直接危害人們生命財產安全的波。

因此，自我救助主要是在P波到達地面後的數秒鍾之內的事。當P波到達時，應立即反應是地震發生了。若能在橫波到達並造成破壞之前的十幾秒內迅速躲避到安全處，就給人們提供了最後一次自救機會。一般稱為12秒自救機會。

另外，地聲地光也是大震的預警信號。許多地聲出現在震前10分內，到臨震十餘秒時聲響最大。臨震時先聽到「呼呼」風聲，接著是「轟轟」聲，再就是「咚咚」聲，之後地面開始震動。地光是地殼內溢出的氣體，強化了低空靜電場所致。

其形狀有帶狀、片狀、球狀、柱狀，顏色以藍、白、紅、黃居多。地面微動可能是臨震前震源區斷層預滑造成應力波所致。歷次大震的倖存者中，很多人就是觀察到這些臨震異常現象，判斷有大震來臨，迅速採取措施避險，而躲過了災難。

2.了解自己所處環境，果斷採取相應措施。要迅速遠離易爆和易燃及有毒氣體儲存的地域，避險時要遠離高樓、大煙筒、高門臉、女兒牆、高壓線以及峭壁、陡坡或海邊，不要在狹窄的巷道中停留。

⑹ 遇到地震如何自救

地震心理學上有一個「12秒自救機會」，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最後一次自救機會。那麼，當地震來時，我們應該如何逃生呢?

一、地震來了怎麼辦？

1、保持平靜，不要驚慌

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。

2、室內如何逃生

迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。

被困於廢墟中，食物、水等都是緊缺的或者沒有的，因此一定要保存體力，等待救援人員到來後，才可以大聲呼喊，切勿盲目呼喊。

當聽到外面有搜救人員時，要立即通過敲打木棍、磚牆、呼喊、手機、打開收音機等方式，向外面發放求救信號，以便搜救人員及早確定你的位置，展開救援工作。

⑺ 地震時應該做哪些應急措施

我覺得最重要的是保持冷靜 看下面
地震自救大全
震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況做出不同的對策。
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學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

不要回到教室去。

震後應當有組織地撤離。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！

必要時應在室外上課。

家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易於形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅固傢具附近；

內牆牆根、牆角；

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開吊燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護頭部；

等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

地震過去後再下車。

戶外避震

就地選擇開闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要亂跑，避開人多的地方；

不要隨便返回室內。

避開高大建築物或構築物：

樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；

過街橋、立交橋；

高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等；

廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：

狹窄的街道；

危舊房屋，危牆；

女兒牆、高門臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

車間工人避震

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應急避震

（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

樓房內人員地震時應急避震

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

在商店遇震應急避震

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。

高樓避震三大策略

專家建議，在北京這樣以樓房為主的大都市中，居民應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略。

策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。

按照國家有關標准，北京地區居民樓房應具有抵禦烈度為8度的地震破壞的能力。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽台；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網路性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。

需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯里，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子里，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺卧的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，盡量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒

家庭避震秘笈

1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣