小夥伴快速學習的方法

① 高效學習的方法

每個人從出生到老去，都是需要不斷學習不斷獲得新知識的。我們每個人都清楚，知識真的是這個時代最稀缺的一種資源。只有掌握更多的知識，我們才能在這個社會上更好的立足。

那麼，為了掌握更多的知識，獲得新的技能，我們就需要學習，而且想是要進行長時間的，高效的學習。不過如何保持長時間高效的學習卻是很多人頭疼的問題。

今天就和大家來分享一些高效的學習方法，趕緊拿小本本記下來吧!

一.費曼學習法 Feynman Technique

大名鼎鼎的費曼學習法又稱「快速學習法」，具體步驟如下圖所示

步驟如圖：

第1步：獲取某個知識/某概念，並且去理解這些內容。

第2步：按照教程自己來講解/復述你所獲得的主要內容。

第3步：用自己的方式再次復述一下所學到的知識。
後面的步驟其實是循環的：不滿意——糾錯反饋；滿意——嘗試運用更簡單精煉的語言概括。

PS：圖中還有一個沒有提到的要點——反思。反思你在思考的時候在哪裡卡了殼，著重這個地方，再次理解。這個過程也是至關重要!

費曼學習法可以考量自己對一個概念或知識是否理解，一個最直觀的方法就是講給別人聽，如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什麼，就證明你完全了解所學的概念;反之則還需要再去認真學習。

這種方法在學習理論性，概念性較強的知識是非常實用的。學習一個新概念新知識，並且充分理解它，然後再用自己的語言，自己的方式去復述它，而不僅僅是死記硬背。這樣獲得的知識才能真正內化，進入你的大腦。

哎，小編好後悔，高考的時候沒有get到這種方法啊，拿起書來一看，全懂，書一放全忘，考試時候也只能靠殘存的記憶去拼湊知識點。

二.思維導圖學習法 Mind Mapping

很多小夥伴在生活工作的時候會用到思維導圖，其實思維導圖學習法也是一種高效的學習方法喲。這種學習方法的好處很多：首先是方便記錄，加強記憶;其次過程非常自由，結果十分清晰。通速點來說就能夠既見森林，又見樹木。

思維導圖應用的原理其實和我們人體的神經元類似的。

思維導圖的運用，有助於我們進一步的認識大腦，並對儲藏的信息進行提煉和重組。我們生活在一個互聯網時代，每天接收著龐大的信息量，這樣的思維方式無疑是學半功倍的一種方法。

思維導圖學習法重點要素是：中心點、分支線、關鍵詞以及個性標。這種方法對於學習者的邏輯性和全局性思維有很好的培養功能。

利用思維導圖學習法進行學習，給小夥伴們推薦幾個工具，這也是小編親身體驗過了，操作簡便，畫面簡潔，手機app，思維導圖，電腦端用Xmind或網路腦圖。

三.西蒙學習法 Simon learning method

又名 「 錐形學習法 」，此法來源於諾貝爾經濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論：「對於一個有一定基礎的人來說，只要真正肯下功夫，在6個月內就可以掌握任何一門學問。」為了形象地說明，可以將西蒙學習法比做一把錐子。就像居里夫人所說，「知識的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時間的連續性好比是不停頓地使錐子往前鑽進。」

西蒙學習法之所以高效的原理是在於，連續的長時間學習本身包涵對之前學習內容的應用，這樣就省去了大量的復習時間。

小編就拿最簡單的用燒開水這件事來做比喻，西蒙學習法就是連續的加熱，所以熱量散失的少;普通的間斷學習是燒一會兒就停止加熱，一段時間以後再繼續加熱，這樣許多熱量就白白散失了。持續燒水和間隙燒水，那當然是持續加熱的效果要好了。

西蒙學習法的核心是：持續(連續性的時間投入)、專注(精神集中)、目標單一(以某一技能提升為目標)，燒水、外語學習可以作為西蒙學習法的經典例子，持續加熱一下子把水燒開，一天學習10h，集中單一課程，短期內突破。比刻意練習亦少了學習區的概念和即時反饋原則。

四.SQ3R 閱讀法

SQ3R即S—Q—R—R—R這個閱讀技巧的名字由五個單詞的首字母組成，分別是Survey、Question、Read、Recite、Review

SQ3R 閱讀法的步驟通常是這樣的：

第1步，Survey瀏覽，瀏覽並不是簡單的翻翻看看，在瀏覽的過程中是要注意書籍/文章的重要信息，包括書名，前言，目錄，標題、圖表，概要等等。

第2步，Question提問，瀏覽的過程中不僅僅是看，更要提出問題，從書名、標題上就可以開始提問題，包括各章節承上啟下的內容，一邊瀏覽一邊提問是有利於激發學習興趣。

第3步，Read閱讀，這一次就是要精讀細讀，要對重要的、難解的部分反復閱讀，並且自己要深刻理解，這一步一定是要仔細認真。

第4步，Recite復述，當你閱讀完了之後，把書本/文章合上，回憶內容，並且用自己的語言復述內容/知識。這一步可以結合第二個步驟提問一起來進行，看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答，來檢驗自己是否讀懂了。

第5步，Review 復習，任何知識都是需要復習的。SQ3R 閱讀法建議復習一般在復述的後一兩天進行。這樣做的好處是，可以重溫已有的知識，也可以溫故知新，從舊的知識里生出新的感悟。

怎麼樣，這四個高效學習法，小夥伴們都學到了嗎?希望所有的小夥伴們都能夠找到適合自己的學習方法，發掘潛力、輕松學習，讓學東西變成一件令自己開心的事情!

作者：明月學堂

來源：盧鬆鬆博客，歡迎分享

② 初學者怎麼快速學韓語

學校給你一個用武之地，你給學校一個有用之才。韓語現在是很熱的一個小語種，學習韓國語和學習任何一門語言一樣，用處都是非常大的。

第一 自學韓語，信心比方法更重要。

很多同學對於自學感到迷茫和困惑，這些呢，都是正常現象。什麼叫做自學？就是沒有老師的指引，沒有老師的糾錯，一切都靠自己，靠自己打開一扇陌生的門。所以我們這些跟著老師學習小語種的人才會無比佩服那些自學的人，他們都是克服了很多的困難才達到和我們一樣的水平。但是他們在這個過程中所收獲的經驗、他們的經歷卻是我們想像不到的。他們所走過的路是另一番風景，值得我們去探索、去體味。

自學韓語是一段長長的征途，盡管她「難」，但因為喜歡，所以無畏！正因為她難，所以做這件事才有很大的價值和意義，不是嗎？我們羨慕很多所謂的英語大神、日語大神、韓語大神……他們所取得的結果看起來很不錯，但這都是長時間堅持每天做同樣的事情，一點點積累而成的。難道這么長時間里，他們不會遇到困難嗎？他們放棄了嗎？

因此，在最開始自學韓語的時候，個人認為：信心比方法更重要。如果不能正確地了解到自己是在自學，是沒有老師引導的這件事情的話，就很容易陷入迷茫，很容易產生放棄的想法。於是就有了上面的一大段文字，用來給你們打氣、加油！화이팅！

第二 確定好自學的動機和目標了嗎？

如果你只是想簡單的會場韓語歌呢，只需要掌握音標以及變音規則;

如果你想考初級證，會些基本口語，去韓國來一場自助游，那你的目標就是初級;

如果想留學，想看懂綜藝，或韓劇，那就要學到中級咯;

如果你很喜歡這門語言，立志學到最高級別甚至想挑戰同聲傳譯，那就要做好打一場持久戰的准備啦，我也會陪你的！

不管目標是什麼，其實在你堅持學習韓語的這段時間，我相信，就像堅持每天跑步的人一樣，你的生活一定會一點點發生些微小的改變，比如在早上，你會想起自己得練練韓語了，於是你早起，吃了一頓美美的早餐，上班沒有遲到，整天因為早上學會了一首韓語歌而變得美好了。這是我所期望的。

學習一門枯燥的語言，在你動搖的時候，學習動機可能是唯一的動力了。所以要認真對到自己的動力，無論是因為自己單純的喜歡語言，或者為了聽懂愛豆寫的韓語，又或者因為想去留學，想自助游，都要認真對待，認真對待自己的夢想！堅持難能可貴，就是因為堅持之後所取得的到結果是非常可喜的，當有一天，你可以講一口流利的韓語，可以不需要字幕看韓劇，或者在好友面前飆幾首韓文歌，我相信那個時候的你，一定會感謝長時間堅持學習韓語的自己！

第三 誰說零基礎不能征服韓語？天下風雲出我輩，笑學韓語任我行。

很多同學覺得自己基礎差或者沒有基礎，不知道能不能學出來，其實不要擔心你自己基礎差，因為基礎是一個通過努力可以改變的概念，既然你是一個初學者，你的基礎一定是薄弱的，這是客觀事物發展過程中的一個階段而已。所以同學不要總是糾結和等待了，試一下才知道自己行不行，不要總是給自己設限，你就是最優秀的仔。成為最優秀的仔，也要講究戰略和戰術的嘛，首先就是要跟高手學習，才能少掉坑，快點掌握韓語難道不香嗎？

我認識一位非常牛批的韓語老師，每天都有免費的韓語視頻課，老師講的特別好玩有趣，通俗易懂，給人一種醍醐灌頂的感覺，很多零基礎的同學聽了都覺得極其受益匪淺，如果你剛剛開始學習韓語，或者覺得自己韓語基礎打的不是太好，可以聽一下老師的課奧，從此韓語學習自行車的速度秒變高鐵的速度，。

想聽的同學可以進入老師的為新*（諧音）：首先位於前面的一組是：m6，其次排在後邊的一組是：kaka ， 把以上兩組數字按照先後順序組合起來即可。記得備註：明道。

好東西都是體驗出來的，聰明的人懂得借鑒別人的精華，強大自己的腦細胞，

優秀都是不斷的嘗試，嘗試，再嘗試出來的。磨磨唧唧的還有年輕人的樣子嗎？

第四 韓語好學嗎？

1.韓語是比較容易入門的語言。

學習一個月左右就可以看懂所有的字，並且會發音。初級階段有和日語語法類似一點，但是中高級以後很不一樣。

2.韓語文字，

構造比較簡單。構造有橫豎撇捺圓圈橫折等。頗符中國陰陽之理。韓語是比較科學的一個語言，韓語是世界上電腦輸入最快的語言之一。

3.韓語語法

可能敬語方面有些難度，適應就好。比如同一個內容的話，根據對象表述不同，不論什麼語言，都是一個體系，非一朝一夕可以掌握，需要花很大工夫努力學習，多聽，多讀，多寫。

第五 韓語應該怎麼學習的方法。

1.掌握讀音， 擴大詞彙

韓語是一種字母文字，因而掌握韓文字母發音對於初學者來說可謂是重中之重。我們可以選擇視頻學習或者跟隨老師學習，前者的優勢在於可以根據自己的需求反復學習；後者有老師的幫助初學者可以學到更規范的人聲讀音，也可以的得到老師的糾正，為日後學習打下基礎；在模仿的同時進行聽寫，對於鞏固記憶非常有幫助。再者，單詞是語言的細胞，因此我們要做的還是同以往學習任何語言一樣記單詞記單詞記單詞...但是我們中國人學習韓語有先天性優勢，在韓語的單詞構成里70%都是漢字詞，我們在學習過程中掌握漢字音的技巧就不是什麼難題啦。

2. 總結語法

韓國語的語法點紛繁復雜，許多初學者被迎面沖來的語法知識擊得頭暈腦脹。但是，同一種中文意思可能會存在多種韓語表達，因此我們首先要理解，在理解的基礎上歸納總結。作為初學者，枯燥的語法和死板的規則不是你的歸宿，生動的口語和精彩的會話才是你的追求。我們要征服語法讓它成為我們學習韓語的工具。

3.培養興趣

有些初學韓語的朋友在剛剛入門一段時間之後會發現面對一門新的語言，它沒有想像的那麼簡單，嚴重者會有放棄的想法。這時我們就要再去激發自己的興趣，包括看韓劇、追韓綜、追韓星等都是提高韓語學習興趣極其有效的方式。在娛樂的同時我們也激發了學習興趣，對韓語學習也是有極大的作用的。

4.利用網路 豐富知識

你或許會抱怨韓語不像英語那樣在我們的周圍隨處可見，但千萬別忘記了互聯網世界的精彩紛呈，可以下載各類韓語相關軟體，學習韓語基礎知識，欣賞韓國音樂影視，收聽收看韓國廣播電視節目讓你足不出戶領略韓國風采，營造韓語環境。

05 結合自身、尋求幫助

有很多出初學韓語的小夥伴該開始是興趣學習。喜歡韓國歐巴、追韓劇、喜歡韓語歌~這些都是學習韓語的動力。但是有時候自己去摸索學習，往往會走很多彎路。比如，我們漢語中的每個字都有聲調，一二三四聲是我們再熟悉不過的發音規則，但在韓語中，每個字沒有一二三四聲。這就讓我們一時找不到北，總會有意無意地按照漢語的聲調或節奏習慣說韓語的單詞，卻使得聽起來感覺生硬，很不自然。從韓語入門開始，就要小心——勿陷入受漢語聲調影響的泥潭。想要讓自己盡快適應韓語的語言習慣，可以進行有意識地強迫訓練，其中最好的方法就是多聽多跟讀，材料應選擇符合自身水平的對話或文章，韓劇劇本、課文甚至新聞都可以成為我們攻克韓語的武器。

所以，當我們遇到困難或者還不知道自己已經走在「錯」的路上時，有人幫你及時糾正那就好了。這也是前面所說的，學習一門語言，最好是讓自身處於這種語言環境中，才會有事半功倍的效果。

第六 學韓語的前景。

隨著經濟的快速發展，中韓之間文化交流的增多，很多韓企在國內建廠，或國內很多企業到韓國發展，需要韓語人才逐漸在增多，很多大企業涉及到的韓語方面的工作人才需求也很熱門，有的地方無法滿足各大企業的崗位需求。如果你喜歡翻譯,在很多城市韓語翻譯的市場需求都是非常高的，當然如果你純粹對韓語感興趣，想學習就再好不過了。

1.韓語導游

不管是喜歡到韓國旅遊還是到中國旅遊的遊客都好，一個團都希望有一個懂韓語的導游，但由於人才有限，韓語導游都很難招到，所以很多旅遊公司，基本處於被動狀態。韓語導游的工作輕松，薪資方面也比較理想。

2.韓語翻譯

外企公司都需要大量中韓文翻譯人才，但由於學習韓語的人數有限，很多外企公司這個崗位人才都必須空缺，所以很多外企都會選擇到韓語培訓機構招員工，但韓語人才問題還是無法解決，很多崗位還是一直空缺著。

3.韓語教師

韓語學習在中國是非常有市場的，所以作為韓語老師也是非常緊缺的行業，學習韓語無論從就業還是市場需求都是供不應求，並且薪資非常可觀，

第七 你真的記住了40個音標了嗎？

학교、선생님、이름、일본、대한민국、훌륭하다、즐겁다、여보세요、반갑습니다、안녕하세요……這些單詞或者短句你都可以在一秒鍾內反映出來它的正確讀音嗎？如果不能，請繼續往下看~

40個音標、韻尾以及變音規則是無論如何要記得滾瓜爛熟的，這些之於韓語，就像五十音圖之於日語、漢語拼音之於漢語。這些學會或者掌握之後意味著你可以輕易拼讀出所有的韓文，當然這些是在大量練習之後滾瓜爛熟的必然結果！其重要性不言而喻。

在這么多關注我的親故們當中，我相信大部分人已經可以做到看著韓語可以慢慢拼讀的程度了，這個時候就有人開始著急了，在群里或者私聊問我接下來該怎麼辦，我該買什麼書來學習，有沒有所有語法集錦的書籍，我該怎樣練習聽力……類似的問題很多很多。大家太著急了。

語法、聽力這些都是建立在有了一定的韓語基礎後開始考慮提升的部分，在一開始的學習中，主要以單詞和課文為主。關於選課本我會在第二部分詳細的為大家講解道。那麼如何牢記40音及其變音規律呢？我有以下幾點方法與大家共享。

01：把輔音4行、母音3行當做順口溜，無論是你走路途中，或者睡覺前的時間，都可以正著反著念，在大腦中把每個音標「拎」出來單獨去思考它的寫法，讀音以及它是否可做韻尾，如果它做韻尾又發什麼音呢？等等一系列的問題都需要多去想，主動學習。

02：把你看劇的時間拿出十分鍾、二十分鍾用來看韓國綜藝。為什麼這么講呢？因為韓劇是沒有韓文字幕的，並且句子太長，不適合初學者。而韓國綜藝都配有字幕，又由於綜藝中都是超短句，非常適合初學者去練習音標以及拼讀。這里推薦《running man》。

03：學唱韓文歌！這個強推！不過要選擇一些調子平緩的的，不要太嗨。一次可以選擇一兩句來練習，不要管它的意思，要記得你是來學習發音的

第八 該如何選擇用哪些教材來自學？

當你能夠隨便看到一句韓文就可以拼讀出來的時候，就可以著手開始准備教材了。不過教材的問題令人頭疼，市面上各種各樣的教材不計其數。

和英語一樣，選教材很令人頭疼，但是也是有規律的。當你無下手的時候，就選擇韓國名牌大學出版的教材，比如首爾大學、延世大學、慶熙大學、梨花女子大學等等，這些大學出版的教材無論在質量或者課程設置上都有一定的規范。另外，關於語法，初期是不需要單獨買一本語法書的，或者單獨的單詞書，這樣只會增加自己的負擔。

跟著教材學習，每一課會有單詞、課文、語法、課後練習。在開始學習一節課，首先需要熟悉本課的所有單詞以及常用句型。接著就要分析課文中的句子，每個句子是如何讀，跟著錄音糾正自己的讀音。韓文和文如何對應。課文中出現的語法，牢記後就可以在課後的練習中進行再次記憶。這是一個完整的學習過程，自學的親故可以借鑒哦！

第九 了解韓國、了解韓國人

韓國是一個非常講禮貌的國家，這是大家都知道的，因此也就有了敬語和非敬語這些令初學者頭疼的問題。韓國人在初次見面時就會詢問對方的年齡以便確定自己用敬語還是非敬語，像這些和中國不同的地方都需要我們格外注意。我也會在以後更新有關韓國文化的文章，敬請期待哦！

第十 自學韓語的路上，我為你加油

真的不要因為一些小小的挫折就放棄。在我剛進韓語班開始學習韓語的時候，班裡一共有28人，16個月後去參加TOPIK中級考試時，只剩7個人了，其他人呢？當然是因為各種理由放棄了。因為沒時間、專業作業多、要去兼職、想旅遊等等，但我可以確定的是，在我們都拿到高級證書，開始進一步提升自己的韓語實力，在我們可以用韓語進行一些翻譯工作掙錢的時候，雖然不多，但他們的心裡一定是羨慕的、後悔的。

其實自學韓語，重要的是要做到自己保持嚴格的的要求，不斷打磨著自己的語言實力，打磨著自己的夢想！沒什麼洪荒之力，有的只是每天堅持的動力，這動力源何而來，還不是每個人心中都想做更好的自己，想做自己喜歡的事情。

③ 如何提高孩子學習效率

④ 大學生怎樣才能高效學習

1、合理安排時間，制定好學習計劃

學習就像是工作一樣，一個人一天當中工作效率最高的時段也是一個人進行學習的效率最高的時間段，而最佳的學習時間只不過2-3小時，時間很短，但是很寶貴。如果能夠充分利用好，沒有浪費，那必定是事半功倍的。不過這就要求，學習計劃一定要制定詳細，目標一定要確認好。把課後的時間規劃好、安排好，提前制定好學習目標，以目標的要求去學習，並且每天堅持安排學習時間。把各門的課程學習進行分類，然後分時段進行安排，分清主次、區分難易。比如說，將比較難比較重要的專業課放在你自己認為狀態很好的時間里，去認真的學習。而像那種公共課，可能我覺得不是很重要，時間的話可以適當安排一下，因為公共課有很多的內容也是只用了解一下，不用學的太深。

⑤ 高效提高學習的方法

1、注意力穩定性理論：必須有目的地預習
注意力穩定性。注意力不能長時間保持穩定，而是周期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鍾，真正有效時間大約不到20分鍾。
因此，要成為學霸，有效的課堂時間必須用來聽重點，聽難點，聽方法思路的，而要做到這一點，有目的地提前預習非常重要，必須要帶著問題聽講。很多人不明白這一點，要麼不預習，要麼稀里糊塗預習，雖然瞪大眼睛聽講，最後只能自證智商確實存在差異！
課堂聽重點太重要了，特別是對於N多年沒踏入課堂的人來講，集中精神聽講基本不可能，時不時就刷刷朋友圈、看看新聞，坐立難安，盡管大多數時候在開小差，但我對上課內容吸收非常高效，這歸功於有目的的預習，帶著問題聽課，一旦老師講解到問題內容，自然就全神貫注！

2、記憶衰退理論：必須及時復習
德國心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

及時復習非常重要，合理安排復習時間也非常重要，並非復習就有效果，正確的時間點進行復習就會事半功倍！

什麼才是最佳的時間節點？
實驗給出的建議是5分鍾後重復一遍，20分鍾後再重復一遍，1小時後，12小時後，1天後，2天後，5天後，8天後，14天後就會記得很牢，很難再遺忘。
但對於較為繁重的學習，這近乎不太可能，自考君個人的實踐是：即時復述很關鍵（短期記憶轉化成長期記憶），12小時或睡前溫習很重要（最好是通過題目鞏固），1天後、2天後、8天後三次復習，效果通常就已經非常不錯。

3、記憶編碼理論：必須動手構建知識樹
認知心理學研究指出，記憶效果取決於信息編碼方式，「深層次」加工比「淺層次」加工更有利於知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決於如何加工信息。
加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內容和已知信息間建立聯系，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形結構把知識串聯、和組織！
以年初的考試學習為例，書本不是一個個知識點的無序堆積，而是一個樹形結構，一個節點就是一個問題，我們要做的，就是建立並完善這課知識樹，在學習中不斷調整、增刪節點，不斷發展、壯大這棵知識樹。
知識樹一旦被搭建出來，每一個節點就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節點的一次連接，知識之間的聯系就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會貫通，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒！

4、內隱語言理論：打破學習錯覺
很多時候我們自認為學得好，是錯將熟悉當做知道。
比如我們學習一個章節內容，畫了重點記號，甚至還做了筆記，這時我們可能會認為學得很好，對知識點也了如指掌，但如果合上書做個簡單的自我檢測，瞬間就會忘掉三四成。
再比如，問自己一個經典問題：「什麼是囚徒困境」？心裡是不是很快閃出「兩個人」、「博弈」、「策略」等關鍵詞，覺得對這個問題很熟悉，但如果我要求用你完整描述出來，你真的知道嗎？
在學習中，對一個知識點進行復習時，我們的內隱語言抓住了幾個關鍵點，就會產生學習錯覺，誤以為都知道，但知識點不是孤島，是由邏輯關系構成的，這需要外部語言去描述、串聯，唯有經過外部語言檢驗，才是真正的掌握理解！
因此，必須將內部語言轉換成外部語言。認知心理學推薦生成與測試兩種辦法：
生成效應是指向同學、朋友、家人解釋解釋所學知識，在解釋過程中，主動思考組織知識，構建出知識的邏輯性和條理性。
有經驗的同學都知道，很多靈感都是在給別人講題中產生，甚至是請教別人時恍然大悟，另外做講座之類的對掌握知識非常有用！

5、情緒績效理論：壓力是資源
考場發揮和臨場心態是非常重要的，那一刻的個人心態抵得上幾個禮拜、幾個月甚至幾年的苦功！
這里涉及到情緒績效理，即情緒喚醒水平和績效間存在著倒U型曲線的關系，情緒太低或太高都會損害績效。所以適當的壓力是有好處的，完全沒有壓力或壓力過高都會影響發揮。

6、合理休息，休息也是學習的一種
有很多關於學習時間與效率的研究，這些研究證實：超過2小時學習效果就逐漸遞減，超過4小時根本就沒有效果了。因此合理的休息與高效率的學習同等重要，長時間無效學習尤其會讓人心生厭惡。
要想長期能夠保持穩定的學習效率，就不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學習時精力都能夠恢復。
對於長期的學習，明智的做法是，控制每天的高強度學習時間，避免精神疲勞或逆反心理，簡而言之：
1）短期內，要合理調配好學習與休息，避免過度透支精力和興趣，要細水長流。
2）長期看，長時間的堅持學習，能夠讓身心能逐步適應，之後可逐漸增加學習量和學習強度。
此外，研究還證實，學習之後休息或睡一會，能有效提高記憶效果。

⑥ 哪些方法能夠讓孩子快速進入學習狀態呢

如果想要讓孩子快速進入學習狀態的話，可以跟孩子進行有效溝通，詢問孩子的內心想法並，了解他的薄弱點，然後採用游戲互動，獎罰制度等，從而有效規范孩子的行為，樹立孩子正確的人生觀。

⑦ Java編程快速有效的學習方法有哪些

如果你完全是個外行，只懂得電腦的一般操作和OFFICE的使用，就先從網頁製作開始學習，學習DREAMWEAVER的使用。比如自己設定一個小目標：做個人主頁，在紙上畫框架，然後用DREAMWEAVER慢慢實現，不會使用，就上網搜教程，最好搜到視頻、動畫或者帶圖的教程，通俗易懂。用DREAMWEAVER做網頁的同時要對照看代碼，再找HTML、CSS、JAVASCRIPT的系統手冊。這些手冊不要一篇一篇的看，你剛開始只看一個大概，了解能實現什麼樣的效果，在具體項目中再通過手冊查代碼命令。
熟悉完前台製作後，要了解腳本語言，比如JSP、PHP、C#之類。自己再設定一個小目標;如留言簿。上網搜源碼，下載到本地，一步一步的配置環境變數、啟動TOMCAT伺服器、部署JSP代碼，設置好ACCESS資料庫(資料庫先從簡單的ACCESS開始)。這樣做的好處是從整體上了解搭建一個WEB運行環境需要的步驟和環節，利於後期的學習。

⑧ 高效的學習方法