如何學習自救方法

① 如何學會火場逃生與自救

隨著現代社會的快速發展，人民的物質、精神文化生活的不斷提高和豐富，城市規模的迅猛發展，各種大型超市、娛樂場所、公眾聚集場所以及高層建築的日益增多，而相對滯後的消防基礎設施建設，和廣大群眾消防安全意識的淡漠，所造成的消防隱患問題日益突出，這給人民的生命財產安全罩上了巨大陰影，歷年發生火災的比例也在不斷上升，人們面對突如其來的火災威脅，往往容易造成驚慌失措，作出一些非理智性的舉動，從而喪失火災初期逃生的絕好時機，造成不少的人在火災中受傷，乃至喪生。俗話說天有不測風雲，人有旦夕禍福，我們應該有面對災害的准備，增強自我防範意識是很有必要的，在相同的處境下，同為火災所困，有人葬身火海，也有人死裡逃生倖免於難。常說：「只有絕望的人，沒有絕望的處境。」面對濃煙毒氣和熊熊烈焰，如能冷靜機智地運用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。因此，掌握一些火場逃生和自救的方法，在困境中就可能獲得一線生機，以下就從火災的危害、火災傷亡原因、火場逃生對策等方面進行具體介紹。

一、 火災對人的危害作用

火災可怕的主要是火災過程中材料燃燒產生的過程和結果明顯威脅到人員性命，主要體現在：

1、氧氣耗盡，一般人類習慣於在大氣中含氧氣濃度為21%的條件下自在活動，而在火場中氧氣大量消耗，會造成人員出現判斷能力減弱，發生窒息、呼吸停止等現象；

2、火焰與熱，火焰溫度及其輻射熱可能導致人立即或事後致命；

3、毒性氣體和煙氣，從火災死亡統計資料得知，大部分罹難者是因吸入一氧化碳等有害燃燒氣體致死，而且煙會助長驚慌狀況，因為它有視線遮蔽及刺激效應；

4、建築物結構強度衰減，火燒造成建築物結構組件破壞具有明顯和潛在危險性，可能造成脆弱化，發生地板承受不起人員重量，或牆壁、屋頂崩塌等危害。

二、火災造成傷亡原因

1、安全門上鎖，安全樓梯、疏散通道阻塞且未設逃生出口；

2、沒有滿足防火分區及防火距離要求；

3、牆壁裝飾物堵住進出口、且採用易燃材料裝修；

4、未落實防火管理制度、消防設備未發揮應有功能。

三、火災時逃生對策及方法

(一) 平時即要有危機意識，多利用機會了解消防安全常識及逃生避難方法，另外，認識平時居住環境或辦公場所的消防設施及逃生避難設備，事前准備逃生避難預案，並加以學習，在災害發生時，便能從容應對，順利逃生。

(二) 進入陌生場所時，應先尋找安全門、樓梯、查看有無加鎖，熟悉逃生路徑，尤其是夜宿飯店、旅館等公共場所，更應特別注意有兩個不同逃生方向出口最為安全。

(三) 發生火警時， 可採取下列三項措施：1、滅火；2、報警；3逃生。

1、會撲救初期火災 (巧用您身邊的「滅火劑」) 。我們每個人幾乎天天都在與火打交道。一旦發生火災，尤其是火災初起階段，可燃物質燃燒面積不大，火焰不高，輻射熱不強，火勢發展比較緩慢。如發現及時，方法得當，有較少的人力和簡單的滅火器材就能很快地把火撲滅。這個階段是滅火的最好時機。而人們往往發現火災後卻到處去找滅火器來滅火，有時家中或工作單位沒有配滅火器，就一時想不出任何辦法，驚慌失措，使小火釀成大災。其實，您身邊就有不少「滅火劑」，利用它們，您一樣能撲滅或控制小火，防止惡性事故的發生。

(1) 濕布如果家庭廚房起火，初起火勢不很大，這時可用濕毛巾、濕圍裙、濕抹布等，直接將火焰蓋住，將火悶死，打開門窗，然後關閉氣瓶的角閥。

(2) 鍋蓋當鍋里的食油因溫度過高著火時，千萬不要驚慌，更不能用水一澆。因為用水一澆，燃著的油就會濺出來，引燃廚房的其他可燃物。這時您首先應關掉氣源，然後迅速蓋上鍋蓋，可以使火熄滅。如果沒有鍋蓋，那就將切好的菜倒入鍋內或從側面倒入冷食油同樣也能滅火。

(3) 杯蓋酒精火鍋在加酒精時突然燃燒起來，並會燃著裝酒精的容器。這時不能慌，千萬不能把容器摔出去，應立即蓋死或捂死容器口，窒息滅火。如果丟出去，酒精流到哪裡，濺到哪裡，火就會燒到哪裡，滅火時不要用嘴去吹，可用茶杯蓋或小碗碟蓋在酒精盤上。

(4) 食鹽食鹽在日常生活中既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。食鹽的主要成份是氯化鈉(NaCl)，在高溫火源下，迅速分解為氫氧化鈉，通過化學作用，抑制燃燒的進行，吸收燃燒環節中的自由基。家庭中備的顆粒鹽或細鹽均是滅廚房火災和固體陰燃的滅火劑，食鹽在高溫下吸熱快，破壞火苗的形態，同時發生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以能使火很快熄滅。

(5) 沙土電器設備發生火災時，因一時沒有滅火器，在用水滅火危險性較大的情況下，可用鐵鍬鏟沙土覆蓋到電器設備上，使火窒息熄滅。

總之，只要我們根據物質燃燒原理，為破壞燃燒必須具備的基本條件而採取一些措施，在沒有滅火器的情況下，利用周圍的一切物品，讓它們發揮最大效能，就可以把火災消滅在初起階段。但是如果火勢較大並有擴大蔓延之傾向，則應迅速撤退，至安全處所並撥打119等待消防隊員的到來。

2、會報警

發現火災時，應立即撥打「119」報警，同時亦可大聲呼喊、敲門、喚醒他人知道火災發生。在打「119」報警，切勿心慌，一定要詳細說明火災發生的地址、處所、聯系電話、建築物狀況、燃燒物、有無被困人員、在什麼位置接車等，以便消防人員能及時前往救災。

3、會逃生

(1) 要鎮靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當人的生命突然面對危難狀態時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力，當聽到或者看到有什麼人在前面跑動時，第一反應就是盲目追隨其後，如：跳窗、跳樓、逃 (躲) 進廁所、浴室、門角。突遇火災時，首先應當強令自己保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。撤離時要注意，不可搭乘電梯，因為火災時往往電源會中斷，會被困於電梯中，應由從安全樓梯進行逃生，最好能沿著牆面，當走到安全門時，即可進入，避免發生走過頭的現象；盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應當背向煙火方向離開，通過陽台、氣窗、天台等往室外逃生。

(2) 留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找搬離貴重物品上，已經逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網。

(3) 做好簡易防護，匍匐前進，不要直立迎風而逃。逃生時經過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒，防止窒息。為了防止濃煙嗆入，可採用毛巾、口罩用水打濕蒙鼻、匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄於上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的最佳方法。

(4) 找好避難場所，固守待援，不要向光亮處奔。如果各種逃生路線被切斷，應退居室內，關閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電筒，發出求救信號。切忌向光朝亮，這是在緊急危險情況下，由於人的本能、生理心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向道路，避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。

(5) 緩降逃生，滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。俗話說：人往高處走，火焰向上飄。當高樓大廈發生火災，特別是高層建築一旦失火，人們總是習慣性地認為：火是從下面往上著的，越高越危險，越下越安全，只有盡快逃到一層，跑出室外，才有生的希望。殊不知，這時的下層可能是一片火海，盲目地朝樓下逃生，豈不是自投火海嗎?隨著消防裝備現代化的不斷提高，在發生火災時，有條件的可登上房頂或在房間內採取有效的防煙、防火措施後等待救援也不失為明智之舉。另外高層、多層公共建築內一般都設有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設施，而安全通道又已被堵，救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意願，此時當力求鎮靜，利用現場之物品或地形地物，自求多福，設法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自製簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上，再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災中，常會發生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目採取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，最好能靜靜待在房間內，設法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

以上從火災的危害、火災傷亡原因、火場逃生對策等方面進行了簡單介紹，希望對大家會有所幫助，最後希望大家「珍愛生命、遠離火患」多多支持消防工作，齊心協力把消防工作做的更好。

② 餘震如何自救

我們都知道，地震作為一種破壞性強的自然災害，當它來臨時也帶來了許多毀滅性的傷害。那麼在地震來臨時還有地震後的餘震，我們應該如何自救？

1、地震過後，如果你沒有被困，千萬別弄出明火，因為地震後會泄露出大量的可燃性氣體，點火後極易引起爆炸，造成二次傷害，也不要貿然四處摸索，那很可能觸碰到裸露的電線。

2、遠離建築物附近，即使地震過去，建築物的窗戶以及牆上的一些裝飾物都非常容易掉下來，切記千萬不要靠近這些危險區，行走時盡量放低身體重心。

3、開車時應逐漸減速，不要急剎車，也不要貿然沖出車外，找個安全的路邊停，注意避開電線桿、立交橋、天橋或高架等地段，警惕路上的異常情況，包括電線桿和電線掉落、路面斷裂、高架和橋梁坍塌等。

此外，不要靠近河堤、水渠、陡壁、懸崖、橋梁，遠離高壓電線、變壓器，盡可能到公園、操場、田野等開闊的地方躲避。

③ 我學會的自護自救的方法有哪些

如何應對意想不到的災難？遇險時如何自救？有關專家總結了以下不同險情的正確自救方法。

地震發生時：應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。

車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。

乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。

食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨後用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。

被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特徵，為獲救或日後案件偵破贏得線索。

發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發生：
1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。
5、嚴重燙傷時，創面不要塗葯，用消毒敷料或干凈被單等簡單包紮，防止進一步損傷和污染。
6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。
小面積的輕度燙傷：
1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精塗拭周圍皮膚，創面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用三磺軟膏、四環素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包紮。
二度燙傷：處理應注意預防感染，並給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫院急救。

游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在淺水區發生抽筋時，可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，並按摩小腿可緩解。如在深水區，可採取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。
2.嗆水
嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可。如發生在深水區而覺得身體十分疲勞不能繼續游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受驚所致。入水前應充分做好准備工作，如用手按摩腹臍部數分鍾，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸並注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲後腹痛會漸漸消失。
4.頭暈
游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

危急病人自救互救方法
顱腦損傷的急救: 現場急救首先要止血包紮。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會使血液積聚在頭顱內引起顱內高壓和感染。應讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現血腫，應該用冷毛巾敷在腫塊上促進消散。對昏迷者應注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救: 病人應坐下或卧床休息，如在室外，應原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時無急救葯時，可針刺或指掐內關節，也有止頭痛、安靜、活血作用。

急性心肌梗塞的急救: 應絕對卧床休息，避光，防止不良刺激。有條件時應及時吸氧。給予硝酸甘油片含服。進食流汁或半流汁，保證必需的熱量並保持大便通暢。需在醫生的指導下才可搬運病人。

中風的急救: 醫學上稱中風為腦血管意外。家屬或現場人不可隨意推動和翻動病人。減少光、聲的刺激。病人取平卧位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，並及時消除其口腔內黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置於病人前額，以利止血和降低顱內壓。搬運病人時需保持水平位。

兒童自護自救的十種方法
兒童如何應付突發事件和威脅呢？下述十種方法可供參考。
一、 注意獲取感覺
在緊要關頭，應該相信直覺。家長不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺，還要注意傾聽，鼓勵孩子講出他感覺不安的人和事。
二、 學會識別誘惑
平時，家長應告訴孩子，對於陌生人問路或請求協助尋找丟失的寵物之類的事應保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。如：有的罪犯裝作認識你，叫出你的名字（其實他可能是看到了綉在孩子衣服上的名字或跟蹤你時聽到有人這么稱呼過）；有的罪犯自稱是消防人員；編造你家房子著火的緊急情況，等等。家長應告訴孩子：任何人甚至是警察和消防員，在未得到孩子監護人允許的情況下，都不能將他帶走。
三、 不要只關注陌生人
家長常會這樣叮囑孩子：「不要跟陌生人說話。」什麽是陌生人？孩子並不一定真正懂得，若讓孩子畫出陌生人的面孔，一般他都會畫出一個可怕的面孔。其實，那些想侵犯孩子的人一般都會裝出一副和藹可親的面孔。 據有關方面調查，對兒童進行性犯罪的嫌疑人中，90％是兒童認識的人。家長應特別提醒女孩兒不要單獨外宿或跟異性到任何地方去。
四、 要學會大聲呼叫
小孩子身單力薄是打不敗侵犯者的，因此不用教一個小孩子如何用拳腳打敗侵犯者，但是孩子卻能做許多吸引周圍人注意力的事情。比如用自行車為掩護物，讓罪犯難以將你劫持走，同時大聲呼救，這樣會引起圍觀者的注意和警惕，爭取得到救助的可能。
五、 要勇敢地說：「不！」?
每位父母都想培養一個有教養的孩子，但也應讓孩子知道，什麼時候可以打破常規。比如，假如有人威逼孩子做無禮或危險的事時，要勇於說「不！」?
六、 讓孩子盡情傾訴
在日常生活中，父母與孩子要經常進行交流。如果孩子對某人有所不滿，家長不要簡單地說，不許說某人壞話，而要和孩子一起予以分析，這樣孩子才能暢所欲言。一旦他遇到不愜意的事，或有人搔擾了他，孩子能夠向他所信賴的人盡情地傾訴。孩子知道有人時刻在關心著他，就能減輕心理壓力，減輕心理傷害，並能及時讓壞人得到應得的懲治。
七、明確不可觸摸的地方
孩子到了四五歲，家長就應向孩子說明泳衣遮蓋的部位是個人隱私區，任何人都無權接觸。即使是醫生作檢查，也應要求監護人在場監督。這是兒童的正當權利。
八、 能幫你的人很多
遇到麻煩找警察，是最基本的常識，但僅此還不夠。假如警察不在附近，孩子就不會求助於任何人。還應讓孩子知道，公園、商場、電影院等地方的工作人員都可以求助，多一個機遇就多了一個生存的希望。
九、 警惕電子領域
無論家裡有沒有計算機，家長告訴孩子注意電子領域的安全事項也非常重要。孩子可能在學校，圖書館和同學的家裡使用網際網路，因此，應告訴孩子要注意保守家庭及個人的一些秘密，不要輕易約見在網上結識的任何人。
十、在游戲、演練中增強自護自救本領
僅跟孩子講述一些自護自救的方法是遠遠不夠的，說了當時可能記住了過後一會兒就忘記。惟一能使孩子掌握的途徑是通過角色游戲和演練。經過多次演練就能逐漸掌握要領。在家庭游戲中父母可設計多種可能發生的情境，向孩子提出問題，測試他們的反應能力。同時還要演練父母和孩子之間如何保持通訊聯絡的內容。

④ 遇到地震正確的自救方法是怎樣

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅固傢具下暫時躲避，再伺機快速轉移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的傢具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、儲藏室等。震時要注意，迅速關閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓！不要到陽台上去，不要躲到外牆邊。

三、住在高樓

平時選好柱子多、開間小的地方作為臨時避震場所。從高樓撤離時應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學校

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。重要的是，學校平時要經常組織地震應急演練，安排好學生轉移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護住頭部；聽從工作人員指揮，震後有組織地撤離。如果是在行駛的車內，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時要運用正確的自救方法

⑤ 遼寧7名初中生水庫遊玩，四人落水二人溺亡，溺水後該如何自救

夏天是學生發生溺水事故高發的季節，很多學生在放學回家後，都會結伴的去水庫玩耍。水庫雖然很好玩，但是對水庫對於學生來說是非常危險的，因為一不小心，學生就會滑落到水庫中，而且很多學生都不會游泳，他們也不具備一些落水後自救的方式，所以學習自救方法對於我們來說是非常重要的。當我們落水後，我們要盡量保持冷靜，然後採用抱膝式或者是仰漂式讓自己浮在水面上，給自己爭取到救援的時間。我們在溺水的時候也要大聲的呼救，因為僅靠我們自己是很難從水裡出來的，所以當我們溺水的時候一定要大聲呼救去尋求被人的幫助。那麼關於遼寧7名初中生水庫遊玩，四人落水二人溺亡，溺水後該如何自救？以下是我的看法：

一、學習自救的方式非常重要

夏天是學生發生溺水事故高發的季節，很多學生在放學回家後，都會結伴的去水庫玩耍。水庫雖然很好玩，但是對水庫對於學生來說是非常危險的，因為一不小心，學生就會滑落到水庫中，而且很多學生都不會游泳，他們也不具備一些落水後自救的方式，所以學習自救方法對於我們來說是非常重要的。

那麼關於遼寧7名初中生水庫遊玩，四人落水二人溺亡，溺水後該如何自救？以上是我的看法，你有什麼看法？歡迎留言交流。

⑥ 自護自救方法

1、不要因好奇而玩火。

2、及時關掉屋內電器。

3、一旦發生火災，立即打「119」火警電話並告之詳細地址。如果沒有電話，就扯開嗓子高喊：「著火啦！」同時迅速逃離火場，並求助大人幫助救火。

4、平日在家裡、學校，應熟悉周圍環境，熟悉疏散通道；到陌生環境中，也應首先了解安全門的位置和疏散通道。

6、學校里發生火災時，請記住，一定要按照老師的指揮順序下樓，千萬不能恐慌擁擠。

7、記住，不要再回室內搶救火海中的心愛東西，生命才是最寶貴的！

8、一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。

9、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。

10、身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

11、身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延

12、在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。

13、因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。

15、逃生時。盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

16、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

17、火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。

⑦ 人人來減災！你知道什麼簡單卻有效的自救技巧

現在的世界各地都經常會遇到一些自然災害，而面對這些自然災害，如何保護好自己的生命安全也是每個人應該了解的。當突發情況來臨時，擁有一些自救技巧，也能在關鍵時候救你一命。比如說學習一些簡單的心肺復甦、葯理知識，就能夠在遇到困難時幫助自己和家人脫離生命危險。如果人人都學會了這些方法，那麼肯定挽救了很多人的生命。

雖然現在並不會出現打仗等危險事件，但還是會有一些自然災害危害著人們的生命財產安全。學習一些自救技巧，在家常備一些自救葯物、食品等也能應對突發情況。

⑧ 怎麼可以學會一些生活中的「自救方法」

學會保護自己
活動目的：
1、初步懂得要注意安全，保護自己，知道不做危險動作。
2、學習履行一些簡單的安全行為。

活動准備：
在語言角內增設《橡皮膏朋朋》的圖書若干冊及相應的錄音帶，以便於幼兒聽聽、講講、議議。提供若干組成對的安全行為與危險動作的圖片如：「有秩序地玩滑梯」和「爭先恐後擠滑梯」。設立「安全形」，提供若干個安全品或危險物的實物與卡片。如：空葯瓶、易碎物（卡片）、尖銳物（卡片）等。

活動過程：
1、引導幼兒分組感知討論，引起幼兒對安全問題的重視。
（1）在語言區角內，增設《橡皮膏朋朋》圖書若干冊和錄音帶，供幼兒閱讀、傾聽。並適時設問，引導幼兒討論。如：朋朋的鼻子怎麼會又紅又腫呢？它的頭上為什麼經要貼橡皮膏了？朋朋應該怎樣做就不會變成橡皮膏朋朋了呢？
（2）帶領幼兒觀察他班幼兒的體育鍛煉，讓幼兒找找哪些是安全行為，哪些是危險動作（老師作好記錄）。並及時組織幼兒討論：「做這些危險動作容易造成怎樣的傷害？」「如果是你在玩，該怎麼做？」等
2、幼兒集體或分組操作實踐，利用日常生活或創設特定情景，讓幼兒學習保護自己身體安全的行為。
（1）小心關門
出示圖片，引導幼兒觀察發生了什麼事情，「小貓為什麼會哇哇大哭？」「應該如何地小心關門或開門？」並請個別幼兒示範
（2）安全使用剪刀
強化鞏固日常生活中自我安全保護行為，為奠定良好的習慣打基礎。

教學（活動）目標：

1、 教會學生怎樣識別危險，增強安全意識。

2、 使學生學會一些自護、自救的一些方法，培養學生的自護、自救能力。

3、 用多種形式鞏固並拓展學生對自護知識的理解和運用，培養學生的全面綜合能力。

教學重點：

幫助學生樹立初步的安全意識，培養學生的自護、自救能力。

課前准備：

1、 根據學生收集資料的情況製作自護、自救常識的競賽題。

2、 設計獎品（「平安小精靈」胸章；製作紅綠小旗；製作我的安全卡。

3、 自製錄像《智斗陌生客》和報道錄音。

教學（活動）時間：一課時

教學（活動）過程：

一、報道導入，揭示主題。

師：請同學們聽聽這條錄音報道說了些什麼？

1、播放一則反映少年兒童安全事故（數據和事實）的報道錄音。

2、聽了這則報道，你們有什麼感想？

3、生發表看法。（「他們不注意安全」；「發生了很多安全事故」；「他們不知道保護好自己」；「可能他們缺少安全常識」……）

（通過客觀的數字、事實反映少年兒童身邊存在諸多的安全隱患，同時反映他們安全意識較薄弱，缺乏自護、自救的常識藉以引起學生的思考。）

4、我們身邊有時存在著危險，要提高警惕，避免安全事故的發生。一旦發生了像這樣的悲劇，會給家人造成什麼影響呢？

5、生發表看法。

（「爸爸媽媽會很難過」；「他們會很著急，很擔心。」……）

師：是啊。如果我們每天能平安度過，那就是全家人的幸福。我們只有學會自我保護，才會讓家人放心。

出示課題：學會保護自己

二、學文明理，學會自護。

1、結合實際，發現生活中的危險，增強安全意識。

（1）看看這些畫面，他們的做法對嗎？為什麼？

（畫面顯示）：

a一個女孩爬在高樓陽台上，上半身露在窗外。

b一個女孩用濕手插插銷。

c一個男孩在被禁止游泳的河裡單獨游泳。

d一個男孩在馬路上翻越護欄。

e校園內一群孩子都擠在大門口或教室門口。

（通過展現幾個較容易出現的危險場面，使學生認識到在家裡、在學校，在其它場所都存在不安全隱患。）

（2）你們發現自己身邊還有哪些可能導致危險發生的事？

（3）生發表看法。

（同學課間嬉戲打鬧，如果沒有把握分寸，可能導致摔傷、砸傷、撞傷；在人多擁擠的公共場所可能被擠倒、踩傷；節日里在易燃物旁放煙花、爆竹可能引起火災；家用電器使用不當可能造成人身傷害；天黑後獨自在外玩耍或在荒涼、偏僻處逗留可能遇上歹徒。）

師：你們都是細心的孩子，注意到許多潛伏在我們生活中的安全隱患。除了可能導致危險發生的事，還有一些危險的人。請看這個小女孩遭遇的故事……

2、學會保護自己，提高自護能力

（1）播放VCD碟：「智斗陌生客」——遇生人闖門怎麼辦？

（首先播放前半部分設置問題情境。）

a.如果你是這個小女孩，當你身邊出現了不懷好意的人，你有什麼高招對付嗎？

b.生分小組討論，將小組討論得出的妙計獻給全班。

c.師生共同評價哪些辦法妙。

（播放後半部分對比正確與錯誤的做法及其結果。）

（如：鎖好防盜門；門鈴響時，先看清楚來客是誰，不認識的人不要開門；來訪者提出問題時，隔著門和他說話；有陌生人來電話，不告訴對方家中只有自己；晚上開燈後，拉上窗簾，防止別人從窗外看到只有一個孩子在家；如果發現有人隔窗偷看，盡快打電話給親友或撥叫「110」。）

師：當你獨自在家時，請記住這招：「不速之客來敲門，開門迎接太愚笨，盲目反抗很危險，保護生命有學問」。

（以學生情境表演的形式設置問題情境：在沒有成人陪伴的情況下，獨自在家，有人不懷好意試圖侵犯時，該怎麼辦？什麼是正確的做法？什麼是錯誤的做法？各會產生什麼後果？讓生在模擬情景中學習應對不速之客的具體辦法，以此拋磚引玉。）

（2）如果在路上你遇見了一個陌生人向你問路，需要你幫助時，你該怎麼辦？在校門口，有人主動提出要送你回家，你會怎麼辦？假如陌生人要送你小禮品或給你吃的東西，你能接受嗎？為什麼?

（助人為樂是少先隊員應該做的事，不接受禮品和吃的東西則是保護自己的必要做法，大家應當具有一定的警惕性。）

（3）遇急遇險怎麼辦？
a.師講述：報紙上報道（一個小學生面對突然病倒的媽媽，竟束手無策，只會哭不懂得報警而耽誤搶救時間，導致媽媽離開了人世。）
這件真人真事告訴我們：遇到突發事件要臨危不亂，學會保護自己，保護他人。
b. 那麼，我們應如何避免出現不安全因素？萬一出現了困難危險，我們又該如何做呢？（小組討論）
（學習有關安全知識 提高自我保護能力 學會報警）
師：看來同學們懂得挺多的，讓我們進入「自護自救大闖關」

3．自護自救闖大關

（師）：當我們看到危險的苗頭，應該採取措施及時防範；生活中有些標志常常警示我們要遠離危險。

（1）師宣布競賽規則。（小組自由出示本組收集的標志，其它組搶答，要求說出標志表示的意義。）

師：危險還沒有發生的時候，我們要樹立「自我保護」的意識；當危險已經來到了，我們又該怎樣對待呢？

（2）各小組抽取題目。回答正確或演示正確，順利闖關，師出示「綠旗」，；反之闖關失敗，師出示「紅旗」。

（題目：被燙傷了，應該怎麼辦；火警、報警服務、急救電話號碼是多少，要說清哪些情況，可以演示；你被勒索時，該怎麼辦？不慎落水時，應該怎麼辦；看到他人被電擊傷了，怎樣幫助；被沙塵迷了眼怎麼辦；耳朵里進了小蟲子怎麼辦；家裡發生煤氣泄漏時怎麼辦；遇到火災煙霧時怎麼辦。）

師：當危險已經發生的時候，我們千萬不要慌張，關鍵是冷靜地採取正確的方法。

（3）比賽總結。（評選冠軍小組，該小組成員均被授予「平安小精靈」胸章。）。

（師）：剛才，大家想了很多好辦法應對各種危險情況。不過，老師還要提醒大家一句：當危險真正降臨到我們身邊的時候，最重要的是我們的反應夠不夠快，能不能在最短的時間內做出正確的判斷。也就是說，我們如果能夠在實際生活中靈活運用所學到的自護、自救方法，才能保證平安。

（設計這個活動，為學生展示自己收集的安全信息提供了舞台，有利於激發他們的參與熱情。安全常識的內容很多，通過廣泛地收集資料，在課上進行交流，還可以發展學生收集、分析、整理、運用信息的能力。比賽中，學生或口頭回答或演示自護、自救的方法，體現了「學以致用」。）

三、總結全文，深化課題。

同學們，今天這節課時間過得真快，一節課的時間畢竟是有限的，關於自我保護的知識還有很多很多。課後我們還可以通過看書、問家長、看電視和上網查資料等各種渠道去獲得更多的自我保護知識。希望同學們在遇到困難和危險的時候，開動腦筋尋找辦法去戰勝困難。最後，祝同學們學會自我保護，學會生活，健康成長！

四、課後延伸，落實行動。

1、找一找同學們在校園中活動時有哪些不安全因素，展開討論，說一說有哪些解決的方法。

2、出示「我的安全卡」。

師：課後，請同學們製作自己的安全卡，根據自己的情況在卡上寫上在家中、在校園里及校園外要注意的安全問題以及怎樣自護，可以請父母給你參考參考。然後把它隨身攜帶或貼在醒目的位置，時時刻刻提醒自己，也讓家人放心！

（延伸活動有利於發揮學生的主動性和個性，加強他們的安全防範意識；同時，鼓勵他們多和家人交流，爭取家長的指導。）

附少年兒童安全事故（數據和事實）的報道

據《華西都市報》消息，2004年9月12日，四川省簡陽市4名小學生在當地水庫游泳時，其中一名學生遇到危險，其他三名學生急忙救援，不幸一同沉入水中，最終四人全部溺水而亡。據了解，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡。中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人。安全事故已經成為少年兒童的第一死因。