『壹』 讓腳底板經常出汗方法有哪些，不要廢話
你好，腳底板是不能經常出汗的，長期出汗，鞋子經常都是濕的，還會出現腳臭，偶爾的出汗是可以的，比如說你可以鍛煉跑步，腳都會出汗，晚上睡覺前用熱熱水泡腳，可以讓你的腳更舒服。現代人越來越注重養生，泡腳可以說是養生里常見的方式之一。
你知道嗎？泡腳可大有學問！「足」在中醫學被稱為「第二心臟」。在人的足底匯集了身體一半的經絡，與五臟六腑有著密切的聯系。古代養生醫家尤其強調足部保暖，明代名醫高濂在《遵生八箋》中寫道：「其月（正月）宜加綿襪以暖足，則無病」。
對於泡腳這件事，民間流傳著這樣的說法：「春日堅持泡雙腳，告別春困睡眠好；夏日晚間泡雙腳，告別濕氣精神好；秋天堅持泡雙腳，手腳不涼身體好；冬日睡前泡雙腳，暖身暖體不煩惱。」
建議採取相對簡單的出腳汗的方法。
一：就是用孩子的痱子粉，每次早起洗完腳後完全晾乾，撲在腳上，然後在襪子里在撒一些。這對足部汗腺是有收斂作用的。你可以上班時帶一點，中間再到衛生間往鞋裡撒一些，效果是很明顯的。
二：就是泡熱水，每天兩次每次二十分鍾。水溫55到60度，因為比較燙所以用腳沾一下就拿出來，足底一定要進到水裡，這樣堅持一定會有好處的。
三：然後就是注意你的鞋和襪一定要試透氣性能很好的那種，否則在撒痱子粉也沒用。
這樣堅持一段時間，大多都會好的，而且不用用葯。如果還不行在考慮用葯。
——螢火蟲tom原創 【足部知識專研團】