有什麼方法可以去除口臭

『壹』 口臭如何去除有什麼好的方法

刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法。保持口腔衛生，不僅能減少口臭，也能預防牙周炎。刷牙的時候，不但要刷牙齒以及周邊牙齦，最後還應該刷幾下舌頭，因為舌頭也是細菌定植的重災區。

如果吃了刺激性的食物在胃裡的食物無法完全被消化，時間久了，發酵是難免的，口腔異味自然也是難免的！所有清除口內的食物殘渣也是很重要的。可以使用漱口水來清新口氣，具有殺菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。

還有就是看牙醫。在健康狀態下，牙齦是緊緊的貼合在牙齒上的，不易出血；如果牙齦與牙齒分離，牙齦充血腫脹，那就是牙周炎了。這個縫隙里邊也會大量地繁殖細菌，產生異味。因此定期潔牙也是非常重要的！能夠有效預防牙齦炎的發生，口臭自然離你遠遠的。

倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因。如鼻竇炎、氣管、咽炎、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。

辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.長期熬夜也會引起口臭。餐後2小時吃一個蘋果，或者為自己沖泡檸檬水都能夠讓口氣清新起來.....

『貳』 有什麼方法可以治口臭

防治口臭的方法有哪些？現在有口臭的人越來越多，口臭是會影響我們人際關系。口臭常常是由於我們不良的生活習慣所引起的，飲食方面不合理不規律是導致口臭的重要原因。那麼我們應該怎樣防治口臭呢？下面我們了解一下防治口臭的方法有哪些

『叄』 去口臭最簡單有效的辦法

1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。

2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。

4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。

5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。

6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鍾時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。

7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的葯用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。

8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然後刷牙，刷完牙之後含雙氧水於口內，要記住彎腰低頭，以免咽下雙氧水，將雙氧水含上幾分鍾再吐出，最後再以清水漱口幾次。

9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。

10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。

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口臭的預防方法：

1、帶著口罩入睡：如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那麼不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的乾燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、卧室里放個加濕器：秋冬季節，不僅是皮膚容易乾燥，口腔中也很容易出現乾燥的狀況。這時可以在卧室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

『肆』 有什麼方法去除口臭

希望對你有所幫助：
治療口臭的幾種簡單方法：
1、檸檬水――除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌――除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙――除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭

因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
以上幾種簡單的方法，可以暫時緩解您的口臭，簡單而又實用，希望廣大朋友們不妨試試

『伍』 如何改善口臭

口臭過重在與人近距離對話時會非常尷尬，所以發現自己又口臭時應該及時採取措施去除口臭，去除口臭的方法有很多，一方面需要保證口腔的清潔衛生，早晚刷牙以及飯後漱口，飲食上也要清淡，辛辣油膩食物要少吃或者不吃，另一方面口臭是身體不健康的一種表現，可能是某種疾病引起的，需要及時找出口臭的病因，然後對因治療，這樣才能徹底消除口臭。

說起口臭很多人都非常煩惱，雖然不會威脅我們身體健康，但是平時我們講話時一些難聞的氣味從口中發出來自己和身旁的人都能聞得到，非常尷尬，會影響正常的人際交往。而引起口臭的原因是非常多的，例如有不良的飲食習慣、不重視口腔衛生清潔、有便秘、有一些口腔疾病等都會導致不同程度的口臭，所以我們想要去除口臭，需要了解原因，然後實施對因治療，下面介紹嘴裡有口臭怎麼辦?

1、重視口腔清潔衛生

人們嘴裡有口臭可能是不重視個人衛生清潔所致，所以當出現口臭後要重視口腔清潔衛生，需要有良好刷牙習慣，做到早晚刷牙飯後漱口，及時將殘留在牙齒中的食物殘渣清除掉，避免病菌繁殖，減輕口臭的症狀，另外口臭患者還可以多嚼嚼口香糖，嚼口香糖不但可以鍛煉牙齒能力，還可以防止口腔細菌的感染。

口腔中常見的變形鏈球菌、牙齦卟啉菌、幽門螺旋桿菌等都是引發口氣的重要原因，尤其是幽門螺旋桿感染率很高，親吻、共餐都很容易傳染。建議有口臭困擾的患者，可以選擇一些抑菌牙膏使用（不含化葯），目前有明確醫學文獻記載的抑菌成分是希俄斯乳香（也叫希俄斯之淚），可以有效抑制此類細菌，改善菌源性口臭。

2、有良好的飲食習慣

口臭的產生有時候與進食的食物有關，例如吃韭菜、大蒜、洋蔥、花椒等食物的味道是非常大的，所以出現口臭後要遠離這些食物，否則口臭症狀會加重。飲食應該以清淡為主，平時也要多喝水，要多吃新鮮水果和雜糧以及各類穀物，油膩煎炸食物要遠離，忌吸煙喝酒。

3、及時消除胃火

口臭的引起原因有很多，除了口腔衛生之外，胃火旺也會引起口臭。胃火旺會導致身體出現便秘、牙齦腫痛、口臭、痤瘡、口舌生瘡等一系列的症狀，其中口臭是比較典型的。所以面對胃火旺引起的口臭我們需要先保證飲食清淡，然後可以服用牛黃解毒、霍香清胃膠囊等中成葯來緩解口臭症狀。

4、消除口腔疾病

口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時治療也會引起口臭，所以當發現自己的口臭是因為口腔疾病導致的需要及時治療原發病，不要以口腔疾病只是小病，會導致非常嚴重的危害。

嘴裡有口臭怎麼辦?相信大家都有一個詳細的了解，嘴裡有口臭時不要著急，先了解清楚原因，然後再根據原因實施對症治療，千萬不能在沒有了解原因的情況下亂用口氣清新劑，會取得適得其反的效果。另外想要消除口臭保持良好的睡眠效果也是非常重要的，所以平時千萬不能熬夜，需要保證作息的規律，這樣才能快速消除口臭。

『陸』 如何能去口臭，有什麼好的辦法嗎

去除口臭的12個方法包括：1、每天早晚刷牙，飯後漱口，注意用軟毛刷刷舌面。2、洗牙。患有牙齦炎、牙周炎、牙結石的患者，通過洗牙可以有效清除口腔內的細菌，減輕口臭的症狀。3、偶爾使用漱口水，減少以及抑制口腔細菌的繁殖，減輕口臭，但要避免長期使用。4、嚼茶葉。5、喝檸檬茶。6、喝山楂茶。7、喝橘皮甘草茶。8、使用口氣清新劑。9、喝淡鹽水。10、多吃新鮮蔬菜水果。11、喝菊花茶。12、嚼口香糖。這些方法可以短期有效的去除口臭。長時間口臭還是要去醫院，明確是由於口腔因素導致，還是由於胃腸道因素導致，再針對性的處理。