用什麼方法快速消除尿酸

Ⅰ 降尿酸的最有效方法是什麼

降尿酸的最有效方法是什麼？
第一、減少肉類和海鮮的攝入。如果大家發現自己出現了尿酸過高的現象，那麼首先要做的就是調整自己的飲食，盡量減少肉類和海鮮的攝入，因為這些食物都會導致體內的尿酸值升高，並且長期攝入這些食物還有可能增加痛風的風險。建議大家在此期間多增加一些鹼性食物的攝入，包括白菜，胡蘿卜等。

第二、少喝啤酒。如果想要降低體內的尿酸，那麼大家在平時盡量不要喝啤酒，因為啤酒會增加體內的尿酸值。建議大家在平時可以適當的喝一些紅酒，因為紅酒能夠幫助促進尿酸的排泄，如果每天喝一杯紅酒就可以有效降低尿酸值。

第三、適當攝入含有嘌呤的食物。高嘌呤的食物確實會增加體內的尿酸值，但是在出現尿酸過高的情況後，並不是說就要禁止食用含有嘌呤的食物，大家可以適當的攝入一些含有嘌呤的蔬菜，包括蘑菇，花菜，四季豆，黑木耳等。

第四、適當增加奶製品。高尿酸的患者可以適當的增加一些奶製品的攝入，不僅不會導致體內的尿酸升高，還能夠控制體內的尿酸值，不過最好是飲用低脂牛奶。

由此可以看出，當身體出現尿酸過高的情況後，大家首先要做的就是調整自己的飲食，避免出現營養過剩或者是身體過度肥胖的現象，同時還要減少一些不利於疾病康復的食物，包括肉類，海鮮等。大家可以適當的飲用低脂牛奶和紅酒，這些物質都能夠有效降低尿酸。

Ⅱ 尿酸高吃什麼可以降低，有沒有吵的方法

尿酸偏高要選擇吃嘌呤含量比較低的食物、鹼性食物、含水量高的食物，和礦物質元素含量高的食物等，也可以多吃蔬菜、水果，如玉米、苦瓜、紅豆等食物，都是低嘌呤甚至無嘌呤，有利於改善尿酸偏高的症狀。
富含膳食纖維的食物，如竹筍、甘薯、絲瓜、捲心菜等，能加速機體的代謝，也能抑制尿酸的產生，可以經常食用。尿酸高可以吃補腎的食品，尿酸都是通過腎臟排泄，如果腎不好尿酸就很難排泄出去，可以吃栗子、核桃、山葯，洋蔥等食物，都對腎臟有好處，利於尿酸的排泄。
尿酸是經腎臟從尿液排出，尿酸高的人可以多吃利尿的食物，如白蘿卜、冬瓜、西瓜、雪梨等，可增加尿酸的排泄。如果尿酸很高，依靠飲食沒有辦法降下去，需要到醫院就診，在醫生的指導下服用葯物進行治療。

Ⅲ 尿酸高多喝水能降下來嗎，有什麼好方法

生活中不少人都出現了尿酸水平過高的情況，如果在檢查身體的過程中發現自己的尿酸水平有升高的趨勢，應該通過合理的方式降低尿酸。否則身體中尿酸濃度升高有可能會形成過多的尿酸鹽，對關節腔造成刺激，甚至會影響腎臟功能。因此，發現尿酸水平過高還需盡早通過合理的方式進行改善。那麼，尿酸水平過高經常進食哪些食物能夠降低尿酸呢？

4、玉米

尿酸水平過高時可以適當進食玉米。玉米是生活中十分常見的粗糧，進食玉米能夠獲取裡面的多種營養物質。在進食玉米的過程中連同玉米須一同進食，能夠獲取裡面的黃酮類物質、生物鹼、多糖物質，這樣可以發揮良好的利尿效果。當尿液排泄量增多時，尿酸就可以隨著尿液的排泄作用排出體外，從而降低體內的尿酸水平。#醫聯媒體超能團#

Ⅳ 怎麼樣快速降尿酸含量

患者可以通過多喝水，低嘌呤飲食、降尿酸葯物降低血尿酸水平，一般情況不建議快速降尿酸，特殊情況必須快速降尿酸時，可以用尿酸酶。
在臨床中經常會遇到尿酸過高的患者，在生活中也是比較常見的，臨床中對該類患者最基本的治療就是進行降低尿酸的處理。降尿酸的原則是控制降低的速度，逐步將尿酸降低至360umol/L以下，沒必要快速降尿酸。而且，降低速度過快還可能誘發晶體再形成導致痛風發作。常見的處理方法主要有以下幾點：
1、多喝水。患者通過多飲水的方法可以協助將體內多餘的尿酸排出體外，從而達到降低尿酸的效果。
2、葯物治療。對於尿酸過高患者常用的治療葯物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，對於降低或者抑制尿酸生成都是有不錯療效的。
3、特殊情況下，比如化療導致大量細胞溶解，尿酸非常高，為保護腎臟，可以用尿酸酶制劑迅速降解尿酸。
4、在飲食上患者不要食用嘌呤過高的食物如動物內臟、肉類製品等，這些嘌呤過高的食物可以導致尿酸增高。患者可以選擇嘌呤低的牛奶、蔬菜、水果，以減少尿酸的生產。
除此之外，患者在此期間可以適當的進行一些體育鍛煉，注意作息規律，讓人體的新陳代謝處於一個平衡的狀態，也是有利於降低尿酸的。

Ⅳ 尿酸高有什麼辦法可以降下來

首先要管住嘴，邁開腿，保持好心態，那麼這個不要吃動物的內臟，不要喝啤酒，不要吃海鮮之類。
【拓展資料】
一、體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。
二、臨床上正常的尿酸值，男性為149～416μmol/L，女性為89～357μmo1/L。但無論對痛風患者還是尿酸高的腎病患者來說把尿酸控制在正常值是遠遠不夠的，如果要避免大量尿酸沉積在關節和腎臟，保護腎功能，應該長期飲用隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的，而420μmol/L為正常的血尿酸上限值。痛風的病理基礎是高尿酸血症，當血液中尿酸濃度高於正常時，就會以尿酸鹽結晶的方式析出，沉積在關節、心血管、腎臟和胰腺等處，通常首先表現為突發性關節紅腫熱痛。
三、高尿酸血症患者體內的尿酸鹽結晶在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積，引起反復發作性炎性疾病，稱之為痛風，表現為痛風性急性關節炎、慢性關節炎、痛風石和關節畸形、痛風性腎病等。
四、尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物，正常成人每天產生700mg左右尿酸，其中經腎臟排泄尿酸約500mg，經腸道排泄尿酸約200mg，維持體內尿酸平衡。由於尿酸產生過多或尿酸排泄不良就會導致血中尿酸升高。一般情況下，當血尿酸濃度大於416umol/L時，臨床可診斷為高尿酸血症。一旦發現尿酸超標，飲用隨低食物治療是控制高尿酸血症和痛風的首選。
五、高尿酸血症患者體內的尿酸鹽結晶在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積，引起反復發作性炎性疾病，稱之為痛風，表現為痛風性急性關節炎、慢性關節炎、痛風石和關節畸形、痛風性腎病等。
六、臨床上正常的尿酸值，男性為149～416μmol/L，女性為89～357μmo1/L。痛風的病理基礎是高尿酸血症，當血液中尿酸濃度高於正常時，就會以尿酸鹽結晶的方式析出，沉積在關節、心血管、腎臟和胰腺等處，通常首先表現為突發性關節紅腫熱痛。

Ⅵ 年輕人尿酸高怎麼辦，什麼方法能降尿酸

在生活中，經常會有一些尿酸高的情況的出現，那麼對於這種情況，大家有什麼了解呢?尿酸高怎麼辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好了解一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
尿酸高怎麼辦
1.尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。

2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的，對於這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鍾左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鍾左右即可飲用。

5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好後可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果發作了痛風，可用葯物緩解或控制疼痛。可用秋水仙鹼片，快速止疼。
尿酸高的表現
1、無症狀高尿酸血症：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床症狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無症狀高尿酸.血症可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。
2、急性高尿酸性關節炎：以春、秋季發病最多。關節部分損傷、某些葯物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。
這些要素可使本已呈過飽和狀況的尿酸構成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬後開釋炎性因子，引起急性發作。
3、痛風性關節炎：一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有的發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。痛風可也以出現腎臟損害。
尿酸高不能吃什麼
1.動物內臟
如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、青菜、小蘿卜等。

因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
2.海鮮、貝殼類水產等
龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何「去其糟粕，取其精華」?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拚死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3.蛋白質
蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
總結：以上就是關於尿酸高的情況，相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，當出現尿酸高的情況的時候，最好是可以採取一些措施來進行緩解，這是很重要的，希望大家能夠注意。

Ⅶ 請問用什麼方法就可以快速降低尿酸啊

4個方法有效降低尿酸
1、吃葯
通過葯物能夠快速排出體內的尿酸，但是因為這些葯物都是處方葯，所以一定要在醫生的治療建議下使用，不能自己盲目的服用。能夠降低體內尿酸的葯物主要有碳酸氫鈉、別嘌醇、秋水仙鹼等，要根據不同的症狀，選擇最適合自己的葯物，最好的方法就是遵醫囑。
2、少吃一些高嘌呤食物
一般來講，海鮮、豆類和動物內臟等食物，所含有的嘌呤含量就是比較高的。要想降低體內的尿酸水平，大家還可以多吃一些鹼性的食物，比如牛奶、水果、蔬菜，以降低體內的尿酸水平。對於蘇打類的食物，大家也可以結合自身的愛好，酌情選擇，以最終起到中和尿酸的作用。
3、增加飲水量
一般來說，出現尿酸水平過高這種情況，應該通過合理的方式促進尿酸排泄，增加飲水量是有效的方法。保證充足的飲水，飲水量充足後身體的循環代謝能力提高，可以將體內的多餘尿酸、垃圾廢物等及時排泄出來，可以達到降低尿酸的目的。因此，想要促進尿酸排泄的人，應該增加飲水量，維持內部環境的穩定情況。
4、適當運動
為了防止尿酸水平過高，應該注意運動。堅持運動也是促進尿酸排泄的措施，很多人出現了高尿酸這種表現依然久坐不動，每天的運動量非常少，容易降低身體循環代謝能力，這樣腎臟排泄尿液的能力也下降，不容易將尿酸降低，有可能會導致高尿酸表現越發明顯。
因此，在維持身體健康狀態，控制高尿酸的過程中應該保持良好的生活習慣，通過運動這種方式改善全身血液循環，運動量充足身體排泄尿液的能力提高，毒素也第一時間排泄出來，通常可以控制高尿酸，防止尿酸水平升高明顯對人體健康造成威脅。

Ⅷ 尿酸高怎麼才能降下來

尿酸高想降下來，可以飲用菊苣根茶。菊苣根茶的營養價值豐富，它所含的一些有效成分具有降低尿酸的作用，是最適合尿酸高以及痛風病人的日常保健茶飲。在日常生活中要.做到:多喝水，大量的喝水可以增加排尿量，使尿酸排出體外；吃些鹼性食物，也具有降低尿酸的作用，如蔬菜、水果等；防止高嘌呤食物的攝入；多運動、少喝酒、少用葯。

Ⅸ 尿酸高吃什麼能降

尿酸高吃西瓜、西紅柿、芹菜等蔬菜和水果較好。

1.西瓜：由於西瓜中所含水分較多，可以幫助尿酸高的患者促進排尿，有利於尿酸的排泄，此外，西瓜屬於鹼性水果，可以中和尿酸，降低患者體內尿酸的濃度。

2.西紅柿：西紅柿屬於鹼性蔬菜，可以幫助患者中和體內過多的尿酸，防止由於高尿酸帶來的疾病。

3.芹菜：尿酸高的患者可以多吃芹菜，因為芹菜富含鉀離子，可以幫助患者利尿，使尿酸從尿中排出體內。
但是日常食用攝入的有效劑量是有限的，一般不能達到降尿酸的作用。若想達到明顯效果，建議在醫生指導下進行正規治療。

Ⅹ 尿酸高有什麼好方法可以降

建議做到下列四個方面，可以在降尿酸的同時，更好的預防並發症的發生。

第一，改變飲食結構

有高尿酸的患者，要盡量避免吃海鮮類的食物，特別是貝殼類的海鮮，如龍蝦、螃蟹、花甲、生蚝等。也要避免吃動物內臟，因為內臟含有比較高的嘌呤，嘌呤會增加尿酸的生成。另外菠菜和豆製品也要少吃，因為菠菜含有大量的草酸，即使要吃，也要過一遍水消除了部分草酸之後再吃，而豆製品也是一種容易導致尿酸的生成增加的食物。還有就是尿酸高的患者要注意戒酒，因為酒精會對腎臟產生刺激，降低腎臟對尿酸的代謝。

第二，多做運動，控制好身體的體重

肥胖並且有高尿酸症的人群，往往不愛運動，引起體內的尿酸出現累積，時間長了就容易引起痛風或是關節疼痛等各種並發症。高尿酸的人群進行適量的運動，通過排汗可以加快身體的代謝，幫助將尿酸排出體外。運動還能加快身體的血液循環，幫助腎臟更快的代謝尿酸，避免因為尿酸高損傷腎臟，出現腎衰竭等並發症。另外睡前泡腳也可以加快身體的血液循環，幫助身體更好的排出尿酸。

第三，培養良好的作息規律

尿酸高的患者，如果可以長期做到早睡早起，定時定點吃飯，就可以很好的幫助調節腸胃的功能，腸胃功能健康了，消化功能就好，消化功能好就可以很好的幫助身體代謝排出體內的尿酸，達到降低尿酸預防並發症的效果。

第四，多喝水，多排尿

高尿酸的患者最好可以做到每天喝八杯水，因為身體攝入大量的水分，可以促進新陳代謝，通過排尿將大量的尿酸排出體外，預防出現尿結石等並發症。但是要注意如果有腎臟疾病的患者，是不適合喝太多水的。