① 呼吸比較粗重是咋回事
根據你的描述，如果在運動過後呼吸特別的粗而重這屬於正常。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況，建議你平時盡量注意休息，不要太勞累，如果感覺心跳加速，必須要去醫院做心電圖排除是否有異樣，以便對症用葯。
② 最近一年睡覺開始打鼾，熟睡比較快，出氣比較粗，還慢。是怎麼回事怎樣才能徹底治癒
問題分析：
打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現、它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發生有關.
意見建議：
打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.除了上醫院治療外,在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側卧位,改變習慣的仰卧位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些葯物,因為酒精,鎮靜劑,安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢,並使肌肉比平時更加鬆弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能.
③ 出氣粗是怎麼回事
指導意見：你好，這個跟肺活量有關系，中年人如果從事工作環境比較多粉塵，或者有呼吸道疾病和心腦血管疾病，以及不常鍛煉，體弱的人都會有這種現象，如果是後者，建議多做運動。多到郊外去散散步，呼吸新鮮空氣會對這個有所緩解。
④ 牛，出氣粗呼吸快有時咳嗽，怎麼辦
風寒咳嗽
風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬春兩季。寒咳表現：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充一下氧氣。嚴重者會有氣喘的現象。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
一、寒咳治療：
當以發散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內之痰，和減少氣管內的分泌，可選用三拗湯加減，葯取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成葯可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
二、寒咳護理：
1．夜間盡量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。
2．不穿敞領口的上衣睡。注意保護領至肩關節部位。
3．少在家裡赤腳行動，應穿上拖鞋。
三、食療：
1．生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2．蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3．烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
4．麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5．梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
6．生薑粥
生薑3片，大米30克。將生薑洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續3～5天。可暖脾胃，散風寒，利肺氣。
7.風寒咳嗽可用杏仁10克、生薑3片、白蘿卜100克水煎服。
以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
8.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。
適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
四、寒咳按摩法
1．臍療：麻黃、細辛、五味子、罌粟殼各10克，共研細末裝瓶備用。使用時取葯末適量，用蜂蜜適量調勻，外敷於肚臍處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，至病癒為止。可疏風散寒，宣肺止咳。
2．葯浴：生薑適量，擇凈，放入葯罐中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次1劑，每日2～3次，每次10～30分鍾，連續2～3天。可溫肺散寒
五、偏方
[方一]
紫蘇、杏仁、生薑、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生薑切片共煎，取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。
本方散風寒，止咳嗽，對外感風寒引起的咳嗽有效。
[方二]
苦杏仁6--10克，生薑3片，白蘿卜100克。上葯打碎後加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調味，每日1劑，分次服完。
本方散寒化痰止咳，適用於外感風寒咳嗽。
[方三]
橘紅60克，生薑30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生薑二味用水煎煮，15分鍾取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合並煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。
本方散寒溫肺，化痰止咳，適用於風寒咳嗽。
[方四]
生薑10克，飴糖適量。將生薑洗凈，切絲，放人瓷杯內，用滾開水沖泡，加蓋溫浸10分鍾，再加入飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時間和次數，無須出汗。
本方適用於風寒咳嗽。
[方五]
蔥白5—10節，淡豆豉10克，蘇梗或陳皮3克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調入紅糖。日分數次，酌量飲用。
本方適用於風寒咳嗽。
[方五]
方葯三拗湯合止嗽散加減。
[方六]
由寒邪犯肺，使肺內津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜熱飲，舌苔薄白或膩，小青龍湯加減：桂枝6克，制半夏10克，乾薑6克，細辛3克，杏仁10克，白芥子6克。有氣喘加炙麻黃6～9克。[2]
風熱咳嗽
風熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。熱咳表現：痰色黃稠，量少，乾咳無痰或咳痰不爽，咽干疼痛，聲音嘶啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌，會咳出黃色、綠色濃痰。數日之後病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變為無痰。
一、熱咳治療：
熱咳的治療主要是鎮咳兼清肺熱並治療細菌感染，若有濃痰者則佐以排痰之葯劑。當以疏風清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，葯取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成葯可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
二、熱咳護理：
與寒咳一樣，爸媽要加強寶寶居室衛生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。患者在飲食上特別注意禁食甜點、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應再忌口一、二周避免刺激復發。
三、熱咳食療：
1．梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鍾左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2．煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鍾即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。
3．還可以給寶寶吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。
③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3隻荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鍾即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
4．貝母粥
貝母5克，大米30克，白糖適量。將貝母擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸服食，或將貝母研粉，每次取葯末1克，調入粥中服食，每日1~2劑，連續3~5天。可化痰止咳，清熱宣肺。
5.風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
寶寶患風熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
四、熱咳按摩法：
1．臍療：黃芩20克，魚腥草15克，青黛、丹參各10克，共研細末裝瓶備用。使用時取葯末適量，用蜂蜜適量調勻，外敷於肚臍處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，至病癒為止。可清熱宣肺，化痰止咳。
2．葯浴：麻黃、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。將上方如上法水煎取汁足浴，每次15～30分鍾，每日2～3次，每日1劑，連續3～5天。可清熱宣肺，止咳化痰。
3．腳低按摩法：
對於風熱咳嗽，並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的寶寶可以採用腳底按摩的方法。先上下來回搓寶寶的腳心，每隻腳搓30下。然後每個腳趾都上下按摩20~40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，每隻腳按摩5分鍾。按摩後，寶寶咽喉腫痛的症狀會明顯減輕。按摩後要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快癒合。以上介紹的食療方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。
五、偏方
[方一]
新鮮檀香橄欖5枚，冰糖15克。將橄欖洗凈加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。
本方清熱止咳，適用於小兒咳嗽。
[方二]
金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，葯成前，下薄荷約煎3分鍾，貯瓶內，分次與蜜糖沖勻飲用。
本方適用於風熱所致咳嗽。
[方三]
潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鍾，再調入蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。
本方適用於風熱咳嗽。
[方四]
蘿卜蔥白風寒咳嗽蘿卜1個，蔥白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
[方五]
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
[方六]
蕪荽湯平傷風咳嗽蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾。趁熱一次服，注意避風寒。}發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
[方七]
白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。
[方八]
方葯桑菊飲加減。
[方九]
由熱邪侵肺或先受風或寒邪而發高熱數天後，使津液燒灼而轉化為黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，瀉白散化裁：桑白皮10克，地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黃芩10克，杏仁10克，膽星6克。[2]
風燥咳嗽
治法疏風清肺，潤燥止咳。
方葯桑杏湯加減。
一、偏方
[方一]
由久旱氣候乾燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人覺口鼻咽燥等症，舌苔薄黃，清燥救肺湯出入：北沙參15克，天麥冬各10克，生石膏30克，炙杷葉10克，杏仁10克，生地15克，浙貝10克，玉竹15克。[2]
⑤ 大人出氣很粗並且帶有血腥味是怎麼回事
答案：出氣很粗是氣虛，需要調養；血腥味道是口腔內或牙齦有炎症，最好就醫。
⑥ 請問一個多月的寶寶出氣很粗，還咳嗽，鼻子像是有鼻涕但沒流，喉嚨像有痰一樣，該怎麼辦
您好，孩子出現這咳嗽症狀多是存在上呼吸道感染的原因了。 這情況一個是注意適當多飲水來稀釋痰液，再一個是注意抗菌消炎葯物的應用，還快吃些潤肺化痰止咳的中葯制劑，像這返魂草顆粒就很不錯的，多可很快見效。
⑦ 嬰兒出氣粗是怎麼回事有辦法解決嗎
你好，可以看看寶寶有沒有鼻塞，或者是呼吸道感染，有痰導致。有可能是先天性喉喘鳴，為母孕期低鈣，寶寶喉狀軟骨發育不好導致。
鑒別是否呼吸道感染或喉喘鳴，需要醫生聽診，有必要的話，還要結合胸部X線檢查。
⑧ 運動後呼吸聲很粗是怎麼回事
劇烈運動時，人體耗氧量增加，必須有正確的呼吸方法，才能有助於我們提高體能，提高鍛煉效果。下面就講解一下，如何在劇烈運動時，正確地進行呼吸。
劇烈活動時，用口鼻同時呼吸比僅用鼻呼吸或僅用口呼吸更好。理由如下：
1. 可以減少呼吸道的通氣阻力，增加通氣量；
2. 無需呼吸運動的肌肉為克服更大阻力而增加額外的消耗，推遲疲勞的出現；
3. 暴露滿布血管的口腔，增加了散熱量。
4. 在冬季進行運動，口開啟不宜過大，要盡可能使吸入的新鮮空氣經由口腔加溫後再進入氣管和肺，以防止感冒、氣管炎等疾病的發生。
劇烈運動，呼吸時，咽喉痛，怎麼辦。
● 原因：這種情況並不是由於心臟或者是咽喉部位的異常導致的，主要是因為肺活量較小，還有就是劇烈運動導致的呼吸急促、張口呼吸，冷空氣進入氣管，對呼吸道刺激過大，氣管乾燥造成的。並且，冷空氣刺激氣管的纖毛就會有疼痛的感覺。
● 解決辦法：
1. 這是正常現象，休息一下，喝點水就緩解了。
2. 運動時，採用正確的呼吸方法。
⑨ 男人出氣粗是咋了
出氣粗且均勻，很正常。如果出氣比常人重，不排除呼吸道的炎症。如：支氣管炎、肺部炎症等。需去醫院做個必要的檢查為好。
⑩ 娃娃發燒出氣很快很粗
孩子發燒是由於急性呼吸道炎症感染所引起。孩子發燒期間代謝過快，身體能量消耗過多，身體缺氧，這時就會通過呼吸加快，心跳加快進而輸送更多的氧氣和能量，是屬於正常的生理反應。一般溫度每升高1度，每分鍾的呼吸就會增加3次左右。只要沒有相應的呼吸困難就沒有關系。而且在發燒期間，呼吸道有炎症，咽喉充血水腫，呼吸加快就會導致喘氣聲音變粗。注意觀察寶寶各方面的情況，多給寶寶喝水，不要給孩子吃太堅硬不好消化的食物，做好保暖措施，避免受涼傷風就可以。
急性上呼吸道感染分細菌感染和病毒感染，建議帶孩子去醫院檢查血常規，如果是細菌感染要口服阿莫西林抗感染治療，如果是病毒感染，可以口服奧司他韋顆粒抗病毒治療。