腿部寒冷的艾灸的正確方法視頻

A. 腿上排寒氣最快的方法

排寒氣最快的方法是綜合治療。第一可以拔罐，因為拔罐可直接把人體的風寒濕拔出去體外，這樣先把它拔出去一部分，然後可再進一步進行艾灸，因為艾灸可以助陽，助陽同時就可以把人體的寒氣從身體里趕出去，等於用拔罐加艾灸以後，整身的寒氣就會排出一大部分。第一拔寒氣，拔出來，第二可以助陽，趕出來。還可以內服中葯，比如乾薑，有時候喝一些，可以再把剩餘的寒氣從體內趕出來。所以如果這三條加在一起，一般非常快就可以把寒氣給驅逐出體外。寒氣有兩種，第一種就是在體內寒氣已經很久，需要慢慢來調，像老寒腿、哮喘、老慢支、脾胃虛寒都可以慢慢的調。還有一種就是身體本來很強壯，突然受了寒，比如吹空調，或者下雨以後出去淋雨，用了祛寒的方法以後，效果會很好。

B. 單桂敏艾灸視頻腿涼怕風

艾灸：中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸

C. 腳腿發涼用艾灸哪個穴位好

1、足三里穴

定位：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

功效：艾灸足三里具有通經活絡，疏風化濕的功效，除此以外還能扶正祛邪，補中益氣，利於增強機體免疫力。

2、陰陵泉穴

陰陵泉是太陰脾經的合穴，五行屬水，是脾經經氣注入的地方，脾經經氣在這里最為盛大，具有健脾化濕，通利三焦，清熱利尿的作用，是人體非常重要的健脾祛濕利水要穴。

位置：正坐或仰卧，在小腿內側，膝下脛骨內側踝下方凹陷中。

方法：將艾條一端點燃，懸於施灸部位即可進行艾灸，每日熏烤30分鍾，每次艾灸的時間不要超過一個小時，時間太長容易出現口乾舌燥，便秘等不適感。

D. 小腿冰涼冰涼,夏天都要加棉褲,用艾灸那lv

灸法可以把一些深度的寒邪灸出來。腿涼的人用艾灸灸膝蓋兩側緩解腿涼的效果最好，膝蓋的兩側分別有一個內膝眼和外膝眼，艾條點著後，手拿艾條在內外膝眼處進行艾灸，內外各灸10分鍾。有時間，可以天天灸，如沒時間一周灸2~3次也可以。可以灸的穴位是關元穴、足三里穴、三陰交穴、湧泉穴。最好還能用生薑艾葉來煮水泡腳，平時禁食辛辣寒涼的食物，慢慢就會有改善，必要時能開些中葯治療會更好。

E. 艾灸的正確方法，做艾灸時需要注意什麼

施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

迴旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。

施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

要注意體位、穴位的准確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

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要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鍾左右。

施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

F. 我覺得小腿常很涼，可以用艾灸嗎灸哪些穴位，灸多長時間才有效果呢

您好！可以艾灸，艾灸具有溫經散寒、活血化瘀、補陽氣補正氣的作用，補充陽氣增強對外界邪氣的抵抗作用。沒有依賴性。可以灸足三里、膝陽關、三陰交、湧泉、陰陵泉、陽陵泉及覺得涼的部位。建議隔天灸一次，每次灸15分鍾，10次為一個療程。

G. 我的小腿冰冷用艾灸能治好嗎

艾灸的主要功效即溫經通絡、溫補陽氣，選擇適合自身的艾灸方法長期堅持，可取得很好的效果，艾福堂艾灸

H. 女人大腿冰冷艾灸什麼穴位

女人大腿冰涼，一般認為是有脾腎陽虛，是由於人體嚴重受涼，加上進食寒涼食物後引起的疾病，常出現了下肢冰涼、腰膝冷痛、神疲乏力等症狀。
可以艾灸的部位有氣海、關元、腎腧、陽陵泉、足三里等治療，有一定效果的。

I. 小腿冷用艾灸那個穴位

你好：小腿冷可以艾條溫和灸關元、陰市、足三里就可以。