⑴ 這種綠光膜真的比藍光膜護眼嗎
綠光膜在護眼抗疲勞方面表現出色，它能有效地過濾屏幕中的99%有害紫外線光波輻射，通過雙面吸收有害光，特別適合重度手機使用者。相比藍光膜，在戶外光線下會產生反光，而綠光膜則不會產生這種問題。同時，它在保持高透光度的同時，也能防止屏幕反光，不會影響視覺體驗。對於重視護眼的重度手機用戶，綠光膜是不錯的選擇。
以下是幾款個人推薦的綠光膜，它們在護眼、防反光、抗指紋等方面表現出色，且具有較高的性價比。
1. KOOLIFE 4K超清護眼膜，透明度高，貼合度好，具有抗指紋能力。德國TVU護眼認證，HAC塗層強效過濾藍光，配合原彩顯示效果佳。目前JD平台優惠，兩件8折，非常劃算。
2. 閃魔全膠軟膜，全面屏貼合，觸控靈敏，不易脫落，抗指紋恢復劃痕，電鍍隔離技術手感舒適。全透明軟膠，視覺效果接近裸機，性價比高。目前有買一送一活動，滿4元減3元，性價比非常突出。
3. 畢亞茲4K級鋼化防窺膜，保護隱私，TUV護眼，防止屏幕發黃，長時間使用不會導致眩暈。4K超清畫質，貼合度高，手感好且抗指紋。具有玻璃不碎邊的強硬質量。目前JD平台有優惠活動，有興趣的用戶可以前往鏈接詳細了解。
⑵ 夜晚玩手機對眼睛的危害，怎樣避免
你好!很高興為你解析:
手機強光直射眼睛30分鍾以上，會造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別是不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。有相關專家表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30歲到40歲患者增加3成，大多都是智能型手機重度使用者。然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。病變初期，得接受鐳射或注射類固醇，才有機會治癒。」
建議你少看適量為好!
希望我的答復能幫你!