㈠ 我朋友手腕被玻璃割傷了現在做了手術3天目前該怎麼進行康復呢
手腕被玻璃割傷並完成手術3天後的康復建議如下：
避免手腕負重：
- 不要提舉重物：在康復期間，避免任何可能引起手腕負重的活動，以免對手術部位造成額外的壓力。
進行手指活動：
- 輕柔運動：為了預防肌腱粘連，促進傷口癒合，可以嘗試輕輕旋轉手腕，做手指伸展和彎曲動作。
- 保持關節靈活性：這些動作應在舒適范圍內進行，避免過度拉伸，以減少肌肉僵硬和粘連的風險。
- 專業指導：所有手指活動都應在醫生或康復師的指導下進行，以確保正確性和安全性。
促進血液循環：
- 輕柔按摩：通過輕柔的按摩來促進血液循環，幫助減輕腫脹。
- 熱敷：使用熱敷也是促進血液循環的有效方法，但應遵循專業人士的建議。
保持積極樂觀的心態：
- 心理支持：適當的心理支持和鼓勵可以幫助加速康復進程。
- 耐心和時間：康復是一個逐步的過程，需要耐心和時間。
及時溝通：
- 與醫生或康復師溝通：如果在康復過程中遇到任何疑問或不適，應及時與醫生或康復師溝通，以獲得專業的指導和幫助。
保持良好的生活習慣：
- 均衡飲食：保持營養均衡的飲食，有助於傷口癒合和整體康復。
- 充足休息：保證充足的睡眠和休息時間，有助於身體恢復。
- 適度全身性運動：在醫生允許的情況下，進行適度的全身性運動，有助於加速康復進程。
請記住，遵循醫生的建議和指導是康復成功的關鍵。