① 青光眼可以外出锻炼吗
青光眼患者的锻炼要注意在室外光线比较好的条件下进行，可以在户外进行慢跑，散步，爬山等锻炼。
在光线较暗的环境下导致瞳孔闪大，从而诱发急性闭角性青光眼的发作。所以青光眼患者锻炼尽量避免在黑暗环境下或者室内，即便是在室内活动，也要在照明条件比较好的环境下进行运动。
适当的锻炼可以降低眼压，增加视神经供血，跟视神经提供更多的营养。保持心情舒畅，有助于疾病的康复。
同时也要避免剧烈运动。你踢足球，打篮球，打排球，大运动量跑步，跳操。不可以，但重体力活，不可以长时间低头，弯腰或者蹲下的运动。
② 青光眼患者做哪些运动比较合适
1、推荐运动：散步、慢跑、太极拳、跳舞等；
2、不要做剧烈运动，保护手术后的眼睛不要受到撞伤；
3、需要屏气、负重或者对抗性的运动不宜做，比如游泳