㈠ 有没有阴茎保健按摩的方法
增强男性性能力的方法，除了药物或食补外，坚持做阴茎保健按摩是增强性功能最方便和有效的办法。下面我们就用图解的方法来告诉大家阴茎保健按摩手法。
阴茎保健按摩和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要准备充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。那么我们现在就由第一步讲起：
左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。（仰姿）
使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。（仰姿）
右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。（仰姿）
两手平伸，交错轻搓阴茎根部。（仰姿）
使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。（仰姿）
右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟
头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。（仰姿）
左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）
两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。（仰姿）
左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。（仰姿）
左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。
左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。（仰姿）
被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）。
左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。
（仰姿）
左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。（跪姿）
㈡ 如何正确清理龟头污垢，对老二进行保养
龟头有污垢建议每天用温水清洗，保持局部清洁卫生，具体清洗的方式，建议首先拨一些温水清洗外阴和龟头，然后要轻轻的翻开包皮，把包皮下面的污垢都清洗干净，动作要轻柔，因为用力过猛有可能会破损局部皮肤。男性的阴茎有一部分会被包皮覆盖住，所以下面会藏那很多包皮垢，仔细清洗有助于预防包皮龟头炎，也可以预防阴茎癌。