简单介绍一下清洗鼻腔的方法

Ⅰ 清洗鼻腔用什么方法

清洗鼻腔是耳鼻喉科中常用的处置办法，它适用于鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎术后等相关的患者，它没有明显的副作用，适用于孕妇、儿童等各种年龄阶段的患者。清洗鼻腔常规用0.9%医用生理盐水，清洗的次数是每日早、晚共2次，有的患者病情严重也可以适量增加到每日3-4次。冲洗的时候患者取坐位或者直立位，头稍稍向前倾15°，患者可以一手将冲洗器塞入一侧鼻孔，然后缓缓的张开嘴，轻轻的呼吸，手捏瓶底让水从一侧鼻孔进去，然后从另外一个鼻孔或者口咽部出来。这个过程中患者动作一定要轻柔，避免突然的冲洗，以免冲洗液进入气管导致患者出现呛咳。

Ⅱ 如何给自己的鼻腔冲洗呢

进行鼻腔冲洗的方法及内容如下：患者取坐位，头向前倾，前面放一容器。将鼻腔冲洗器一端插入生理盐水瓶中，另一端的橄榄头轻轻插入一侧鼻前庭，用手轻轻挤压鼻腔冲洗器，使生理盐水缓慢流入鼻腔，经另一侧鼻孔或口腔流出，两侧交替冲洗。
冲洗过程中应注意：1、鼻腔冲洗每日1～2次。2、冲洗时压力不可过大，以免导致耳痛等并发症。3、冲洗时嘱病人勿说话，以免引起呛咳。4、冲洗完毕嘱病人勿用力擤鼻涕，以免用力过大引起鼻腔出血。5、先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。6、洗毕，头向前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻揭鼻，以助排净。摸鼻切忌过急过猛，或同时紧捏两侧鼻孔用力模鼻，而导致中耳感染。7、若冲洗时出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象，应立即停止，稍待片刻后再冲洗。正确清洗鼻腔的方法有喷洗方式和灌洗方式。
鼻腔喷洗的方式，是通过有压力的装置，将生理海水等鼻腔清液体喷入鼻腔内，使其内部表面形成水膜，达到对鼻腔黏膜部分清洗的效果。通常比较适用于儿童或老年人等不能对鼻腔进行灌洗的人群。
鼻腔灌洗的方式，比较常用的是鼻腔冲洗器，在内部装置冲洗液，通过前鼻孔充分灌洗鼻腔，达到充分冲洗鼻腔的目的，通常适用于成年人。清洗鼻腔是治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病常用的治疗方式。

Ⅲ 一般应该怎么做鼻腔冲洗呢

坚持正确的清洗鼻腔，可以防止呼吸系统疾病。清洗鼻腔时可以用小棉签蘸水进行湿擦法；也可以把鼻孔浸入水中进行鼻浴法；吸入蒸汽法、盐水洗鼻法等的效果也不错，洗鼻时可以试一试这些方法。

现在的环境问题日益严重，我们每天都会受到污浊空气的侵扰。鼻子是呼吸的通道，虽然鼻腔黏膜能起到一定的清洁、过滤的作用，但是鼻腔不干净，这种清洁、过滤作用会大大的下降，所以平时要做好鼻腔的清洁工作，才可以很好的预防呼吸道疾病，那么，如何正确的清洗鼻腔呢？
一、如何正确清洗鼻腔
1.湿擦法
这种方法非常简单，就是用小棉签蘸上温水或者干净的冷水，在鼻腔中轻轻的转动，鼻腔中的脏东西就会粘附在棉签上，多用几个棉签反复的进行擦洗，效果会更好。也可以用干净的小毛巾蘸水擦洗鼻腔，效果是一样的。
2.鼻浴法
在手掌中放上一些淡盐水或者干净的冷水，把鼻尖和鼻孔完全浸入到水中，然后深呼吸，并且屏住呼吸几秒钟，再呼气，就可以对鼻腔进行冲洗，能让鼻腔变得更加的干净。
3.吸入蒸汽法
用热毛巾覆盖住鼻子，吸入热的蒸汽；也可以在杯子中倒入开水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的热蒸汽，每次进行5~10分钟左右，也可以起到清洗鼻腔的作用。
4.盐水洗鼻法
把生理盐水吊高，连上输液器，去掉针头，把针管口伸到鼻腔中对鼻子进行冲洗，也可以让鼻腔变得更干净。
二、冲洗鼻腔的好处
1.清除鼻腔中的污染物
可以根据环境的污染程度和自己鼻部的健康情况，选择每天冲洗鼻腔1~3次或者隔一天冲洗一次等，能有效的清除鼻腔中的污染物和细菌，让呼吸系统更健康。
2.防治鼻窦炎和鼻炎
坚持对鼻腔进行正确的冲洗，可以很好的防止鼻窦炎、鼻炎等疾病，缓解因为鼻炎、鼻窦炎引起的头痛症状。
3.防治感冒
坚持对鼻腔进行冲洗，对感冒和感冒后遗症也有很好的防治作用。

Ⅳ 怎么清洗鼻子里面

正确清洗鼻腔需做到以下方面：

1、每日需清洗3-4次，上学的患儿清洗时间为上学前、放学后、睡觉前，较小患儿的清洁洗时间为早餐前、午餐前、晚餐前及睡觉前；

2、清洗时，患儿需采用坐位或直立位、站位，头需略向前倾15°，喷射3-4下生理性海水，避免喷射鼻中隔，造成鼻出血；

3、清洗后，需将鼻腔内脏物清出

Ⅳ 正确清洗鼻腔的方法是什么呢

冲洗鼻腔时，将身体向前倾斜45°，旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。

尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出。鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。建议每日一次鼻冲洗，有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流，可起到清除鼻涕及过敏原的作用。

鼻部症状减轻后，可继续坚持每周鼻冲洗三次。鼻冲洗的效果通常在冲洗1~2次后出现，连续冲洗可使效果更加明显，有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状，提高生活质量。

(5)简单介绍一下清洗鼻腔的方法扩展阅读：

鼻冲洗是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法，适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性上呼吸道感染。成年人与未成年人均适用鼻腔冲洗。但是，中耳炎或严重鼻塞无法通气时，不应使用鼻冲洗。

为了避免冲洗液中含有可能的污染源，鼻冲洗需使用蒸馏水、无菌用水或者煮沸的水。因为自来水中的细菌可能留在鼻腔中并导致严重的感染甚至危及生命。所以，若使用自来水冲洗鼻腔，必须确保自来水是纯净的，以避免意外感染，还可以使用专用的鼻腔冲洗器及冲洗液。

Ⅵ 洗鼻子的正确方法

洗鼻子的方法如下：

1、请先调好一杯约200ml的温水或淡盐水（37°C度左右或自己感觉舒服的温度即可），可专门的洗鼻盐或洗鼻剂效果最好；

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洗鼻注意事项：

进入鼻腔深处的洗鼻水应取用清洁之水，美国路易斯安那州有因为使用自来水洗鼻导致阿米巴变形虫通过鼻窦进入大脑导致死亡的案例。洗鼻盐应采用无碘盐，当然偶尔用碘盐也没事，但要小心鼻腔内含碘盐水要比食物更容易吸收，碘过量容易导致甲状腺肿。

有些人洗鼻时如遇大脑神经疼痛，可考虑是否洗鼻水温度过低。

Ⅶ 怎么清洗鼻孔

怎么清洗鼻孔
鼻腔盐水冲洗是一种安全，方便价廉的治疗方法，正常的清洗的方法如下。
1.
将身体向前倾斜45度，旋转头部，使一个鼻孔朝下。将出水口刚好塞入鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出，误吞冲洗液不会对健康产生影响。
2.
鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。使用生理海水喷雾洗鼻：将头部侧向一边，将喷嘴轻轻插入上侧鼻孔，然后用力按压喷嘴，持续出水至少两秒，撤出喷嘴，使海水在鼻腔内停留数秒钟，将头转向另外一侧，在另外一侧鼻孔中重复该动作，最后黏液从鼻孔流出。

Ⅷ 清洁鼻腔卫生有什么妙招吗

鼻子分泌粘液为了阻挡微小的灰尘颗粒进入身体伤害肺部。然而粘液会变硬，阻塞鼻孔。本文教你如何正确地清洁鼻孔。
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鼻腔冲洗器
01
清洗双手。开始之前，使用肥皂和温水，避免引起不必要的鼻腔感染。

02
制作温和的盐水溶液。往几杯温水里兑1到2汤匙的盐。没有必要严格按照比例，只要盐分不过量，不刺激鼻子就可以。
为什么选择盐水而不是普通的水呢?因为盐水呈弱酸性，能够在滋润鼻腔粘膜的同时起到抗菌剂的作用。所以清洁鼻腔达到了两种目的：冲掉任何阻塞污垢，中和任何残留细菌。
使用过滤过或者蒸馏过的水。水越纯净。做出来的盐水溶液就越好。如果你觉得不放心，可以先将水烧开。鼻腔里敏感的粘膜尤其容易感染，比如髓膜炎。.
将水加热到适当的温度。太冷和太热都会让鼻子感到不舒服，温热的程度最适宜。
使用不含抗板结剂的盐，不要使用食盐（可任意）。如果你经常洗鼻腔，那么你可以尝试不使用含有添加剂的食盐。食盐含有抗板结剂以及其他添加剂。

03
将盐水灌入鼻腔中。有两种方法。你可以根据个人需要来选择。
吸入盐水。用手心舀一些盐水，在水槽前弯下身来，面部朝下，将溶液吸入鼻孔里。感觉会有些怪怪的，但是溶液会从鼻子后面流出，不通过喉咙，流入肺部。
使用鼻腔冲洗器。将冲洗器里装满盐水，然后在水草前弯下身来，面部朝下，将头部侧向一边，用冲洗器将盐水导入鼻孔顶部，然后从鼻孔下面流出。

04
淡定！冲洗鼻孔感觉会有些怪怪的，但是不要惊慌，只要你弯下身来就没有问题的。洗鼻子的过程中用嘴巴呼吸。这样不至于会感到快要窒息了。

05
每周重复灌洗两三次。定期清洗鼻腔可以缓解习惯性鼻腔堵塞，减轻鼻腔易过敏者对于类固醇类鼻腔喷雾的依赖性。.

使用卫生纸
01
找个隐蔽的地方。在公众场合挖鼻孔是不雅观的行为。最好在家里的浴室镜子面前。

02
洗手。鼻腔是敏感的分泌粘液的粘膜组织，容易被细菌感染。所以要洗干净双手。

03
用卫生纸擤鼻涕。擤鼻涕就差不多可以将鼻腔清空。具体做法如下：
用卫生纸盖住鼻子。
塞在其中一只鼻孔。用手按住鼻子的中间和卫生纸，直到无法呼气。
呼出空气。鼻涕会跟着出来。彻底地呼气，直到耗尽肺中的空气。
从堵塞的那只鼻孔里释放压力，塞住另一只鼻孔然后再擤鼻涕。
将鼻子下面残留的鼻涕擦试干净。

04
再擤一次(可随意)。如果感觉一次不彻底的话，再用一张卫生纸再擤鼻涕一次。注意不要过度用力，并且使用不漂白不加香的卫生纸。

05
点检残留的粘液。挖鼻孔虽然不雅观但是却管用。下面教你如何正确地挖鼻孔。
用卫生纸包住你的食指。
将食指插入鼻孔里，轻轻地擦试鼻腔。
然后将弄脏了的卫生纸扔掉，换一张新的卫生纸重复动作。

06
用镜子检查是否干净。头部往后仰，可以看到鼻腔内部是否干净。

07
最好再次洗手。然后开始享受鼻腔通畅的快感吧！

你需要准备
01
浴室
卫生纸
镜子(可用可不用)
洗鼻壶
盐水
肥皂
特别提示
使用通气鼻贴。如果使用正确的话，可以显着改善通气。
如果你发现鼻涕带血来，立即停止擤鼻涕。让伤口愈合。
不要将手指插入鼻孔太深。这样会弄伤鼻粘膜。

Ⅸ 如何自己清洗鼻腔

自己清洗鼻腔最简单易行的方法可以用温生理盐水，或者自来水清洗鼻子，可以用手捧一捧水，然后用鼻子轻轻吸水，吸道鼻腔中间的部分停留一分钟，然后把鼻腔的脏东西擤出来，再换清洁的水反复冲洗5-10次，可以把鼻腔内的分泌物或者是细菌病毒清理出来，有效的预防和治疗慢性鼻炎和过敏性鼻炎。方法比较简单，如果有条件可以买一些专门装置性的鼻喷生理性海水，压力比较大可以喷到鼻腔的深部，甚至可以喷到鼻咽部或者是鼻窦内，清理起来会更彻底。

Ⅹ 鼻子怎么清洗

洗鼻子的方法是用鼻腔冲洗器进行冲洗，但是在洗鼻子的时候需要掌握正确的方式方法，并且还需要控制好洗鼻子的频率，尽量避免清洗过于频繁，以免导致抗菌的能力下降。洗鼻子通常可以清除鼻腔内的分泌物，而且还可以清除鼻腔内的有害物质，从而可以避免鼻腔内有病毒以及灰尘。如果是患有鼻炎的话，平时也可以进行鼻腔冲剂，通常对于鼻塞以及流鼻涕可以起到改善的作用。临床上洗鼻子大多数都是用医用生理盐水，也有部分患者用专门配好的鼻腔冲洗液进行冲洗，临床冲洗的器具可以用20ml的针筒注射器，也可以用专门的鼻腔冲洗器。一般是患者保持坐位，从一侧鼻腔将生理盐水缓缓的注入，盐水从后鼻孔出来之后，患者可以从口腔里吐出来，也可以从另外一侧鼻孔里流出来，通过反复的冲洗能将鼻腔的微生物、过敏原等冲洗掉，而且能够保持鼻腔相对无菌的环境，减少鼻腔堵塞，减少患者的不适感。临床上冲洗鼻子副作用比较小，适用干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎的患者，尤其是鼻窦炎术后的患者，冲洗的效果更加理想。