① 早上起来了，一根烟也没抽，有种感觉缺少什么的
没有抽烟就感觉缺少什么，你这是有烟瘾了，而且还不小。办法很简单，抽一根烟就解决了，什么你想戒烟，这就难了，吸烟有兴奋感，戒的难度很大，自己要有意志力，如果你现在每天吸几根烟，就慢慢减量，二三天减一根，最后戒掉。也可以找其他事情做，人忙的时候就不会做吸烟一类的事，还可以使用辅助器戒烟，比如电子烟等，总之戒烟是会成功。
② 没有什么事情是不能用点一根烟解决不了的
如果还不行,那就点两根吧，毕竟,这只伤肺,伤不了心。
③ 没有什么事是一根烟解决不了的实在不行就两根
抽根烟解心宽。 心里面烦心的时候。 都会想抽根烟的、 排解一下自己心里面的烦心事情。如果还不行,那就点两根吧，毕竟,这只伤肺,伤不了心。
④ 戒烟最有效的办法
1、彻底戒除：从你决定戒烟的那一刻开始，一根烟都不要吸了，这种方法有一定的难度，不过世上无难事，只怕有心人，坚持三个月，你肯定能戒掉烟。
2、循序渐进：制定一个戒烟计划，比如说今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，要不了几个月你也能成功的戒掉烟瘾。
3、用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等一些自己爱吃的小零食，在想抽烟的时候拿出来吃。
4、丢三落四、顾此失彼：吸烟需要有烟、打火机、烟缸、烟嘴。出门的时候要么“忘了”带烟，要么“忘了”带打火机，要么带上一个空烟盒，这样就减少了吸烟的可能性。
5、多喝水：戒烟的人往往爱口渴，在口渴的时候或者实在想吸烟的时候多喝水，倒一杯开水，哪一张报纸，边看边喝，几分钟后就会忘了吸烟。
6、培养其他兴趣爱好：想吸烟的时候下下象棋、去游泳、打打牌、种花、钓鱼、溜冰、溜公园，这样就没有太多的心思想着吸烟了，吸烟就会在你的脑海里慢慢淡忘。
7、持之以恒，贵在坚持：为了自己的健康、为了他人的健康，告诉自己：“我一定要戒烟。”制定计划以后在坚持，不可轻言放弃。
8、告诉周围的人你在戒烟：当你在戒烟的时候突然同事递给你了一根烟，要抵制住诱惑告诉他你在戒烟。说戒就戒，一定要付诸于行动。
9、寻求专业人士帮忙：以上这些方法帮助你戒不了烟，建议向医生求助
⑤ 有什么方法把烟一次性戒掉，一根都不抽的地步
一次性抽两包烟，抽到呕吐的时候，继续抽一支。连续三次这样的经历，形成一种吸烟的恶性循环。这样你就不想抽烟了。
⑥ 吸烟 到底是怎么吸的 我吸半年了 往往每次 只能吸一根 就吸不下去 正确的吸烟方法是什么
吸烟吸出水平的人都是这样吸的：先深吸一口，闭上嘴，再将烟吸入肺中后，让烟停在肺中两秒左右后，再将三分之一的烟由鼻孔出来，三分之一的烟由嘴里同时吐出，还有三分之一的烟继续留在口中，难度就在这了，留在口中另三分之一的烟再深深的吸入肺中，最后将三分之一的烟由鼻和嘴排出，这叫倒吸，很爽的。相信你如果不会抽的，三口烟下肚你就醉了。不过不要这样吸，对身体有害，我吸了十年了，现在介了，不吸了。对吸烟的玩法算是玩尽了。
⑦ 一根香烟吸不完怎么办
呵呵，挺会过的。最好丢弃，在次点燃的话，吸的感觉就不同的，有一种别的味道，形容不出。
⑧ 没有什么事情是一根烟解决不了的，如果有 那就两根
想得通透，佩服。