‘壹’ 肚子胀气老是拉肚子怎么办
饮食不当，导致胃肠消化不良，俗称“犯食”告诉你一方法，一小捏茶叶放入嘴里嚼碎，温开水吞服即可。拉肚子、肚子胀吃开胸顺气丸+复方黄连素片或诺氟沙星按说明服用即可。
‘贰’ 怕吃坏肚子，先收藏这4招，腹胀、腹痛、腹泻，或轻松缓解
肚子痛又称腹痛，主要表现为腹胀，腹泻等急性症状。在现实生活中，每个人几乎都有过类似的经历。
但腹痛、腹泻等次数多了之后会使人易出现精神不济、身体虚弱甚至脱水的情况，严重的影响大家的日常生活和身体 健康 ，因此需要及时的治疗。
吃坏东西闹肚子可不是小事，需要及时处理，以下方法不妨试用，选择合适自己的使用。
喝糖盐水
如果病人出现上吐下泻的症状，就可以选择喝点糖盐水。因为上吐下泻，体内的水分会流失，同时它还会导致体内电解质失衡，因此要多喝些糖盐水，这样可以补充体内流失的水和能量以及钠盐，同时有利于毒素的排泄。
但是要避免吃对胃有刺激的食物和饮料，以免胃部产酸过多，加重腹胀腹泻。
藿香滚鸡蛋按摩法
腹痛腹泻难受时还可以用藿香滚鸡蛋按摩的方法。因为藿香具有清热解毒、除湿止泻的功效。具体操作是将15克的藿香加水与一个鸡蛋一同煮至沸腾，切记用文火，这样才不会将鸡蛋煮破。
待鸡蛋煮熟之后，取出稍凉就可以放在肚脐周围划圈滚动，如此反复10-15分钟，每日两次，方可改善大家因为饮食不洁，吃坏肚子引起的腹痛腹泻等不适症状。
吃稀饭
吃稀饭也是能缓解拉肚子后不舒服的方法之一。在不小心吃坏肚子，发生腹泻腹痛的时候，除了要进行药物治疗之外，还要注意个人的饮食，生冷的食物不可以进食，这样容易加重病情。
最好进食温热的食物，同时补充水分，减轻肠道的负担，帮助腹泻疾病的缓解。比方说使用一些小米粥或者菜粥都可以补充营养物质且不对肠胃造成负担。
遵医嘱
很多人一生病了之后就习惯的使用一些常用药物。但是在吃坏东西，闹肚子时切不可急病乱投医，在家看到有止泻的药物就直接使用，这种思想方法都是不正确的。
因为盲目使用抗菌药会导致肠道菌群紊乱，容易感染肠道炎等。患者应该做的就是及时前往医院就诊，在医生的指导下进行合理用药。
除了以上的应急方法，大家日常如何预防闹肚子：
控制嘴巴
病从口入是真理。很多人的闹肚子腹泻等都是吃了不干不净的食物，比如说街边无牌小摊的速食品、过期的食物等都会引起腹胀腹泻，因此，大家日常要控制自己的嘴巴，不要随便乱吃东西。
注意保暖
在现实生活中，肚子着凉也会引起腹胀腹泻等症状。因此，大家平时要注意保暖，少吃生冷的食物、天凉时要注意做好保暖的工作等，严防寒气从肚腹处侵袭人体。
综上所述，以上几点就是能有效治疗日常因吃坏东西闹肚子的应对举措。事实上，只要是跟大家身体 健康 相关的事情，都不可应付了事。即使是简单的腹痛，都容易导致身体营养物质流失，同时阻碍身体的 健康 成长。
因此，大家平时如果不小心患上腹泻腹痛等毛病就一定要及时就医，不要拖延，以免耽误病情、错过最佳的治疗时间。
‘叁’ 肚子胀拉肚子怎么办
【治疗拉肚子的方法】
建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。
一般治疗
在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者，以下一般措施对多数患者有益。
1.纠正不良饮食习惯
进食足量食物。
多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。
定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者)。
饮水量应达每日3000ml。
2.养成良好的生活习惯
生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
‘肆’ 腹胀腹痛，拉肚子应该怎么办
希望对你有所帮助:
一般肚子痛服用整肠丸效果不错。
轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情：
另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。
再者可试下
喝醋.
吃鸡蛋和小米稀饭,都是补肚子的.如果不输液的话,可以喝一些加盐和白糖的水,替代葡萄糖,不脱水.只喝白开水没用的.
(还有值得一提的就是盐水！
早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。
淡盐水可以滋润肠道，排毒！)
若是情况还很严重的话，就吃点药吧！
如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。
常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。
吃煮鸡蛋和芋头.
杨梅烧酒。偏方.
如果肚子痛的话
直腰
轻柔肚子
逆时针的
可以暂时止住痛!!!效果不错!
‘伍’ 肚子胀气拉肚子
从你的情况看，有可能是吃了过多的食物引起了消化不良或者肠胃炎，会出现了肚子胀气，肚子不舒服，拉肚子，所以需要积极的治疗，最有可能的是肠胃炎，一般可以服用肠炎宁片，左氧氟沙星片治疗，平时避免吃辛辣食物和生冷食物，有利于身体的恢复，避免吃辛辣食物和饮酒，多吃蔬菜和水果有利于身体的恢复，所以不需要担心。
‘陆’ 肚子经常胀气拉肚子怎么办
肚子胀、拉肚子可根据情况不同处理
1、暴饮暴食
肚子胀、拉肚子，与暴饮暴食有很大的关系。一次吃太多会导致肠胃负担增大，尤其吃了太多油腻和甜腻的食物时，更容易出现消化不良这种情况，严重时就会出现肚子胀、拉肚子等现象。因此出现肚子胀和拉肚子时，要想想自己近来是不是吃的太多了。如果确认是吃的太多了导致的，就要注意控制进食量，才取少量多吃的方式进餐，并且要多吃一些好消化的清淡食物和具有提高肠胃功能的食物，平时应该多喝些温开水。一般来说，轻度肚子胀和拉肚子的患者，经过饮食调理就能很快好转。但病情比较严重的患者，最好在医生指导下配合药物进行治疗，比如健胃消食片、蒙脱石散、肠炎宁、双歧杆菌等，都是临床中常用的药物。
2、压力过大
有些人情绪非常不稳定时，也会导致神经系统功能受到影响，从而引起肠胃反射。导致肠胃的抵抗力和消化能力减弱，出现不同程度的肚子胀和拉肚子等症状。一般来说，这些患者并没有出现明显的器质性病变时就属于肠易激综合征，但也有些患者会出现胃炎或者结肠炎。精神压力缓解后，病情也会稳定好转。因此，因为精神压力引起肚子胀、拉肚子的患者，平时要注意通过有效方法缓解精神压力，同时还应该根据自己的实际情况选择使用药物治疗。
3、胃下垂
胃下垂也是一种比较常见的会引起肚子胀和拉肚子的疾病，胃下垂越严重，肚子胀和拉肚子的症状也越严重，尤其产后的女性没有做好保养措施更容易出现胃下垂。而出现胃下垂这种情况时，首先要注意调整饮食结构，同时还应该坚持进行一些运动锻炼，能起到一定的防治效果。其次，中医认为，胃下垂的人多存在肾气不足的情况，因此患者最好在中医辨证指导下使用具有升阳举陷作用的药物治疗。
‘柒’ 肚子胀气拉稀怎么办
病情分析： 您好，您的情况可能是胃胀，胃胀是消化道疾病的一个常见症状，是腹腔与胃肠道过量积气的结果,引起的原因有： 1、胃肠运动障碍——如急慢性胃炎及胃下垂时因胃动力减弱而引起腹胀； 2、胃肠道内气体生成增多——如饮食不当引起的消化不良，肠道菌群失调、异常发酵引起胃肠胀气； 3、肝胆胰等疾病，也可因消化功能障碍引起腹胀，胃肠道慢性梗如十二指肠郁滞症、幽门梗阻等。 在餐后，特别是晚餐后腹胀明显，而在空腹情况下，腹胀轻，多是由于消化功能减弱，胃肠道内积存的内容物相对增多所致。 意见建议：建议您注意胃肠调养： 1、饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。 2、消化不良时，宜吃面食（特别是发面饮食）、小米粥等，小米、馒头养胃，可做主食。大米中含酸多，应少吃米饭。 3、腹胀者，少吃产气食物及甜食。如蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、黄豆等。 必要时做胃镜等相关检查，以明确病因。
‘捌’ 胃胀腹泻可以怎么缓解
腹胀腹泻是我们生活中经常遇见的情况，具体来说，腹胀是一种常见的消化系统的症状。腹泻俗称“拉肚子”就是说是指排便次数以及频率显着增加，并且粪质稀薄。那么，腹胀、腹泻怎么办好？
腹泻又分为急性腹泻和慢性腹泻。腹胀的一般原因是由于腹腔内液体过多或者是气体过多。或者是消化道器官病变所引起的胃肠道胀气。因此，对于腹胀最好的方法是减少吞气食物和限制产气食物的摄入，像洋葱、芹菜这类食物等。
特别注意的是汽水酒等饮品不要过量食用，否则很容易导致腹胀的产生。还可以选择酶制剂地药品来促进内源性酶消化不完全的食物残渣分解。或者食用含有益生菌、益生元的食品，比方说酸奶，这些可改善肠道微生态环境，从而减少产气，减轻腹胀症状。
另外，腹泻的原因则比较多，急性腹泻一般情况是感染，比较多为病毒感染，例如轮状病毒、诺瓦克病毒。还有细菌感染）或寄生虫敢让等引起的肠道感染。
第二种是中毒，比方说食物中毒，重金属中毒，农药中毒等。还有可能是吃了药物比方说泻药。慢性腹泻有可能是最平常的为小肠吸收不良 。
对于腹泻最好的办法是注意饮食习惯，不能够随意吃，乱吃，多吃一些荤腥食物或者刺激性食物。如果腹泻严重的话，可以根据具体情况选用相应止泻剂。