① 民间偏方：中医常识伤寒的诊断及治疗的制作方法
伤寒是由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病，伤寒病人及带菌者都是传染源，病源随粪、尿、呕吐物等排出体外，直接或间接污染水或食物，引起疾病传播。一年四季均可发病，但以夏秋季为多。
一伤寒的诊断：
1.流行病学：当地伤寒流行，患者无伤寒病史与伤寒绝返扒菌苗接触史，有与伤寒患者密切接触史。
2.临床表现
3.实验室检查：
△白细胞大多为3-4×109/L左右，并以中性粒细胞减少和嗜酸性粒细胞消失为特征。嗜酸性粒细胞随病情好转而逐渐上升。高热时可有轻度蛋白尿；10-20%有黑便或肉眼血便；大便潜血阳性者更多。
△血培养：是本病确诊的依据。第7-10病日血培养阳性率可达90%，第3周降为30-40%，第4周常为阴性。故应在体温上升阶段，抗生素应用前作血培养，要提高阳性率。采血量不应少于5毫升。
△骨髓培养：阳性率较血培养高。对已使用抗生素治疗，血培养阴性者尤为适宜。
△粪便培养：在本病任何阶段，均可从粪便中分离到病原菌。第1周时阳性率10-15%，第3-4周时可达80%左右。3%患者粪便排菌可超过1年。
△尿培养：第3-4周培养阳性率较高，约25%。
△免疫学检查：肥达氏反应用于本病诊断已近90年。病后1周出现O、H凝集素，第3-4周时可达90%，其效价随病程而递增，第4-6周达到高峰。约10%患者肥达氏反应始终阴性。应用标准抗原检测，未经免疫者O凝集素≥1：80，H凝集素≥1：160时有诊断价值。病程中应逐周复查，效价依次递增或恢复期效价上升4倍以上才有意义。O凝集素增高提示为沙门氏菌属感染，而H凝集素则可鉴定沙门氏菌组别。预防接种后，H凝集效价明显上升，可持续数年之久，在其他疾病时可出现“并昌回忆反应”。肥达反应的特异性不强，故评价时需结合流行病学资料。近年来有用对流免疫电泳法检测抗体，较肥达氏反应特异、敏感和快速。
二伤寒与其他几种疾病的鉴别诊断：
1.粟粒性结核：长期发热，呈消耗病容，中毒症状显着世判，与本病表现相似。但该病盗汗及呼吸道症状较突出，脉搏增快，胸片可见大小一致对称均匀分布的结节性病变。抗痨治疗有效。
2.革兰氏阴性杆菌败血症：可有发热，全身中毒表现，白细胞总数不高，甚至相对缓脉等酷似伤寒的表现。但该病往往先有胆道、泌尿道或用腹腔内感染等原发病灶。病程中易出现休克、DIC等。白细胞总数虽不高，但中性粒细胞比例增高。血培养可检出致病菌。
3.病毒感染：热程可长达10-14天以上，白细胞总数不高；一般肝脾不大。肥达反应和细菌培养阴性。病程有自限性。
4.何杰金病：热型多样，多汗，有肝脾肿大及淋巴结肿大。但无明显毒血症状，白细胞不高。确认需有淋巴结病理检查为依据。
5.布氏杆菌病：长期发热，肝脾肿大，粒细胞正常或低下。有与牧畜（牛、羊、猪）接触或饮用未消毒的乳制品史，临床表现为周期性发热（波浪型），常有转移性关节疼痛或肌痛，出汗较多。血或骨髓培养可分离出布氏杆菌，Wright凝集反应可呈阳性。
6.恶性网状组织病：本病也可见持续发热、肝脾肿大、白细胞减少等，但病情进展快而凶险，出血与贫血显着。同时骨髓中可见异常增大的网状细胞，胞浆丰富，核染色质细而成网状，多有核仁并有淋巴样、单核样及多核巨细胞等异常类型的恶网细胞。
7.斑疹伤寒：也有发热、皮疹、脾肝肿大。但本病发病急骤，体温上升迅速。脉搏也增速，皮疹增多，脱落后有色素沉着。白细胞在正常范围或稍增，中性粒细胞常增多，嗜酸性粒细胞减少或消失，外斐氏反应阳性。应用特效抗生素（氯霉素、四环素等）后24-48小时体温即可退至正常。
8.流行性出血热：发热短程自退，热渗（肿）并存。皮疹多呈出血性，肾脏损害早而严重，白细胞增多，以中性粒细胞为主，可见异型淋巴细胞与血小板减少。临床呈五期经过。
三现代医学治疗：
1.一般护理：
发热期患者必须卧床休息，退热后可根据具体情况，由轻度活动到逐步恢复正常生活。随时观察体温、脉搏和血压变化，注意身体各部位的卫生，防止褥疮与肺部感染。饮食应给高热量、高营养、易消化的饮食。发热期间，宜用流质或细软无渣饮食，少量多餐。恢复期病人饮食亢进忌吃质坚渣多不易消化的食物，以免诱发肠出血或肠穿孔的发生。
2.药物治疗：
△氯霉素：每日2-3次，每次0.5克，口服。当体温降达正常后1-2日可减为半量，疗程14-21日。间歇疗法可减少复发率，初用量与上同，当体温降达正常后再用3日，停药5-7日，再用半量约1周，总疗程同上。用药期间应定期（1周）查白细胞计数。
△复方磺胺甲基异恶唑：每次2片，口服，疗程为2周左右。对磺胺过敏、肝肾功能减退与孕妇患者慎用，后者服本品期间停止哺乳。
△氨苄青霉素：限用于白细胞显着降低（3×109/L以下）或对以上两药治疗无效的伤寒患者。由于本品在淋巴液内浓度很高，且以活性形式自胆道排出，具有肝-肠循环作用，因此对胆囊感染、孕妇和带菌者尤为适宜。分3-4次肌注或静脉滴注，疗程为2-3周。
△呋喃唑酮：复发率较低，对造血系统无明显影响。每日600-800毫克，分4次口服，待体温降至正常后，减半量服用5-7日即可停药。但它退热慢、对胃有 *** 并可能导致末稍神经炎。
△甲砜霉素：为本病次选药物，结构和氯霉素相似，在体外的抗菌效能较氯霉素略弱，对骨髓的毒性不着，常用1.5-2克/日，分3-4次口服。疗程与氯霉素相同。
四中医辨证分型治疗：
1.湿阻卫气型：
症状：恶寒发热，头痛身重，午后热重，胸闷脘痞，面色黄滞，舌苔白腻，脉濡缓。
治法：芳香辛散、宣化表里湿邪。
方药：藿朴夏苓汤加减。藿香10克，半夏9克，赤茯苓12克，杏仁10克，生薏仁30克，蔻仁10克，猪苓12克，泽泻10克，淡豆豉12克，厚朴12克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
2.湿重于热型：
症状：身热起伏，午后热增，头重身重，困乏纳呆，胸闷脘痞，腹胀便溏，渴不思饮，苔白腻或白腻兼黄，脉濡。
治法：宣气化湿、佐以淡渗。
方药：三仁汤加减。
杏仁12克，蔻仁12克，薏仁15克，半夏10克，厚朴12克，通草10克，滑石20克，竹叶10克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
3.湿热并重型：
症状：发热渐高，汗出不解，口渴不欲多饮，心烦脘痞，恶心呕吐，小便短赤，大便溏而不爽，舌质红苔黄腻，脉滑数。
治法：化湿清热。
方药：连朴饮加减。黄连10克，厚朴、菖蒲各12克，半夏10克，山栀10克，淡豆豉10克，芦根20克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
4.热重于湿型：
症状：身热壮盛，口渴引饮，面赤大汗，气粗，脘痞身重，苔黄微腻，脉象洪大。
治法：清热化湿。
方药：白虎汤加减。知母12克，生石膏20克，黄连10克，黄芩10克，厚朴12克，甘草10克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
5.热入营血型：
症状：身热夜甚，心烦，时有谵语或神昏不语，斑疹隐隐，便血，舌绛少苔。
治法：清营泻热，凉血散血。
方药：清营汤加减。水牛角30克，生地黄20克，赤芍15克，黄连10克，山栀子10克，地榆15克，丹皮12克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
6.气虚血脱型：
症状：腹部不适，大便出血，量多，身热骤降，颜面苍白，汗出肢冷，脉象细数。
治法：补气固脱止血。
方药：先服独参汤，后用黄土汤加减。灶心土30克，生地黄20克，白术12克，制附子10克，阿胶12克，黄芩10克，甘草10克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
7.气阴两伤，余热未清型：
症状：面色苍白，形体消瘦，神疲懒言，或低热不退，脉细弱，舌质嫩红，苔黄而干或光剥无苔。
治法：益气生津，清解余热。
方药：竹叶石膏汤加减。竹叶10克，生石膏、太子参各15克，麦冬12克，石斛12克，淮山药20克，薏苡仁15克，白扁豆20克。水煎服，1日1剂，早晚分2次口服。
五对伤寒的预防：
△控制传染源，及时发现和隔离病人及带菌者。患者停用抗生素后1周，每周作尿便培养，连续两次阴性者，方可解除隔离。
△切断传播途径，尤其要注意保护水源，注意饮食消毒，做好粪便、污水、垃圾的管理和处理。
△提高人群免疫力，在本病流行区可进行预防接种。国内常用伤寒、副伤寒甲、乙的三联混合菌苗。成人每周1次，连续3次，分别以0.5毫升、1.0毫升、1.0毫升菌苗作皮下注射。为维持足够的免疫水平，每年应加强注射1次，接种后2-3周，O凝集素效价即上升，维持数月，而H凝集素效价持续较久。预防接种可大大降低发病率。
② 伤寒感冒什么方法最快能治好!
一般来说，流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上，大部份人都能在两天至一星期内自行痊愈，但是对于长者及患有慢性疾病的患者来说，如心脏病、慢性呼吸道疾病患者，则易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症的发生，甚至因而死亡。 对于流行性感冒的临床表征，我们可以依据发病的时间先后归纳如下： 1.发病前：患者通常会有食欲不振、倦怠、头痛、腰痛、肌肉酸痛、关节痛以及高烧等现象的出现。 2.发病中：咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等，是最常碰到的问题，而且持续三至五天左右的时间，患者还会伴有全身酸痛的症状。 3.发病后：持续二星期或以上的时间，依然会有咳嗽以及倦怠的情形，这些不适感通常会在一、两周内痊愈，但如果没有做适当的治疗，可能会出现严重的并发症，如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等，不得不慎。 再者，有点必须注意的是，大人与小孩子感染后的症状虽然大同小异，但要留意小孩子会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃道症状，严重时甚至持续高烧不退、痉挛的现象，造成猝死的意外。 病毒性感冒: 即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。 感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。 发热较高时可用冷水擦身或温水擦身，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
③ 伤寒的治疗方法及注意事项
一般治疗 （1）休息 严格卧床休息。 （2）饮食 易消化高热量、高营养流质或无渣半流质饮食，防止暴饮暴食，避免引发和肠出血及肠穿孔。 （3）降体温和便秘处理 高热时可用温水或温水酒精擦身，必要时使用1/3 ～1/2解热剂，不宜大量应用，以免虚脱。便秘者以生理盐水低压灌肠或给开塞露 ，禁用泻药。 （4）腹胀处理 给予少糖低脂肪饮食，必要时用松节油涂腹部及肛管排气，禁用新斯的明。 （5）隔离 入院后即按肠道传染病隔离直至临床症状消失后，每隔5～7天作粪便培养，连续两次阴性后可解除隔离。 （6）严重毒血症患者在足量有效抗菌素配合下可少量应用糖皮质激素。一般用氢化可的松25~50加入葡萄糖液中静滴。 2、抗菌治疗 （1）氯霉素 成人剂量每日1.5g～2.0g，小儿每日30mg/kg～40mg/kg，分4次口服，或静脉滴注。体温下降至正常并稳定2～3d后，将剂量减半，继续给药10d～14d。间歇疗法的氯霉素每日剂量同上，体温降至正常后2～3d可考虑停药，间歇1周，再服药1周。应用氯霉素应注意血象，有骨髓抑制表现应立即停药改用其他抗菌素。 （2）复方新诺明 成人每次2片，每日2次，首次加倍，儿童酌情减量，疗程7～10d。 （3）氨苄青霉素 成人每次1g，每日3次口服，儿童每日40～80mg/kg口服14～21日为一疗程。 （4）头孢类抗生素 可用第三代，如头孢哌酮、头孢他啶等。 （5）喹诺酮类 氧氟沙星，200mg，每日3次。环丙沙星，0.25，每日3次。 3、并发症治疗 （1）肠出血 卧床休息，严密观察血压、脉搏、神态变化及便血情况。给予适当镇静剂及止血剂。适当输液并注意水电解质平衡。 （2）肠穿孔 早期诊断，早期处理。一旦确诊，应及早手术，加强抗菌药物治疗，控制腹膜炎。 （3）中毒性心肌炎 大量抗生素治疗及应用肾上腺皮质激素，加强心肌营养，心功不全时，可应用小剂量洋地黄制剂。 4、慢性带菌者治疗 （1）复方新诺明 每次2片，每日2次，连服21日。 （2）氨苄青霉素 每日6g，分次静滴或口服，并加用丙磺舒每日1.5g，疗程4周。 （3）氧氟沙星 300mg，每日2次，疗程6周。
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④ 如何治疗伤寒 3种方法来治疗伤寒
目录方法1：用药1、服用抗生素。2、按照医生的指示完成整个疗程。3、住院治疗。4、做手术（如有需要）。方法2：用自然辅助疗法促进康复1、一定要吃药。2、保持身体水分充足。3、吃健康的食物。4、喝蜂蜜水。5、喝丁香茶。6、结合使用几种碾碎的香料。7、使用紫锥花。8、用黑胡椒烹煮胡萝卜汤。9、喝姜和苹果汁。10、出现症状的第一天，将半茶匙苹果醋和45毫升水混匀。方法3：防止伤瞎老寒复发1、接种疫苗。2、只喝卫生的水。3、处理来源不明的水。4、确保食物卫生。5、维持良好的环境卫生。6、保持良好的个人卫生习惯。伤寒是一种细菌感染，常发生在非工业国，比如南美洲、拉丁美洲、非洲、东欧和除日本外的亚洲地区。疾病之所以传播，主要是清洁习惯差，处理食物和水的时候不注重卫生。患者通常吃了遭带原者粪便污染的食物或水而染病。如果你被诊断出患有伤寒，可以根据本文的步骤，了解最好的治疗方法。
方法1：用药
1、服用抗生素。当你第一次被诊断出伤寒，医生会弄清楚疾病已经发展到哪一个阶段。如果在早期就诊断出来，那么最普遍的治疗方案是使用抗生素。医生会让你服用抗生素1到2周。有些引起伤寒的菌种会对某些抗生素产生强大的抗药性。医生会让你进行全面的实验室检查，确认使你发病的菌种，然后制定最合适的治疗方案。医生会根据你在哪里感染细菌和之前是否曾经受感染，来决定使用哪一种抗生素。最常用的抗生素包括环丙沙星（Ciprofloxacin）、氨苄青霉素（Ampicillin）、阿莫西林（Amoxicillin）或阿奇霉素（Azithromycin）。
医生也可能给你开头孢噻肟（Cfotaxime）或头孢曲松（Ceftriaxone）。一般服用10到14天。
2、按照医生的指示完成整个疗程。即使症状可能在几天内就消失，也要完成整个抗生素疗程。否则，你很有可能会再次发病或传染给别人。完成抗生素疗程后，再次去看医生，接受后续检查，确认你真的治好了伤寒。
3、住院治疗。如果病情严重，你需要立刻接受住院治疗。严重的伤寒症状包括腹部肿胀、严重腹泻、发高烧（体温达40摄氏度或更高）、一直呕吐。住院期间芦喊，你将以注射方式接受相同或类似的抗生素疗程。如果出现以上任何剧烈症状，请立刻就医。
医生也会以静脉滴注方式给你补充体液和营养。
大多数人在住院3到5天后，情况大幅好转。但是，如果病情严重，或是出现其它影响健康的并发症，你可能需要住院好几周才能康复。
4、做手术（如有需要）。住院期间，如果出现并发症，你可能被诊断为严重伤寒。这意味着你出现严重并发症，像是内出血或是消化道裂开。医生会建议你做手术。这种情况非常罕见，多发生在没有接受抗生素疗程的患者身上。
方法2：用自然辅助疗法促进康复
1、一定要吃药。自然疗法必须和医生开的药结合使用。虽然它们不能治好伤寒，但是可以缓解发烧、恶心等症状。抗生素可以对抗疾病，而自然疗法只能让你感觉更好一些，不能取代抗生素。展开任何自然疗法前，先咨询医生的意见。确保它们不会和你服用的抗生素产生相互作用。一定要先问过医生，才可以给儿童或孕妇使用自然疗法。
2、保持身体水分充足。患病期间，一定要喝大量水。每天喝至少1900毫陪神野升水，另外再喝果汁、椰子汁和其它饮料补充水分。腹泻和发高烧（伤寒最常见的2种症状）经常会造成脱水。如果情况严重，建议以静脉滴注方式补充体液。
3、吃健康的食物。伤寒可能使你营养不良。留意你吃的食物，确保它们可以给身体提供大量营养和热量。提高碳水化合物摄入量帮助补充能量（特别是如果每天少吃多餐）。如果你的肠胃不好，那就只能吃容易消化的食物，像是糖、饼干、烤面包、布丁和果冻。吃香蕉、米饭、苹果酱和烤面包。这是来自BRAT饮食法的4种不同类型的食物。它们很清淡，不会引起胃部不适，可以缓解恶心和腹泻。
多喝100%纯果汁、大麦茶、椰子汁或粥。注意，许多果汁含有大量糖，会导致腹泻恶化。选择纯果汁。
如果没有出现肠胃并发症，鱼、奶油蛋羹或鸡蛋是很好的选择，可以提供大量蛋白质。
多吃水果和蔬菜，补充体内的维生素。
4、喝蜂蜜水。用蜂蜜和水泡成茶，喝下去可以有效缓解伤寒症状。将1到2汤匙蜂蜜放进1杯温水中拌匀。它可以帮助缓解消化问题。蜂蜜能舒缓肠道刺激，保护消化道组织。蜂蜜水也是天然能量饮料。
1岁以下的儿童不得食用蜂蜜。
5、喝丁香茶。它对缓解伤寒症状真的非常有益。将5个丁香放进2升沸水中。继续煮沸，直到一半的液体蒸发。熄火，让丁香在水中多泡一会儿。变凉后滤出丁香。你可以连续几天天天喝，帮助缓解恶心症状。
你也可以加一两汤匙蜂蜜，既能提味，还能增加对身体的益处。
6、结合使用几种碾碎的香料。将几种香料结合在一起，制成片剂，吃下去可以缓解症状。将7束藏红花、4个罗勒叶和7个黑胡椒粒倒进一个小碗里混匀。磨成细粉，然后加少许水。拌匀，不断加水，直到呈糊状。将它们分成药片大小。配水服用1片。每天吃2次。
这个配方有抗氧化和抗微生物作用，可以缓解伤寒引起的消化问题。
7、使用紫锥花。你可以在市面上找到紫色的紫锥花、根或细粉。它们对增强免疫力和对抗细菌感染十分有效，也能增强身体组织。购买干花磨成的细粉或几支紫锥花的根。将1茶匙紫锥花放进240毫升水中，煮沸8到10分钟。每天喝2或3次，最多只能连续喝2周。
8、用黑胡椒烹煮胡萝卜汤。伤寒的其中一个主要症状是腹泻。想要缓解腹泻，你可以将6到8片胡萝卜放进240毫升水中，煮沸8到10分钟。滤掉剩下的胡萝卜，添加2到3撮黑胡椒粉。每次严重腹泻时，就喝这个汤。按自己的口味多放或少放一些胡椒。
9、喝姜和苹果汁。伤寒的症状会造成脱水。你可以泡一杯混合果汁，迅速补充身体水分、天然电解质和矿物质。将1汤匙姜汁和240毫升苹果汁混匀。每天喝几次，有助于保持身体水分充足。这个果汁也可以清除体内所有毒素和废物，治疗和肝脏相关的问题。
10、出现症状的第一天，将半茶匙苹果醋和45毫升水混匀。如果症状很严重，在1到2小时内每15分钟喝1次。之后，每次饭前喝1次，持续喝5天。你可以加少许蜂蜜，让这个味道强烈的饮料变甜。
方法3：防止伤寒复发
1、接种疫苗。伤寒疫苗有2种。你可以注射Vi多糖疫苗，或是口服Ty21a疫苗。注射用疫苗只需打1剂（0.5毫升），注入上臂肌肉和大腿的上表面。口服疫苗分4剂，每隔2天服用1剂（第0、2、4和6天）。2岁以上的儿童和成人才能注射疫苗。每5年追加1剂。
如果是口服疫苗，则需要在服用抗生素24到72小时后，空腹服用疫苗，以免疫苗被抗生素破坏。6岁以上的儿童和成人才能服用口服疫苗。
根据你接种的疫苗类型，至少在旅行前1到2周，就得完成接种。不管你之前是否得过伤寒，疫苗都能发挥作用。不过，每2到5年必须再次接种。询问医生你接种的疫苗可以维持多久。
2、只喝卫生的水。水源不卫生是感染伤寒的主要原因。如果你要去或住在非工业国，最好只喝特定的水，比如正规厂家生产的瓶装水。另外，千万不要添加冰块（除非你确定冰块是用瓶装水或卫生的水制成的）。不要吃冰棍或冷冻甜品（除非你确定它们是用安全的水制成）。
瓶装碳酸水比普通瓶装水安全。
3、处理来源不明的水。买不到瓶装水？只要事先处理，你还是可以喝自己所能找到的水。先把水煮沸至少1分钟，特别是如果你不确定水源（水龙头或水泵）是否卫生的时候。不要饮用泉水、河水和其它水体的水。没有办法将水煮沸？那就在来源可疑的水中放氯片消毒。
如果你住的地区水源不卫生，不妨在屋子和社区建一个管道供水系统。用一个单独、干净和有盖子的容器储水。
4、确保食物卫生。吃下受污染的食物也会感染伤寒。前往某些国家时，一定要将蔬菜、鱼或肉类煮熟。烹煮之前，先用干净的水清洗一遍。如果你想要生吃食物，一定要用干净的水彻底清洗一番，或是将它们浸在热水中。用清洗剂和热水洗好蔬菜后，给没有煮过的蔬菜去皮。不要吃外皮，上面可能有污染物。如果可以，尽量不要生吃无法去皮的水果和蔬菜。用单独、干净的容器存放食物，不要将容器放在离污染物很近的地方，比如厕所、垃圾桶或污水管。煮熟的食物不能长时间放在冰箱，最好尽快吃完。丢掉冷藏了2天或更久的食物。
到伤寒非常普遍的国家旅行时，不要吃街头小贩贩卖的食物。
5、维持良好的环境卫生。如果你住的地方有伤寒案例，一定要仔细清洁周围。将变坏的食物丢进垃圾桶。修理损坏的水管和污水管，以免受污染的水流入周围环境。存放食物和食用水的地方必须和污水管、厕所或化粪池隔开，以免被这些设备的污水所污染。
6、保持良好的个人卫生习惯。伤寒可以通过触摸传播，所以你也应该养成良好的个人卫生习惯。处理或烹煮食物之前和之后，处理水源之前和之后，如厕后或处理肮脏的东西后，最好用肥皂或酒精消毒凝胶洗手。保持外表干净、整洁，每天都要洗澡。用干净的毛巾擦手，而不是你穿在身上的衣服。