小孩晚上做噩梦最好的解决方法

A. 爸妈别不当回事，孩子做噩梦该怎么办呢

梦是生活中正常的生理反应。有一个很好的噩梦，但噩梦将使睡眠治疗严重影响。任何父母都希望孩子健康地长大，但有些孩子往往是半夜噩梦，让父母非常担心。那么，如果我的孩子总是噩梦，我该怎么办？

如果我的孩子是噩梦，我该怎么办？父母不只是说“不要害怕”，你可以试图安抚你的孩子。

孩子的心是脆弱的。孩子3岁以后，独立的情绪开始发展，孩子有自己的想法，环境刺激更加多样化。如果孩子显示敏感和脆弱的一侧，孩子易于通过噩梦表达日间能量的负面刺激。在梦中，孩子的负面情绪也将被扩大，很容易受到影响。

孩子一直是精神上的创伤。例如，亲属的死亡和事故对儿童具有巨大的创伤，这将影响孩子的精神。心理学家表示，这种沉重的情绪刺激是创伤后应激障碍，或创伤应激反应。这个孩子继续在梦中经历创伤和噩梦的复制。

睡觉前糟糕的刺激。例如，睡觉前的卡通平板电脑太强烈。例如，孩子们有一点晚餐，可能会影响孩子的睡眠，导致孩子们梦想。虽然孩子睡着了，但在孩子的心中仍然上演的令人兴奋的照片，孩子的神经仍然非常兴奋，孩子自然睡得很好。

孩子们的噩梦很可能表明他们的孩子受到焦虑和恐惧等负面情绪的困扰。父母不应该扩大噩梦的内容，也应该掌握孩子的状态。特别是当孩子们经常有噩梦时，父母应该更多地关注。父母应该慢慢地接近孩子的心，了解孩子真的在思考。

B. 小孩晚上做噩梦怎么办

（一）表现睡眠时，我们的潜意识较为活跃，是显示孩子内心有许多焦虑的因素，但基于他们语言能力有限，加上某些环境因素的限制，这些感觉被压抑着，不能在日间抒发出来，要等到晚上当意识的控制减弱时，才会以象征的形式浮现。
在一夜的睡眠中，幼儿会有两个时间做恶梦：第一个是在刚睡着不到二个小时内，这时做的恶梦通常较真实，会使孩子从梦中惊醒后，觉得万分惊恐，不敢再次入睡；第二个时间是在醒前的三小时内，所做的梦往往象征着孩子对日间所发生的不愉快的事件反应。其症状在睡觉前突然醒来，且发出叫或哭泣声，脸上表情是害怕、惊吓，且全身出冷汗、呼吸急促、心跳加快，心率可增加百分之二十五至百分之四十。幼儿在恶梦中：自己掉进了无底深渊，全身不能动弹，常常被吓醒或被叫醒后，仍有明显的情绪焦躁和害怕，面色苍白、表情惊恐等，对梦境尚保持片断的记忆。经安抚后，或醒来后完全摆脱了对梦境的情绪恐怖，又能安然入睡。这种伴有明显焦虑情绪的恶梦，多发生于快速眼动睡眠期。
心理学家研究指出，一至四的孩子，几乎都有做过不愉快的梦的经验；四至六岁的小朋友是做恶梦的高峰期，他们平均几天就会出现一次恶梦，甚至一天可以做好几回恶梦。
（二）原因幼儿清醒时遇到的沮丧或困扰的事，会扰乱他们夜间的睡眠。所有年龄段的人们都会不时地做恶梦，但是这些恶梦对于三至五岁的儿童显然是最为麻烦的，因为这个时期的幼儿刚刚开始形成自我意识，开始出现生动的、以自我为中心的幻想。结果在情感层次上，他们的脑海全都被对他们的成功和喜悦占据了。在白天，他们没有受到的威胁，那么夜晚的梦就可能就是美好的。
一般说来，四岁以前做的恶梦多半与动物有关，如：老虎、大灰狼、蛇等。五至十二岁的恶梦，则慢慢走入生活，开始与日常生活碰到的事情建立关系。孩子们怕坏人带走；他们害怕咬人的蛇，下一个攻击目标就是他；他会惊恐昨天晚上电视放的恐龙大战；还有大人说不听话的孩子，会被捉去做成肉饼给人吃掉，这都会使他们晚上做恶梦。
在美好童年的背后，也有一些难关要过，如口欲的满足、肛门的训练、恋母仇父或恋父仇母情结，幼儿园的压力，做恶梦的投射作用可是一种发泄，也是一种满足。（三）辅导儿童的恶梦往往来自于日常生活中的麻烦问题或是事件。时常做恶梦的孩子需要关怀。应该杜绝用恐吓的方式教育孩子。顽皮、好动的孩子不需要用妖魔来管教他。然后与孩子一起将恶梦赶出梦境，告诉孩子，梦里面的怪物，可以用画画把它们赶出来，然后鼓励孩子把它装进一个小纸袋，象征捉住怪物。找个孩子心情愉快的日子，让将小纸袋烧掉，然后掩埋，让画的怪物永远消失。
2、正确对待恶梦
允许孩子自己醒过来，而不是强迫他中断睡眠。梦中被摇醒和恶梦本身一样惊人，它可能会阻碍孩子做梦，这样就无法达到大脑自己对恶梦＂建设性＂的解决。如果恶梦的强度足以使孩子呻吟或翻来覆去，那么它一般会让孩子醒过来。
不要坚持那恶梦不是真的。对孩子而言，恶梦是非常真实的。相反，平静并且理智地向孩子保障他是安全的，恶梦中发生的任何事情都不会造成任何真正的伤害。比较一个恶梦和一个电视节目可能是有帮助的－－某些东西对孩子而言是＂真实＂的，但是和他在生活中感受到的＂真实不同的。
鼓励孩子尽可能详细地描述他所做的恶梦。一步一步地向孩子询问恶梦中发生了什么，询问孩子在进行过程中感觉到了什么，但不要告诉孩子你的评价或者判断。如果孩子可以大声说出来，而不因你反应而退缩，恶梦就有可能失去它的威胁力量。另外，你可以更多地了解孩子的梦想是如何作用的，你的孩子缺些什么，还有可能了解最初是什么促使恶梦的形成的。
3、采取适当措施让孩子有睡眠安全感
采用合适的方法使孩子在夜晚感觉到情感上有保障。如果孩子因有做恶梦的可能性而害怕入睡，结果就会出现对身体和情感都没什么好处的失眠。为了防止这种情况出现，让卧室的门半开着，或者亮着灯，或者让收音机小声一响着，让孩子获得更多的安全感。如果孩子从恶梦中惊醒，感到特别心烦意乱，那一夜只有让你和孩子一起睡。
时常做恶梦不但影响孩子的睡眠，更反应出孩子心理有严重的不平衡。当睡眠问题出现时，家长应该细心地观察孩子，及诱导他们说出内心的焦虑。

C. 孩子说睡觉的时候爱做恶梦，有什么好的办法可以解决吗

做恶梦，对于幼儿和儿童来说，是经常发生的一种现象。恶梦多发生在深夜，通常和各种不良想法联系在一起。愤怒、压力、焦虑、悲伤、低沉等情绪，常常会诱发孩子做恶梦。那些正在经历创伤或与照料人分离的孩子，也常常会遭受恶梦的困扰。

孩子做恶梦常常让大人感到焦虑担忧，因为恶梦会导致孩子入睡困难，让孩子产生害怕、恐惧、焦虑等情绪，由此导致的睡眠不足和负面情绪可能影响孩子的身体健康和发育。几乎所有家长都渴求孩子能一直安睡，不受恶梦的影响。

如果你家孩子也经常做恶梦，如下的几个办法不妨一试，或许能帮助你家孩子减少做恶梦的机会。

D. 小孩晚上老做噩梦怎么办

宝宝是不是晚上总是惊醒呢，建议你给补充鱼肝油和钙粉，这是缺钙的一种表现，也有可能是宝宝缺乏安全感，多陪着宝宝睡觉。

E. 孩子做噩梦了怎么办

你好，首先，孩子会做噩梦的原因：

1. 噩梦是一种令人不愉快的梦，可以引起强烈的情绪反应，比如恐惧、焦虑和悲伤。对于3岁左右的孩子来说想象力已经起飞，这时他们也在发展恐惧感。因此，从三岁左右开始，一个吓人的故事或一段他不喜欢的生活场景如果给宝宝留下了印象，梦境会将TA的想象具体化，孩子可能就会做噩梦。

2. 孩子白天受到强烈的刺激、睡前过于兴奋或者遭遇了某些事情使宝宝产生了精神压力，也都会引起孩子做噩梦。

对孩子做噩梦应该怎么办，作为家长，以下几点建议可以参考：

1、当孩子被噩梦惊醒时，可能未必是真的清醒了，家长要做的是及时温柔地回应孩子，告诉TA爸爸妈妈就在身边，陪伴孩子彻底平静下来。

2、如果孩子感觉害怕时，请认真倾听，不要打断TA，也不要否定孩子的恐惧。毕竟噩梦的影响是真实存在的，而且这个阶段的宝宝还不能分辨现实和幻想。

3、引导孩子想象一个轻松的场景，帮助TA在噩梦后缓解焦虑情绪。也可以通过想象力，让孩子想象一个与噩梦不同的结局。

4、日常生活中，尽量给孩子提供舒适愉快的生活环境，必要时可适当采取与大人同睡等办法增加孩子的安全感

问题延伸：那么如何减少孩子做噩梦呢？

噩梦是孩子成长中很正常的一部分，我们不能完全避免孩子做噩梦。但有时孩子的噩梦源于白天看到或听到令他们不安的事情。如果家长能尽量避免孩子接触到这些信息，比如挑选合适的视频节目或动画片，营造一个良好的家庭氛围，尽可能给孩子高质量的陪伴和足够的安全感，都能帮助孩子减少噩梦的产生。

此外，孩子越大越需要有规律的睡眠时间与习惯，白天保证足够的运动，让孩子的精力得到充分的释放，并保证每天临睡前不要太兴奋，也别让孩子太过疲惫，也有助于减少噩梦。

以上是我的分析和建议，望采纳，谢谢~

F. 宝宝睡觉做噩梦，家长该怎么办

对幼儿和儿童来说，噩梦是一种常见的现象。噩梦往往发生在深夜，通常与坏想法有关。愤怒、压力、焦虑、悲伤、抑郁和其他情绪往往会诱发孩子做噩梦。遭受创伤或与照顾者分离的儿童也经常做噩梦。

如果你的孩子容易做噩梦，你可以做一些事情来帮助他们减少噩梦。当孩子在睡眠中从噩梦中醒来时，父母应及时抱起孩子，安慰孩子，轻轻拍拍孩子，用温柔的话语安慰和鼓励孩子。父母温柔地对待婴儿的方式可以暂时缓解噩梦带来的恐惧。孩子们白天很快乐，心情也很好，所以晚上的梦通常都是好的一面，所以父母应该让孩子在睡觉前想想一些快乐的事情，尽量忘记不快乐的事情，同时也减少噩梦的发生。

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G. 孩子总是做噩梦，晚上惊醒，怎么办

孩子夜惊夜啼是缺钙的表现，看了你的描述，孩子可能确实缺钙，同时家长也需要从心理上满足孩子的需要。