‘壹’ 鞋子卡脚怎么办
更换鞋子
这个方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距离店铺远，会比较繁琐。
如果更换后，还是这样，可以用下面方法进行。
创可贴或者胶布
脚部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪个部位比较凸，二是脚的肌肉比较嫩。
平时没什么摩擦，直接用创可贴或者胶布贴上，这样连续穿3天，有很大几率是可以修复的。
锤子大法
什么地方摩擦到脚部，就抓起鞋子，用其他的布垫上1至2层。
然后用小锤子，轻轻的敲打几下该部位，这样也有可能会因为锤子而把鞋子吓好了。
用锤子时，记得力度跟位置，以免弄坏了鞋子。
用电吹风加热
对磨脚部位，进行加热吹风，然后用手或者硬性不伤鞋子的物体进行扭捏一番。
加热前，记得先用湿毛巾弄湿润鞋子，以免觉了。
控制好电吹风的热度跟距离是必要的。
用鞋楔撑大
如果新鞋是因太小而夹脚，磨脚，那不妨用湿润的毛巾摸湿鞋子，再用鞋楔撑大，穿起来就不会磨脚了。
这个时间可能需要好几天。
足踝贴
既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。
很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。
香皂润滑
鞋子在穿上前，找一块香皂，肥皂，或者蜡烛等油性的东西，在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。
最后慢慢的抹去表面的蜡灰，这样处理过的鞋很光滑，也不会再磨脚。
‘贰’ 皮鞋卡脚的部分怎么处理
新鞋容易磨脚后跟，这主要是因为制鞋工艺的最后一道工序一般需要将后脚跟夹起，使后跟形状呈尖角形。大部分皮鞋的前后都放了定型化学片，皮鞋经高温定型后，化学片成型变硬而磨脚。加之鞋的后脚跟部通常是两块皮子的缝合处，使后部不圆滑，脚和鞋稍有空隙就极易将脚跟磨破。因此，感觉可能磨脚的新鞋，不妨在穿用前先将鞋后跟部揉揉，其次，用小锉磨磨缝接处的皮子，然后，用锤子砸砸使鞋后部更服帖，这样再穿新鞋时您就可以免受皮肉之苦了。现在市场上还有一种用牛皮和海绵加工成的后跟贴，贴在皮鞋的后支口上也可以防止皮鞋磨脚。
新买的鞋子固然漂亮，却常常让人遭受“皮肉之苦”：磨脚。创可贴、面巾纸。。。包里能翻到的东西都派上用场了，可往往并不奏效，下面就推荐几种方法：1.涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸泡白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，就能起到软化皮子的作用。
2.擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱型物体用力擀压几遍，使皮面软化。
3.楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，这样穿就顺脚了。
上述方法的原理都是软化皮革，具有一定可行性，但也会在一定程度上减少皮些的寿命，因此最好的方法还
‘叁’ 鞋子卡脚怎么办才好，有哪些有效的办法
买个后跟帖,很好用
‘肆’ 鞋太紧，卡脚怎么办
用旧报纸团成团，沾湿后撑在卡脚的地方，鞋会变松一点
‘伍’ 新鞋卡脚趾怎么办
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
‘陆’ 新鞋后面卡脚，怎么办
2.擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱型物体用力擀压几遍，使皮面软化。 3.楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，这样穿就顺脚了。 上述方法的原理都是软化皮革，具有一定可行性，但也会在一定程度上减少皮些的寿命，因此最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋：鞋子大小要适合，最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋尽量选宽松点的。鞋子磨脚程度严重的话，建议送到厂家处理，他们会用相应的润滑剂和鞋楦加以处理。
‘柒’ 新买的鞋子卡脚后面 怎么办
在不能退货或换货的情况下，你可以用白酒涂抹卡脚的地方，会有意想不到的效果，不妨一试，有效请采纳，谢谢1