腰椎失稳有什么食疗方法吗

‘壹’ 腰椎间盘突出吃什么好 腰椎间盘突出的食疗食谱

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。

3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。

4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。

5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。

6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

‘贰’ 腰椎痛有没有什么食疗方法

1.威灵仙55g，杜仲20g。分别研粉，然后混合搅拌均匀，再取猪腰子1-2个，破开，去除血汁液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加少许水，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出，功效：补肾壮骨强腰。
2.穿山龙75g，威灵仙15g，川草乌20g。将上药加水500ml，煮成250ml。渣再加水250ml，煮成125ml，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，一起煮熟，吃时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，功效：滋养强壮。
3.黄酒、丝瓜藤。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每次3g，每天2次，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
4.茴香煨猪腰：猪腰1个，茴香15g。将猪腰对半切开，剔除筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
腰椎间盘突出吃什么好？
牛奶，奶制品，虾皮、海带等，饮食宜清淡，多吃一些含钙高的食物。
腰椎间盘突出不宜吃什么？
忌烟和酒，肥腻食物。
除了食疗保健，日常我们如何护理？
1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。
2、避免打喷嚏、咳嗽，防止便秘。
3、症状明显好转后，可做背肌运动锻炼，并在腰围的保护下，下地做轻微活动。
腰椎间盘突出患者经过治疗和休息后，可使病情缓解甚至痊愈，但该病的复发概率极高，原因为：
(1)腰椎间盘突出经过治疗后，症状虽然基本已消失，但许多患者髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
(2)腰椎间盘突出患者病情虽已稳定或痊愈，但是在短时间内，一旦扭伤腰部或过度劳累可使髓核再次突出，导致本病复发。
(3)肝肾亏损未能及时补给。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能衰退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，容易发生骨关节病。
(4)在寒湿季节没有注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加上过度劳累容易诱发本病的复发。
(5)术后的病人虽然该节段髓核已消除，但术后该节段上、下的脊椎不稳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的再次复发

‘叁’ 腰椎失稳，严重吗最佳治疗方法日常生活中该注意哪些

腰肌劳损，腰椎不稳，要做的就是增强腰椎稳定性；

久坐么长时间弯腰，腰部肌肉韧带被动拉长，时间长了就会劳损，肌肉韧带劳损后腰椎就会不稳；

现在主要还是保养和锻炼，不要久坐，不要长时间弯腰，不要睡软床，然后锻炼腰背肌，燕飞式、

‘肆’ 本人今年45岁，男性，腰椎间盘退变、病变，腰椎失稳，有何好的治疗方法

中医骨伤科可以治疗，但是这个病是一个反复性比较高的病，你现在去医院治疗都是去除你因为这些病导致的不适，疼痛。但你这个病是一个不可逆的，是由于你长时间的生活习惯导致的，当你去医院解除病痛之后，你一定要注意你的生活习惯，例如，不要一个姿势维持时间过长，如长站久坐，不要弯腰负重，要拿东西先蹲下拿好了东西再站起来，不要躺着看书看电视，加强腰背肌的力量等等

‘伍’ 腰椎失稳的治疗腰椎失稳

中年以上患者出现上述症状时应怀疑本病。检查时可见脊旁肌痉挛，腰椎生理曲度失常。当腰部作屈伸活动时，可见运动过程不均衡，或突然发生绞锁，或于某部位特别疼。触诊时可发现滑脱腰椎之棘突有位移。侧弯运动两侧不均等，脊旁有压痛，病人虽述下肢麻木，但神经检查无定位性神经根损害现象，亦无痛觉丧失。以下检查可帮助确诊：
X线平片可见椎体边缘呈磨角样或出现牵拉性骨赘，椎间隙变狭窄。相邻椎体或棘突边缘失去连续性，脊柱有侧凸或向一侧倾斜。过屈过伸脊椎摄侧位片，可见椎体向前或向后移位，可为单向或双向；左右侧曲时摄前后位片，可见左右弯曲幅度不等，失稳椎体有侧移位。
CT扫描有局限，只能显示两侧小关节面间隙不对称，必须结合临床分析诊断。
治疗上应针对患者病情特点具体分析，采取相关措施，首选保守疗法。

‘陆’ 腰椎失稳怎么办

不要睡软床，一定系皮带

‘柒’ 腰总是酸痛,有什么良药秘方

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。
腰椎盘突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，时间过长病情加重，造成腰椎盘突出。原因是这样，肾水衰耗不能上润于脑，而脑气虚不能下通于肾，象河车之道交通受阻不能畅通，而作痛也。
如果是肾虚脾湿侵之用：生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛，一次性喝完，一天减轻，三天全愈。永不复发。如果是腰椎盘突出，一天就愈，三、五天后复发。注：白术一定要生否则脾湿下流病情加重，切记。

腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。
2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
3、 康复疗法：按摩、
（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
（4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
（3） 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
5、食疗：
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。

‘捌’ 腰椎椎体不稳如何治疗

您好！我不同意回答问题朋友的看法！
我不知道你说的腰椎椎体不稳现在是几度，如果是处于1-2度的滑脱，我建议你可以保守治疗，包括针灸、腰椎牵引（屈膝屈髋位，臀下垫枕）、局部外用药物、加强腹肌练习，功能锻炼包括：膝胸位的练习，尽量不做要后伸的动作；
如果是3-4度的滑脱，我建议要做手术治疗才行。否则你没法起床活动。如果你是腰椎间盘突出较重，椎间隙的高度降低，造成椎体不稳滑脱，且腰椎间盘突出症的症状很重没得到明显缓解的话，我也建议你去手术治疗，保守治疗效果较差。

‘玖’ 腰椎不稳怎么治

腰椎病患者，你好！我是临床中医，只能用中医临床经验和理论回复你：
腰椎是人体骨结构的中枢，属脏腑肝肾所主。肝主筋，肾主骨，骨接连由筋所束，腰椎病即中医的腰肌劳损，包括：腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出，腰椎间盘滑脱，椎管狭窄，筋膜室综合症……它的病因虽繁多，综合起来只有两点：1、先天肝肾不足，后天沧桑岁月磨砺耗损；2、偶有外伤，固定劳作，腰椎病病理要根据现代医疗检测手段实质病灶决定病理。腰椎病中药可以康复它的原则是补肾壮腰，强筋健体。外配活血化瘀，消肿止痛。此回复供患者参考，不明之处上中医回春堂咨询，贤良中医斧正，以求不误患者康复。

‘拾’ 腰椎失稳，应如何治疗如何锻炼

曾到中山一院拍X光片，医生诊断为腰椎失稳，开了三周的消炎药，建议在家加强腰肌锻炼，实在无法忍受疼痛时再作手术。