減肚子艾灸方法圖片

1. 艾灸減肚子的最好方法有哪些

艾灸肚子的常用手法：

艾灸原則：祛濕化痰，通經活絡。 艾灸取穴：曲池，天樞，陰陵泉，豐隆，太沖。 艾灸方法：艾條溫和灸(或灸盒灸)，距皮膚25毫米左右，每穴持續灸20分鍾。隔日灸1次，可長久施灸。 艾灸功效：曲池，天樞以疏導陽明經期，通調腸胃;陰陵泉，豐隆清熱利濕;太沖疏肝而調理氣機。

2. 減肚子艾灸哪個部位

1. 艾灸大橫穴運化水濕

   大橫穴位置：大橫位於腹中部，肚臍水平，旁開4寸。

   艾灸方法：手持點燃的艾條，將艾條燃端對准大橫所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以能耐受為度，每次灸10-30分鍾。

   艾灸功效：大橫意指天部橫向傳輸的水濕風氣，腹結穴傳來的水濕雲氣，至本穴後因受脾部外散之熱，水濕雲氣脹散而形成風氣，其運行方式為天部的橫向傳輸，故名大橫，艾灸大橫能幫助運化水濕，從而讓腹部保持平坦沒有多餘的贅肉。

   2.艾灸天樞防止宿便停留

   天樞穴位置：天樞位於腹中部，肚臍水平，旁開2寸。

   艾灸方法：手持點燃的艾條，對准天樞所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以能耐受為度，每次灸10-30分鍾。

   艾灸功效：天樞為大腸的募穴，意指本穴為氣血運行樞紐，一是穴內氣血外出大腸經所在的天部層次，二是穴內氣血循胃經運行，艾灸天樞能通過對大腸氣血的影響，增強腸胃功能，防止宿便停留，減掉肚子上的贅肉。

   3.艾灸水分穴促進水液運行

   水分穴位置：在上腹部，臍中上1寸，前正中線上。

   艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象，灸10-15分鍾，每日灸1次。

   艾灸功效：水分是任脈上的重要穴位，意指任脈的冷降水液在此分流，神闕傳來的冷降經水及下脘傳來的地部經水，至本穴後，經水循地部分流而散，故名水分，艾灸水分能溫煦任脈氣血，促進水液運行，防止贅肉堆積在小腹。

   5.艾灸京門穴消除肥胖

   京門穴位置：側卧位取穴，在側腰部，十二肋骨游離端下際處，或兩手叉腰，大拇指向後，摸取人體最下的一個肋骨，在該肋骨尖下方取穴。

   艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象，灸10-15分鍾，每日灸1次。

   艾灸功效：京門穴之所以能減肥，原因有二，一是由於「腎主水」，通過刺激該穴位可以排除體內多餘的水分，有助於體重下降;再者刺激該穴位可以振奮腎中真陽，加快身體代謝，加速體內廢物排出，起到減肚子的作用。
   

   
   

3. 艾灸減肚子的最好方法

艾灸具有祛濕化痰、通經活絡的功效，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。將艾條點燃對准大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右施灸，在利用艾灸減肥的過程當中，需要注意日常飲食方面的護理。
減肥無非是控制飲食和多鍛煉，雖然看似是簡單的方法啊，但是很難能夠堅持，在控制飲食和多鍛煉的同時也可以藉助於其它的方法來輔助減肥。艾灸能夠起到減肚子的作用，減肥的過程當中，我們可以藉助於艾灸來調理，既能夠達到減肥的作用，同時也能夠起到保健的作用，下面把我們就來具體的介紹一下！
1、艾灸具有祛濕化痰、通經活絡的功效，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。使用艾條溫和灸或選擇艾灸盒，距皮膚25毫米左右，每次灸20分鍾，隔一天操作一次，艾灸減肚子的方法最好是長期使用。
2、大橫穴是在肚子的中部，以肚臍水平為基準，旁開四寸。這個穴位能夠祛除體內的濕氣，使腹部變得更加的平坦，消除那些多餘的贅肉，將艾條點燃對准大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右，或者自己能夠耐受住溫度，每次施灸10到30分鍾。

4. 減肥艾灸哪個部點陣圖解

減肚腩艾灸因用在那個部位望給予圖示。

5. 濕氣太重會發胖,艾灸可以減肚子和大腿嗎

艾灸具有減肥功效。腹部有贅肉，可以用艾灸療法灸腹部，不過必須要持之以恆。如果是腰部比較粗，可以在腰上綁一圈艾灸罐。艾灸罐是艾灸工具的一種，相對來說比較安全方便，功效是一樣的。長期堅持艾灸，就會看到明顯的療效。

6. 艾灸什麼穴位減肚腩

您好，用艾灸的方法減肚子上的肉，您可以找找肚子上的相應穴位：中脘，神闕，天樞，大橫，帶脈，氣海，關元；另外還要加上腿部的陰陵泉和豐隆以幫助祛除腹部的痰濕，也就是脂肪。
艾灸減肥需要長期堅持，這樣才能看到明顯的效果。

7. 用艾灸灸身體可不可以減肥啊

用艾灸灸身體是可以減肥的。

艾灸減肥是藉助艾絨燃燒的熱力給人體穴位以溫熱的刺激，發揮溫通經絡、調節臟腑、扶正祛邪等作用，從而達到減肥的目的。

艾炷灸是將艾絨放於掌心或平板上，用手捏成上尖下大的圓錐形艾炷，大炷如蓮子，中炷如黃豆，小炷如麥粒；然後置於穴位上點燃。每燃燒1個艾炷稱為1壯。

施灸時先用少許凡士林塗於穴位上，再放上艾炷，點燃施灸，當艾炷燃至1/2或2/3，而患者感到有輕微的灼痛時，即可易炷再灸，一般3-7壯，以局部皮膚紅暈而不起泡為度。

因其皮膚無灼傷，故灸後不化膿、不留瘢痕。對於減肥很好。

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瘦身原理

1、艾灸首先產生熱：皮膚受熱後毛孔擴張，使葯物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。

2、艾灸可以結合除了艾草以外的其他中葯：灸的材料中加入諸多名貴中草葯後，使其葯性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經活絡，活化細胞的作用。

3、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴，打通經絡之目的。

4、艾灸人體腧穴時，人體經絡腧穴有自我雙向調節作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

5、艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

參考資料來源:網路-艾灸瘦身療法

8. 艾灸能減肚子嗎

針對性有效進行治療,一定要按照正確的方法,才能夠達到更好的效果。艾灸，中醫針灸療法中的灸法，艾灸減肚子的方法是點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。

減肚子的過程中,千萬不能夠盲目,一定要按照艾灸的療程來進行使用。在進行減肚子的過程中,女性也可以適當地進行相應的體育鍛煉活動,這對於恢復健康的好身材也是有一定的好處。同時在運動的過程中,可以幫助燃燒脂肪,促進新陳代謝。

9. 艾灸減肥肚子方法

艾灸(之一：隔姜灸)
(一)取穴
主穴：陽池、三焦俞。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
(二)治法
每次選主穴及配穴各1個，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮薑片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。

10. 艾灸肚子能減肥嗎

早起喝杯水，然後刷牙洗臉之後，就喝杯蜂蜜。 午餐吃一隻雞蛋。然後再來個蘋果。最後再喝杯水。 晚上的時候飯前喝三杯水，其實喝水時候，裡面放枸杞子，桂圓等，。然後再吃玉米，它是粗糧，沒有關系的。接著就是水果。 自己可以依據每天變換各種水果的。 下蹲，站立雙腳打開與肩寬，往下蹲，就上下蹲做30個，這個是針對腿部的。 去泡點苦丁茶或是吃點瀉葯。 就是這樣減掉體重，想美就要對自己狠一點。 祝你成功