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伊朗藏紅花使用方法

 發布時間：2025-06-14 15:47:32

① 請問大家伊朗藏紅花怎麼吃求介紹

早餐：麥片粥（30克） + 藏紅花（5根）+ 葡萄乾 + 250毫升沸水

即食麥片是營養早餐的首選，富含健康膳食纖維，加入藏紅花，然後再按自己喜好加入葡萄乾、車厘子干或枸杞，直接倒入沸水悶泡或小火1分鍾即可。吃完滿血復活啦！

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