蜂蜜巢食用方法

A. 蜂巢蜜的正確食用方法

1、連蜜帶巢嚼著吃

開蓋後，用蜜勺挖取放入口中液知嚼食，每次1-2勺，巢蜜兼有蜜蜂、蜂巢的功效，建議咀嚼吃，不建議沖水，因為蜂蠟會結在杯子邊緣漂浮影響飲用；（可以根據自己的飲食習慣而定）。

2、嚼硬蜂蠟吐出來

香甜的蜜汁咽下，咀嚼5分鍾後，剩餘的巢渣吐出來，少量自然蜂蠟攝入有益身體健康，蜂蠟的口感不好，不建議大量食用。

3、喝杯溫水沖一下

蜂巢蜜甜度很高，吃完可以喝點水沖下嗓子，中和一下甜度，避免太甜齁嗓子。

最佳時間

1、早上：蜂巢蜜可於早餐後半小時食用戚亂。

2、飯後：蜂巢蜜可高埋檔於飯後1～2小時食用。

3、睡前：蜂巢蜜可於睡前1～2小時食用。

B. 蜂巢老蜜的正確食用方法 蜂巢老蜜的營養價值

1、蜂巢蜜是可直接食用的天然營養品，食用時取小塊蜂巢蜜像口香糖一樣放在嘴裡咀嚼，等嚼到蜂巢蜜沒有味道時再將殘渣吐掉即可。
2、也可將蜂巢蜜中的蜂蜜取出來後吃蜂蜜，但這樣吃會浪費蜂膠及蜂王漿等營養物質，此外蜂巢蜜還可用低度糧食酒浸泡製成蜂巢蜜酒後飲用。
3、營養價值：蜂巢蜜的是比分離蜜更高級的營養品，原因是蜂巢蜜中不但含有豐富的自然成熟蜜，而且還含有蜂蠟及少量蜂膠、蜂王漿、蜂花粉等成分，因此從成分上看蜂巢蜜幾乎算得上所有蜂產品的綜合體，而從功效上看則主要表現在增強免疫、延年益壽、美容養顏及抗菌消炎等方面。