① 糖尿病人食譜怎樣安排好是要少油、少鹽、少糖嗎
這是我爸爸的菜譜：盡量少油，少鹽，無糖（可以買木糖醇的糖）早餐：1個雞蛋，小包子4個，大包子2個，一碗豆腐腦或1杯豆漿（用黃豆自己磨）。中飯：因為中午他在單位吃，所以他比較自覺~晚飯：1個窩頭（粗糧）、半碗米飯，蔬菜一盤，肉（雞肉或牛肉，豬肉盡量少吃，肥油太多，輕易不要吃動物內臟，容易導致尿酸過高）水果：晚上喝半杯低脂牛奶或脫脂牛奶，蘋果半個或別的水果少許因為最近爸爸去做全面檢查，各項都正常~所以希望對你有所幫助~