『壹』 海馬、鹿茸怎麼吃
海馬可以和乳鴿燉湯，還可以和枸杞、紅棗、人參等葯材泡酒；鹿茸生精補髓、養血益陽、固腰益腎、強筋健骨，每服2～3錢（6.5～9.75g）配用禽、鳥、雞、鴨、肉類燉服或用酒浸泡。禁忌：陰虛陽盛者暫不宜服，忌生冷、油膩、蘿卜、甘蔗等食品