水果酒的食用方法

㈠ 如何增強人體內的酪氨酸酶活性

1、紫外線照射黑色素細胞內的酪氨酸酶活性會增強，黑色素合成加快，導致色素沉積，皮膚會變黑。不重視曬後修復，色斑會慢慢長出來，還會加速肌膚的老化。

2、血液缺少微量金屬元素，會使使體內酪氨酸酶活性降低，影響黑色素的合成代謝而產生病變。多吃些富含鐵、鋅、銅等金屬元素較多的食物，能讓酪氨酸酶活性增強，從而使黑色素合成加快。

例如：肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆製品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。

3、雌激素可增強酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加，精神狀態的改變如生氣、上火能引起副交感神經的興奮，垂體分泌促黑素細胞激素增加，刺激黑素細胞活性增高，使黑色素增多。

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素C和光線能抑制酪氨酸酶的活性

因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。櫻桃白癜風病人不宜多食。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。

黑色素是皮膚顏色最主要的決定因素，皮膚內黑色素含量多皮膚就黑，黑色素含量少皮膚就白。而黑色素量的多少，主要由黑色素細胞中酪氨酸酶活性的強弱決定，酪氨酸酶活性越強，合成的黑色素量就越多。光線在厚薄不一的皮膚上散射後，皮表顏色也會出現變化。

參考資料來源：人民網-什麼樣的人容易得白癜風

參考資料來源：人民網-曬太陽能養生，但曬太猛就傷身了

參考資料來源：人民網-炎炎夏日 老上火愛生氣也容易變黑