桑茸的功效與作用及食用方法

❶ 桑葚的功效與作用及食用方法 桑葚有什麼功效

1、桑葚，味甘性寒，入心肝腎經。具有滋陰補血、生津潤腸的功效。主要用於陰血不足、眩暈、失眠、和虛發早白、以及津虧消渴吃、便秘等症。

2、與人參、熟地、當歸、山葯、山萸肉配伍來補益精血；與郁李仁、杏仁、決明子配伍治療腸燥便秘；與天花粉、黃芪、葛根配伍治療消渴。清洗干凈以後，直接當水果來食用。打成果汁桑葚汁飲用。製成桑葚酒飲用。製成桑葚涼糕食用。

❷ 桑椹乾的功效與作用-食用方法及禁忌桑椹怎麼吃

可以直接食用。桑葚乾的時候是不宜多吃，因為在桑葚干中是含有比較多的胰蛋白酶抑制物存在。

補血清血，促進造血細胞生長：桑葚具備提高機體造血技能的功效)，吃桑葚乾的時候可以發現，在桑葚干中的蛋白質是非常豐富的，同時在桑葚干中的脂肪、膳食纖維、維生素等食物，都是非常豐富的，所以選擇吃桑葚干是很適合的，能夠通過這樣的方法來幫助用戶起到養生功效。

(2)桑茸的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

注意事項：

脾胃虛寒的人不宜多喝桑葚干泡水：盡管桑葚製作成桑葚干後寒性所有減弱，但是仍然不適合長期大量喝桑葚干泡水，容易導致脾胃虛弱，引起腹瀉等胃腸道不適的症狀。

糖尿病人不能喝桑葚干泡水：桑葚干中含有大量糖分，糖尿病人飲用桑葚干泡水以後會引起血糖快速上升，不利於病情控制。

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