㈠ 如何去掉青春痘
1、不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。2、千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，它自然會消失。但如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染。3、千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。4、少吃辛辣油炸高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘。