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桃膠減肥食用方法

發布時間:2023-01-25 06:34:06

A. 養顏減肥桃膠甜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

做法

B. 桃膠怎麼食用方法 如何食用桃膠

1、桃膠酸奶羹,桃膠一小把,酸奶一盒,鮮果粒若干(蘋果、香蕉、芒果等均可,將果肉切成顆粒狀)。桃膠放入溫水裡泡發,然後洗凈分成小塊,放入酸奶中。將准備好的果粒也一起放入酸奶,然後攪拌均勻,蓋上蓋子放置半小時。待桃膠和果粒充分吸收了酸奶的味道就可以食用了。這個製作方法極其簡單易行,口味酸甜可口,實乃消夏養生美顏佳品。

2、桃膠皂角米羹,皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡,我浸泡了8個小時,8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里,加上6顆紅棗。砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉中小火2個小時就煮好了,期間要時不時的攪拌一下,別糊鍋了。碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

3、膠燉燕窩,燕窩20g,桃膠10克,冰糖適量,將干燕窩,桃膠分別放在清水中浸泡。燕窩泡發後去毛,除去雜質,清理後的白燕瀝干。在鍋中內放入泡好的燕窩以及桃膠。倒入適量的水以沒過燕窩2-3厘米即可。加蓋入蒸鍋,隔水燉,燉30分鍾左右。再加入適量的冰糖,繼續隔水燉五分鍾即可食用。

4、木瓜燉桃膠,木瓜1隻,桃膠10克。桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹松軟。將泡軟的桃膠仔細反復的清洗,去除黑色的雜質,掰成小塊兒。桃膠加少許水,隔水先蒸30分鍾左右。木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續蒸20分鍾左右即可。

C. 桃膠怎麼吃法

我來分享自己吃的幾種桃膠做法

第一種《桃膠銀耳羹》

做法:1、把桃膠洗洗,把雜質都剔除。再用清水水發一晚體積能漲到10倍以上

2、銀耳在水中泡軟後,用剪刀剪去根蒂,撕成小朵待用,枸杞洗洗用清水泡軟

3、把銀耳和桃膠加到電燉鍋內膽中,加水,加蓋,蓋好蓋子,接通電源,選擇功能桃膠,隔水燉,一般電燉盅都有設置好的時間

4、等桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量冰糖,再加枸杞,再燉5分鍾左右,等糖融化後即可食用了

5、沒有電燉盅的,可以用砂鍋或者沙煲燉,最好不要用鋁鍋燉。

D. 桃膠的功效與食用方法 桃膠有什麼功效

1、桃膠的功效:古有記載,桃樹上膠,最通津液,能治血淋,石淋。痘瘡黑陷,必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見,但用它來美容可物美價廉的好東西。桃膠可以有美容的作用,對於治療皮膚疾病,皮膚暗淡也是有好處的。

2、桃膠的吃法:我們買到的桃膠是干貨,需要用水泡發。泡發後的桃膠可以漲大10倍左右,所以一次的用量不多,大概10-15克。桃膠本身無味,口感似果凍般爽滑。做法很多,可以炒、燉、涼拌,可葷可素。但最順理成章的做法,還是把桃膠做成甜品。而且因為它的美容功效,與銀耳、木瓜、雪梨等搭配尤為合適。桃膠可以有很多的食用方法,搭配銀耳啊或者是木瓜都是不錯的選擇呢。

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