黃精枸杞白芷的功效與作用及食用方法

㈠ 黃精的功效與作用

黃精的功效與作用及食用方法：

黃精的作用，用於腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等。治腎虛精虧，常配枸杞子等同用;治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

黃精的食用方法：黃精是老年人較理想的補養之品。因為老年人（特別是秋冬季）不僅陽氣較弱，而且陰氣多有不足。黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補之品，既有補脾氣，兼補脾陰，又有潤肺生津，益腎補精的作用。黃精燉瘦肉湯黃精燉瘦肉湯就是一味簡單補益的食療湯方。

2-3人份做法：

1。黃精，黨參和淮山洗凈;

2。豬瘦肉切大塊，汆水撈起;

3。煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。功效：補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。

主要原料牛肉半斤，黃精升兩，胡桃肉升兩，生薑四片。

製作過程：

一，牛肉洗凈後切成塊，黃精，胡桃肉洗凈，生薑切片。

二，全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，轉小火煮一兩小時，調味後即可食用。食物功效牛肉：性平，味甘，有補脾胃，益氣血，強筋骨，消腫，利水功效。主治虛損，腰膝酸軟，脾胃虛弱而導致的水腫，氣血不足以及精血虧損等病症。黃精：性平，味甘，有補脾潤肺，益氣養陰的作用，主治脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，口乾舌燥，病後體虛，頭暈眼花，體虛咳嗽，乾咳無痰，筋骨軟弱，風濕酸痛等症。也可提高身體免疫力，降低血壓，血糖，防止動脈硬化等。 生薑：性微溫，味辛，有溫中止嘔，發表散寒，溫肺止咳的作用，主治風寒感冒，胃寒嘔吐，風濕身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用以上諸物合用，可起到補虛潤腸，補益脾腎，通大便的功效。

1、功效：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用於脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。
2、食用方法：
巴戟天湯
黃精15克，水煎30分鍾，取汁，一日內分2次溫服，主冶脾胃虛寒、精血不足造成的食慾不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈眼花等症。
巴戟天枸杞湯
黃精、枸杞各12克，將兩味放進石鍋中，放水煎制30分鍾，取汁就可以。每天1劑，分2次溫服。主看病後和手術後體質虛弱、神經衰弱、貧血等症。

㈡ 黃精的功效與作用及食用方法

黃精或許是我們很多人聽說過，是一種較為常用的中葯。但是對於黃精有所了解得人相對較少，那麼黃精的功效和作用有哪些呢?我們又該如何的食用黃精呢?下面就讓我給大家介紹一下吧。

黃精的功效

補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用於：脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。

黃精的`禁忌

中寒泄瀉及痰濕痞滿者禁服。

黃精是中醫傳統補中益氣葯，“久服輕身延年不飢”，屬葯食兩用中葯，服用安全。《本草綱目》認為其“得坤土之精，為補養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸等是一味傳統的延緩衰老中葯。

黃精在道家來說是一種幫助修煉的“仙葯”，吃了能容顏永駐、肌肉豐厚、延年益壽，並成為道家很推崇的男性養精良葯，而且能補中益氣、潤心肺、強筋骨。有人說黃精是取義“黃土的精華”;《抱朴子》中曾說：“昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名。”兩種說法差不多，都是說吸收了自然界靈氣的意思。

黃精的食療方法

黃精湯：黃精15克，水煎30分鍾，取汁，一日內分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。

黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鍾，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。

黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。

黃精地黃湯：鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時即可。做湯佐餐。

黃精燉豬肉：黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、薑末各5克，炒制。佐餐食用。

黃精蜂蜜茶：黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入葯鍋中煎煮半小時，取葯液沖化蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

黃精五昧酒：黃精、白術、松針各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，將葯物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。

㈢ 黃精枸杞泡水喝的功效 黃精枸杞泡水喝的功效是什麼

1、黃精和枸杞都是臨床上比較常用的中草葯，是中葯中的上品，沒有毒副作用，可以作為日常保健進行口服。黃精入脾、肺、腎經，具有健脾、補肺、益腎的功效。枸杞子入腎經，具有補肝腎、明目的功效。

2、這兩種葯物泡水喝，具有健脾補肺益腎的功效，可以用於治療脾氣虛、肺陰虛、腎精不足等。

3、長期用黃精枸杞泡水喝，能夠提高機體免疫力，改善消化功能，改善腎臟機能，對身體是非常有好處的。

㈣ 黃精和枸杞泡水喝有什麼功效與作用 黃精和枸杞泡水喝有哪些功效與作用

1、葯黃精和枸杞相互搭配泡水喝，對身體具有很強的輔助治療作用，功效是補脾、潤肺、生津、安神、補虛，還可以明目祛風、滋腎等等一系列的相關功效。對於黃精和枸杞進行口服，對於身體的強壯有非常大的益處，可以使肌肉充盈、骨骼堅強，對於強壯身體有很大的幫助。

2、也可以治療相關的疾病，像預防和對抗惡性腫瘤，可以健脾胃，治療食慾不振，患者出現的胃痛、胃脹都可以進行調治。對於慢性的腎炎導致的蛋白尿，糖尿病出現的血糖控制困難，也可以進行輔助的治療。對於患者出現的崩漏、脫肛，還有長時間的腹瀉、便血也是其治療方向。

㈤ 白芷的功效與作用吃法 超全面的

白芷性溫味辛，氣芳香，味微苦，可以生肌止痛、活血祛濕，還具有一定的美容功效，將其磨粉加入護膚品中，長時間使用可以美白，接下來我們就來了解一下白芷的功效與作用吃法吧!

白芷的功效與作用：

1、感冒風寒，頭痛，鼻塞等症：白芷發散風寒，且有止痛、通鼻竅等作用，故主要用治風寒表症兼有頭痛鼻塞的病症。如頭痛劇者加羌活、細辛;鼻塞者配藿香(主要為理脾肺之氣)、薄荷等。

2、婦女白帶：白芷溫燥寒濕，主要用治寒濕白帶，常配合海螵蛸等同用如屬濕熱帶下，也可配清熱燥濕葯如黃柏、椿根皮等同用。

3、頭痛、眉棱骨痛、齒痛：白芷祛風止痛，主要適用於病在陽明經者，頭額、眉棱骨、上下齦都屬於陽明經循行部位，因此都可用白芷進行治療。治頭痛可配蒿本、蔓荊子等;治眉棱骨痛屬風寒者可單獨應用;屬風熱者可配黃芩同用。

4、為治鼻淵要葯，有化濕通鼻竅之功，多配合辛夷、鵝兒不食草等同用，既可內服，又可外用。

還可用於毒蛇咬傷，有解蛇毒作用，古代有單用煎湯內服，用渣外敷的記載，現代有些蛇葯解毒片即有本品配伍在內。

5、用於瘡瘍腫痛：白芷治瘡瘍，初起能消散，潰後能排膿，為外科常用的輔助葯品。如乳癰初起可配蒲公英、瓜蔞同用;膿出不暢配金銀花、天花粉同用。在消散瘡瘍方面還可以研末外敷。

白芷的食用方法：

一、白芷燉魚頭

材料：川芎、白芷各15克，鱅魚頭1個(約200克)，生薑、蔥、食鹽、紹酒、味精適量。

做法：

1、將川芎、白芷洗凈，切片。鱅魚頭去鰓，洗凈。

2、將葯物、魚頭放入鋁鍋內，加生薑、蔥、食鹽、紹酒、水適量。

3、鋁鍋置武火上燒沸，再用文火燉熟爛，食用時，加味精少許。即成。

功效：此菜具有鎮靜止痛、活血行氣、祛風濕補功效，可防治頭風、四肢拘攣痹痛、月經不調、經閉、經痛、感冒頭痛等症。

二、白芷荊芥茶

配方：香白芷30克.荊芥穗、臘茶或茶葉各3克。

用法：將香白芷、荊芥穗共為細末。服用時，用臘茶煎湯或用沸水沖茶葉，取茶湯送服，每日2次，每次6克

功效：祛風散寒，解表止痛。適用於風寒感冒初起，惡寒發熱，鼻塞流清涕，頭痛，齒痛等症。

按語：此方來源於《百一選方》，其中白芷異名：薛、芷(《楚辭》)，芳香(《本經》)，苻蘺、澤芬(《吳普本草》)，白茝(《別錄》)，香白芷(《夷堅志》);性味辛，溫;歸肺、胃經;具有祛風散寒，通竅止痛，消腫排膿，燥濕止帶的功用。荊芥有發汗解表作用，且有祛風功效;主要治療感冒風寒，發熱惡寒、無汗、頭痛、身痛等症。二者合用共為細末，服用時，用臘茶煎湯或用沸水沖茶葉，取茶湯送服，具有祛風散寒，解表止痛。適用於風寒感冒初起，惡寒發熱，鼻塞流清涕，頭痛，齒痛等症。

三、淮山白芷美白湯

材料：光雞1隻、淮山500克、白芷10克、玉竹10克、枸杞子50克、姜5片、鹽適量。

做法：

1、光雞洗凈，斬大件，汆水撈起;

2、淮山洗凈削皮，切塊，泡在清水裡;

3、白芷、玉竹和枸杞子洗凈備用;

4、煮沸清水，撈起淮山，和其他材料一起放入瓦煲里，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。

功效：健脾益胃、滋腎填精、潤肺止咳、潤膚美白。

四、黃芩白芷湯

處方：當歸、黃芩、防己、防風、川芎、白芷、蒺藜、石決明、草決明、桔梗、青葙、蒙花、茺蔚子、菊花、木賊、知母、赤芍葯。

製法：上為細末。

用法：食後茶清下。

功效：主治眼血翳，淚出羞明，發久不愈。

來源：《銀海精微》卷下

五、 紅棗白芷燉豆腐

配方：紅棗15顆，白芷5克，豆腐500克，鹽、姜、蔥、白 胡椒粉、味精、香油各適量。

製法：

1、將白芷浸泡一夜，洗凈;豆腐洗凈，切塊;姜拍碎，蔥切段。

2、將紅棗、白芷、豆腐、姜、蔥同放燉鍋內，加水適量，置 武火上燒沸，再用文火燉煮30分鍾，加人鹽、味精、香油、白鬍 椒粉即成。

食法：每口 1次，佐餐服用。 功效：消斑增白。 宜忌：無特殊禁忌。

功效：紅棗能補脾和胃，益氣生滓，調營衛。白芷性味辛， 溫。人肺、脾、胃三經。能祛順濕，消腫止痛。以上二葯與益氣和 中之豆腐同烹後，可增強益氣和血養顏之功效。適用於肌膚不潤， 氣色不佳，色斑憔悴等症。正常人食用，可達到美容皿之功效。

㈥ 黃精的食用方法 黃精的功效與作用及食用方法

1、冰糖黃精湯：

（1）黃精30克、冰糖50克。黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。吃黃精，喝湯，每日2次。

（2）功效： 滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。

2、黃精燉母雞：

（1）黃精50克，羊睾丸1對，母雞1隻，大棗20克，山葯30克，調料適量，將上述葯肉同燉調味服食。

（2）功效：對男子陰冷有一定療效。

3、益壽鴿蛋湯：

（1）黃精10克，枸杞子10克，龍眼肉10克，鴿蛋4個，冰糖50克。黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎，冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約750毫升，入上三味中葯同煮至沸後約15分鍾，把鴿蛋打碎逐個下入鍋內，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，連服7日。

（2）功效：補肝益氣，潤肺強身。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。

㈦ 黃精的功效與作用及食用方法 黃精怎麼食用及功效

1、功效：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用於脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。

2、食用方法：

巴戟天湯

黃精15克，水煎30分鍾，取汁，一日內分2次溫服，主冶脾胃虛寒、精血不足造成的食慾不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈眼花等症。

巴戟天枸杞湯

黃精、枸杞各12克，將兩味放進石鍋中，放水煎制30分鍾，取汁就可以。每天1劑，分2次溫服。主看病後和手術後體質虛弱、神經衰弱、貧血等症。

㈧ 枸杞加黃精泡水喝的功效與作用 枸杞加黃精泡水喝的功效與作用有哪些

1、黃精枸杞泡水喝可以補健脾胃，潤肺生津，而且對於養生安眠有很好的功效，把黃精和枸杞放在一起去泡水喝，可以明目祛風，滋腎潤肺，保護肝臟，令人身體強健，肌肉充盈。

2、枸杞作為一種傳統名貴的中葯材，營養價值高，比較合適，和一些滋補性的葯材搭配在一起使用，不管是單獨泡水喝還是和黃精或者是靈芝等，放在一起泡水，功效都比較全面，可以達到補氣，滋陰，潤陰的功效。

3、對於食慾不振以及腎臟虧損容易上火的人群，容易身體虛寒的人群而言，可以適當的使用一些黃精枸杞泡水喝，可以幫助身體補脾潤肺，養陰生津，強壯身體的堅固，從古以來就被認為是一種珍品。

4、使用黃精枸杞泡水喝，還能提高人體的免疫能力，有些人身體比較虛弱，特別容易患上一些疾病，或者是被疾病侵襲，那麼我們這個時候日常多喝一些黃精枸杞泡水喝，對身體還是有一定的效果。

5、黃精枸杞泡水喝的功效遠遠不止我所談到的這幾種，如果說大家在生活當中身體比較虛弱，需要進補的話，可以考慮一下這種飲品。

㈨ 黃精，西洋參，枸杞，白芷，可以一起泡茶喝嗎有哪些功效

黃精，西洋參，枸杞，白芷，可以一起泡茶喝，西洋參益肺降火、養胃生津、枸杞平肝明目補肝腎、白芷散風除濕、黃精養血清熱。合用益氣、養血。

㈩ 黃精枸杞泡水喝的功效是什麼

黃精枸杞泡水喝的功效填補腎精補腎氣的，黃精補氣，枸杞補肝補腎，男補腎補體能飲黃精枸杞茶。

用戶還可以用中葯黃精華，枸杞泡泡水飲，具有補肝補腎、補血養肝養陰等功效，一般中老年人免疫力低，糖尿病、脾胃虛弱、肺虛咳等可供使用。患有虛寒的人會有滑脫和腹瀉的缺點，如果內部熱不清，應謹慎使用。

(10)黃精枸杞白芷的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

注意事項：

黃精的性質是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。

最好能夠選擇飯後服用，並且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質，同時還能夠更好的避免身體出現副作用。