玉靈膏的功效與作用及食用方法

⑴ 玉靈膏有什麼功效與作用

1、補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

2、血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙。玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡。

3、氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱。將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

注意事項

孕婦忌食，兒童不宜。痰火內盛或濕熱蘊阻者（舌苔黃膩），不宜食。感冒期間停食。

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桂圓葯用價值

補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。

宜食

1、桂圓適宜神經性或頭暈失眠者食用；

2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用；

3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用。

⑵ 玉靈膏的功效和注意事項有哪些

玉靈膏功效：

1、補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

2、血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙。玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡。

3、氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱。將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

注意事項：

孕婦忌食，兒童不宜。痰火內盛或濕熱蘊阻者（舌苔黃膩），不宜食。感冒期間停食。

適宜人群：

1、血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。

2、產婦需補氣血者；女性生理周期不佳補氣血調理者；精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。

(2)玉靈膏的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

玉靈膏由龍眼肉+西洋參製成。

龍眼肉為補益佳果，現代研究發現它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪及各種維生素，營養十分豐富，為養心補虛佳品。

西洋參含有多種人參皂甙，具有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力。它性偏涼，為陰虛體質者所宜，近人張錫純稱它性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。

龍眼肉與西洋參制膏，功能大補氣血，有很好的補益效用，故清代醫家王孟英稱它為「代參膏」，說它「力勝參芪」。它不但效力大，而且味道好，頗受人們的喜歡。

製作方法：

1 將龍眼肉洗干凈，和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻，置於燉盅。

2 放入鍋中隔水蒸，建議蒸制40小時，達到這個時間的龍眼肉之熱性得以消散，膏方平和。

食用方法：每日早晚挖一小勺玉靈膏放入杯中，開水沖調食用。

保存方法：密封包裝後冰箱冷藏保存，可保存45天。

參考資料：網路——玉靈膏

⑶ 荷記玉靈膏的功效和禁忌有哪些呢

功效
補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙。玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡。
氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱。將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。
適宜人群
血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。
產婦需補氣血者;女性生理周期不佳補氣血調理者;精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。
注意事項
孕婦忌食，兒童不宜。痰火內盛或濕熱蘊阻者(舌苔黃膩)，不宜食。感冒期間停食

⑷ 玉靈膏在什麼時間吃最好。

「建議早晚各挖一小勺玉靈膏(荔枝大小)放入杯中,開水沖調後吃。也可不拘時間。玉靈膏經過40小時蒸制後,非常平和,女性月經期間亦可服用。蒸制後,冷藏可以保持2個月,冷凍可以保持半年。」

玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，中央電視台《百家講壇》，北京電視台《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。

原料組成：龍眼肉（干）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備。

食療方來源：清代名醫王士雄（字：孟英）《隨息居飲食譜》。

[功用]：補血、益氣、安神、改善睡眠、益脾胃。

玉靈膏 一名 代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之數。碗口冪以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。

適宜人群：

血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。

產婦需補氣血者；女性生理周期不佳補氣血調理者；精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。

玉靈膏的禁忌：孕婦忌食，感冒期間停止食用，兒童不宜。

1.孕婦不宜這是因為玉靈膏養血活血，容易導致胎兒不穩定，孕婦不能活血化瘀，所以不能服用玉靈膏。孕婦到了臨盆前一到兩周開始可以服用玉靈膏，可以幫助她們順利生產，如王孟英所記載：「產婦臨盆服之，尤妙」。

2.兒童不宜，具體指青春期以下的兒童，未滿18歲的不宜服用。玉靈膏含有西洋參，未成年人不建議服用人參類的東西，如果兒童長期服用這樣的補品之後不利於兒童健康的生長發育，所以兒童是不可以吃玉靈膏的。

3.感冒期間不能服用，此時身體有外邪，要減輕身體負擔，讓身體集中力量對抗外邪，感冒好了再接著服用。

⑸ 什麼是玉靈膏，如何做

這個玉靈膏是做什麼用的呢？是補血的。 而王孟英的玉靈膏，是我特別推薦的養血的方子，王孟英說「玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之數。碗口冪以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。」 我介紹的具體製作方法，就是龍眼肉十份，西洋參一份，兩者攪拌均勻，然後，放到一個碗里，上鍋隔水蒸，蒸到四個小時以上。然後，每天一調羹，開水沖泡服用。

這個方子，可以迅速補血，是我感覺力道非常大的方子，尋常的補血之劑不起作用的時候，這個方子會很快見效。 古人寫的東西，真的都是經驗之談，最好不輕易改動，其中內容，值得深思並尊重。
我們趕路的速度，都太快了，在匆忙中，我們卻沒有照顧好自己的身體，這個世界上，沒有什麼比身體更重要的了，如果每個人都能多掌握一些調養身體的小方法，我們會有更充沛的精力享受與家人共度的時光，會有更多的體力去完成工作，我們對身體的呵護，是我們最重要的任務，絲毫不能鬆懈！
玉靈膏功能益心脾，補氣血，安神益智，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等症。溫而不燥，涼而不寒，是葯食兩用的滋補上品。而九拙堂的玉靈膏就是按照王孟英玉靈膏古法製作而成的，是中國第一家敢於在網路上直播過程的加工坊。

⑹ 玉靈膏不適合什麼樣的人吃

孕婦和兒童不宜食用。痰火內盛或濕熱蘊阻者，不宜食。

本方為甘溫與甘寒相濟的滋補劑。方中龍眼性味甘溫，功能益心脾，補氣血，安神益智，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等症。

西洋參性味甘寒，功能益氣養陰，生津止渴，主要含有人參皂甙，所以它與人參都有補益的作用。《醫學衷中參西錄》說：「西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。」龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是葯食兩用的滋補上品。

玉靈膏為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，中央電視台《百家講壇》，北京電視台《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。

原料組成：龍眼肉（干）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備

食療方來源：清代名醫王士雄（字：孟英）《隨息居飲食譜》

[功用]補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

(6)玉靈膏的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

清代名醫王士雄（字：孟英）《隨息居飲食譜》

龍眼肉為補益佳果，現代研究發現它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪及各種維生素，營養十分豐富，為養心補虛佳品。

西洋參含有多種人參皂甙，具有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力。它性偏涼，為陰虛體質者所宜，近人張錫純稱它性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。

龍眼肉與西洋參制膏，功能大補氣血，有很好的補益效用，故清代醫家王孟英稱它為「代參膏」，說它「力勝參芪」。它不但效力大，而且味道好，頗受人們的喜歡。

製法

1，將龍眼肉洗干凈，和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻，置於燉盅。

2，放入鍋中隔水蒸，建議蒸制40小時，達到這個時間的龍眼肉之熱性得以消散，膏方平和。

3，食用方法：每日早晚挖一小勺玉靈膏放入杯中，開水沖調食用。

⑺ 玉靈膏的功效與作用有什麼

一、玉靈膏功效作用

補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙。玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡。

氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱。將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

二、玉靈膏適宜人群

血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。

產婦需補氣血者；女性生理周期不佳補氣血調理者；精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。

建議早晚各挖一小勺玉靈膏（荔枝大小）放入杯中，開水沖調後吃。也可不拘時間。玉靈膏經過40小時蒸制後，非常平和，女性月經期間亦可服用。

⑻ 玉靈膏要蒸多長時間

血虛氣血的朋友食用玉靈膏效果會非常好，玉靈膏具有安神、養血和補氣的功效，一般產婦臨盆服用會有很好的補血功效，失眠多夢的朋友服用玉靈膏後能夠安心入睡。而且服用玉靈膏能夠使人不再精力衰退、脾胃虛弱，長期服用會讓人們的氣色越來越好，面色紅潤，脾胃佳。說了這么多，玉靈膏到底怎麼做呢？

一、玉靈膏的功效

玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之數。碗口冪以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙。玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡。氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱。將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

二、玉靈膏的正宗做法
1，將龍眼肉洗干凈，和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻，置於燉盅。
2，放入鍋中隔水蒸，建議蒸制40小時，達到這個時間的龍眼肉之熱性得以消散，膏方平和。
3，食用方法：每日早晚挖一小勺玉靈膏放入杯中，開水沖調食用。
三、玉靈膏食用的注意事項
孕婦忌食，兒童不宜。痰火內盛或濕熱蘊阻者（舌苔黃膩），不宜食。感冒期間停食。
四、玉靈膏食用的適宜人群
血虛氣虛，面色差，易疲勞，心悸，失眠多夢。
產婦需補氣血者；女性生理周期不佳補氣血調理者；精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性。失眠健忘，體弱易病老者。

⑼ 玉靈膏是什麼，玉靈膏吃了有什麼效果

玉靈膏是一種中醫食療古方 ，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品。玉靈膏 一名 代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之數。碗口冪以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。

玉靈膏養玉靈膏是羅大倫多次推薦的，清代名醫王孟英《隨息居飲食譜》的方子，只有桂圓肉和西洋參兩種原料組成，原料簡單，功力強大。功效作用：補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

⑽ 玉靈膏吃法

玉靈膏是一種採用了天然食材桂圓肉和益氣佳品西洋參為原料，通過超過40個小時的蒸煮而成的滋補佳品，適合女士備孕，產後，術後，哺乳期，經期不調等人群食用，一般情況下採用的是優質廣西桂圓乾和加拿大進口西洋參，對人體有非常不錯的滋補作用，具有「補血益氣，滋陰補腎，改善睡眠，健脾益肺」等功效，特別是對於各位女性朋友存在的一些生理問題有非常不錯的作用，堅持食用可以有效的改善氣血虛，四肢無力，頭暈眼花，面色蒼白等不良的狀況。玉靈膏雖好但是很多人卻不了解玉靈膏的食用方法，那麼跟著蒙筌堂小編一起來看看，在這里我就為大家詳解一下玉靈膏的具體吃法。

在服用玉靈膏時一定要根據自己的身體狀況來食用，時間上的話一年四季都是可以吃的，每日一到兩次，早起空腹，睡前2小時食用，每次5-10克，用乾燥的勺子挖取，溫開水沖泡或是直接含服，購打開密封的玉靈膏需在30天之內食用完，玉靈膏的製作過程中一般都是蒸煮40個小時以上，桂圓的熱性已經被完全的中和了，基本不易上火，無論男女都可以放心服用，但是需要注意的是孕期的孕婦和未成年的兒童是不能食用玉靈膏的。