葉酸片的食用方法

『壹』 葉酸片吃法

男的不吃，女的吃，一天一片。孕前3個月+孕期前3個月。共吃六個月。如果吃了3個月沒懷孕，當然要連續吃了。

『貳』 葉酸片的用量

，葉酸常用於各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血； 妊娠期、哺乳期婦女預防給葯。用法：口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢復正常；兒童，一次5mg，一日3次（或一日5～15mg，分3次）；預防用：一次0.4mg，一日一次祝你身體健康。

『叄』 葉酸片的正確服用方法

成人的建議是180～200mcg，孕婦加倍，哺乳期的婦女在頭6個月需要280mcg，之後的6個月則需260mcg； 一般認為，對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用於治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸片。 所以，你買的是專門治療貧血的葉酸，應該買用於孕婦吃的那種。

『肆』 葉酸片怎麼個吃法

你好，懷孕前3個月開始一直服用到哺乳期，每天固定一餐的飯後半小時，不過注意不要誤服5毫克的葉酸片，這個是用來治療巨幼紅細胞性貧血的，誤服會影響鋅的吸收，孕婦專用的是0.4毫克的斯利安葉酸片

『伍』 金斯利安葉酸片怎麼吃法

病情分析:金斯利安葉酸片用水沖服就行。1、葉酸可在孕前三個月服用，
意見建議:也可孕前一個月服用，時間為三個月。同時很多蔬菜和水果中都富含葉酸，比如菠菜，可以多吃。2、葉酸的量控制在0.1mg左右，在孕期前三個月服用主要用於預防胎兒的神經畸形祝你有快樂的生活和美滿的家庭!

『陸』 葉酸片最好從什麼時候開始吃

葉酸片什麼時候吃最好?

最佳服用葉酸片的時間應該是准備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，日常則是早晚飯後半小時。這個時間段是吃葉酸片最好的時間。

葉酸是嬰兒成長發育必不可少的營養成分之一，准媽媽合理地補充葉酸，不僅能降低自身妊娠高脂血症和先兆子癇發生的可能，更重要的是還能預防嬰兒出生缺陷。所以一旦女人懷孕，家長就會讓其吃葉酸片。國際營養學會研究發現，育齡女性從備孕前3個月開始就要為人體補充葉酸成分。強調在孕前3個月開始服用葉酸，目的是為了讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕後胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養狀態。

研究還發現，懷孕後的3個月也是補充葉酸的關鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好。懷孕後的3個月是胎兒成長發育的重要時期，這個時候人體對營養成分的需求相比普通人會大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔唇、智力低下等問題。

另外，如果具體到葉酸每天什麼時候吃最好，醫師建議准媽媽們在飯後半小時服用最好。這時候腸胃的消化功能已經完全啟動，人體對葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯後服用葉酸，能防止出現空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現胃不舒服情況。

總的來說，最佳服用葉酸片的時間應該是准備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，這個時間段是吃葉酸片最好的時間。單著並不是說其他時間久不用吃葉酸片了，葉酸片應該在整個孕期都要服用;從細的說，服用葉酸片最好是早晚都服用(不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用說明)，而且最好是在飯後半小時後再吃葉酸片，因為葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議在飯後半小時在服用。

日常怎麼補充葉酸

食補

對於孕婦而言，健康是最重要的。想要補充營養，食補是絕對需要狠抓的一個方面。葉酸本身就是一種天然物質，不少食物中都含有這種養分。一般來說，綠葉蔬菜中的葉酸含量是最豐富的，當然，時令鮮果也是不錯的選擇，此外，在一些動物的內臟中，我們也能找到葉酸的蹤影。

推薦食材：菠菜、青菜、油菜、草莓、櫻桃、檸檬、豬肝、松子、黃豆等。

葯補

作為孕期的關鍵性營養要素，葉酸也早已被製成了各種葯物，服用起來更加方便，吸收的效率要高一些。常見的葉酸類葯物包括葉酸片和葉酸制劑等，市面上可買到的品牌非常的多。不過，各位準媽媽在購買和服食葉酸類葯物時最好先去徵求醫生的意見。一來可以確保買的葯物安全健康，二來可以明確自己每日必須補充的葉酸劑量，能避免過量服食帶來的負面效果，保障孕期的安全。

注意：維生素C的補充與葉酸的補充不宜放在同時進行，兩者存在沖突。維生素C形成的酸性環境會破壞葉酸的穩定性。

『柒』 葉酸一天吃幾片比較好

0.4毫克的葉酸，一天吃一片就可以了，吃多了的話也會中毒的。

『捌』 葉酸怎麼吃法嚼還是用水效果比較好

葉酸片一般吃法是用溫水送服

『玖』 葉酸片怎麼個吃法

如果你平時飲食上可以保證營養全面，那麼，葉酸片可以在正常推薦用量上減一點點。有說明書的，你對照一下自己的情況和飲食習慣，看吃多少合適。 再說不同牌子的葉酸片成分又不完全相同，所以，要看你買的是哪種。 還有，補充葉酸是為了減少風險，並不代表吃了就一定沒風險，也不代表不吃或吃少了就一定很危險，有時候也有可能偶爾忘記一兩餐了哩。所以，大可不必為此傷神了，天天開開心心就好,比吃什麼都有用哈。 實在拿不定主意，有機會那就回頭去再問一下醫生，說說你的飲食習慣，看看吃過量的會有什麼樣的不妥。

『拾』 葉酸片的正確服用方法

市場上有一種
供治療
貧血用的「葉酸片」,每片含葉酸
5
毫克,相當於「斯利安」片的
12.5
倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片,因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服葯、亂買葯。
一般在飯後半小時