艾草泡腳的使用方法

A. 在網上買的艾草泡腳粉，能天天泡腳嗎最好怎麼用法比較好呢

泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。祝您健康！

B. 怎麼用艾葉泡腳

先用清水把艾葉洗一下，因為艾葉上也會有蟲子爬過，再說放在外面曬乾的灰塵也很多，然後把艾葉和水一起煮，水開後就用小火慢慢的悶，大約半個小時，就可以用了，記住要讓水自己慢慢的冷，千萬不要因為燙就加涼水，這樣艾葉就起不了作用了，還有就是在用水時，你可以等水還有點燙時就泡，慢慢的讓水泡冷為止，也可以邊加熱邊泡，（先舀一部分艾水用，然後等水冷一點就在兌一點熱的艾葉水，）一周泡兩至三次就可以了， 我家是農村的所以說我們那家家戶戶都有艾葉，不需要買，不過在端午的時候，大街小巷都有賣的，建議你到菜市場去看看，我想那兒應該會有的，

C. 艾葉泡腳泡多久

一次泡20min,不能每天泡，艾草泡腳是下火泄氣的，泄得過度了就氣虛了。艾草泡腳有很多好處，譬如治感冒、祛濕、 止血、活血、改善心血管疾病。正確使用艾草,能有效地緩解和治癒我們身體的病症,而過量的使用艾草,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛,頭暈,耳鳴,還會出現眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。

(3)艾草泡腳的使用方法擴展閱讀：

艾葉泡腳

取干艾葉50—100克（根據水的多少定，沒有嚴格標准），先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鍾後再加水泡腳也可。

艾葉泡腳的幾個小驗方：

① 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

③ 艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

泡腳_網路

D. 艾草泡腳的方法有哪些，注意艾草泡腳有哪些禁忌

現在的養生保健越來越多，也越來越健全。雖說隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，人們的身體素質反而有下降的趨勢。泡腳是其中一種養生之道。艾葉泡腳功效：

4.吃完飯後最好一小時後泡腳或者睡覺前泡腳，因為在這時間段我們的腎經比較活躍。

5.泡腳時最好不要在外面泡，因為這樣熱氣散的快，會對艾草的效果造成影響。

6.泡腳有需不要過於頻繁，不要天天晚上泡腳，三至四天泡一次最適宜。

E. 艾葉泡腳的方法是什麼啊

您好，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火,寒火,可以治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎,中耳炎等等。你可以取艾葉一小把煮水後泡腳，等艾葉全部泡開，注意要不斷的加入熱水，泡到全身微微出汗,不能大汗,一般一周泡個一到兩次就可以了，注意期間不要吃寒涼的食物。

F. 艾草如何泡腳能發揮最好的葯效呢

艾草屬於一種中草葯，並且葯效非常好，對於女性來說艾草是一種神葯，特別是對於緩解體內的濕氣來說有非常大的作用。

用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸發生擴張，腳部血流量隨之增加。泡腳具有改善局部血液循環、溫陽暖體的功效，很適合下肢缺血的人群。

男士也可以用艾葉泡腳，對於腳出汗有很好的作用，長期堅持還有補腎的功效，當然強身健體不可能一陣子就達到效果，一定要長期堅持，每天用艾葉泡腳可以滋養肝腎。

艾葉苦，而苦性物質，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。

故此人們又稱它為「陳艾」。古人將它和陳皮、半夏、狼毒、麻黃、枳殼一起合稱「六陳」，指的是這六味葯，經過時間沉澱，葯效會更好。

G. 艾草泡腳好么

艾草是一種生長在田間的植物，採摘曬干之後，可以用於泡腳。艾草泡腳有什麼好處，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效。艾草泡腳注意事項有哪些呢?下面隨著小編一起來看看吧。

艾草泡腳有什麼好處

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將葯液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這里建議大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

結語：在生活中，艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法，能從里到外調養身體。起到驅寒暖身的作用，所以，小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。以上，就是淘寶艾草皇子介紹關於艾葉泡腳的內容，可以適當的泡泡腳哦。

H. 艾葉泡腳有什麼好處該如何通過泡腳來達到養生

現在人們都比較注重養生，所以會選擇泡腳，在泡腳的時候加入一些艾草，對身體的好處是比較多的。用艾草泡腳能夠幫助人們活絡經血，也有著去虛火和寒火的作用，通過泡腳達到養生也是非常正確的一種養生方式。

艾草泡腳的方式也比較簡單，只需要提前准備好曬乾的艾草放進干凈的鍋中，熬至沸騰。當艾草的味道被熬出來之後，就可以用來泡腳，水要涼到適合自己的溫度再加入一些其他的材料對身體來說比較好。在泡腳的時候需要注意一些事情，就是不能夠讓身體出過多的汗出微汗就可以停止了，否則效果比較差。

I. 怎樣用艾葉泡腳功效最好

艾草泡腳的功效禁忌你知多少？艾草泡腳怎麼泡才能達到最佳功效？

周末朋友突然發給我一個購物鏈接，我點開一看，竟然是艾草泡腳葯包，這??90後的我們難道都要變成養生少女了嗎？

這讓我想起我們公司的同事，小戴是一各號稱體濕的女生，她說整日感覺自己油膩膩的、臉上愛冒痘、舌苔厚重、上完廁所也不清爽，學中醫的朋友告訴她可以用艾草泡腳，於是小戴利用國慶假期回老家割了很多艾草，然後曬干打包帶回了北京，就開始了一日一泡的艾草泡腳，一個禮拜後小戴說她感覺自己清爽了許多，本來一到冬天就手腳冰涼的她也變身為小火爐。但是??連續用了幾個禮拜後，小戴哭著告訴我：艾草養生都是騙人的，動不動就上火可如何是好？

今天，我們就來講一下這個讓小戴又愛又恨的艾草。

艾葉，又稱艾蒿，是野菜，也是一味中葯，南方人經常食用，而北方一般葯用較多。艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降；具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效；主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。

艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以「避邪」，稈枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統葯性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明，艾葉中含有大量的揮發油，同時還含有微量元素、黃酮、多糖等等有機成分。這些物質能夠有效的調節人體中的需求、同時艾葉具有很好的抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

艾草可用於艾灸、艾草水洗澡、艾草精油塗抹、食用艾草、艾草泡腳等方法，但是今天我想重點講一下艾草泡腳。

艾草泡腳憑著其方便使用，成為很多人用艾草養生的最佳選擇。

艾草泡腳功效

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病，還可以祛除體內的寒氣濕氣。

1.祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。此外，如果有條件的話，大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯哦。

2.去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的症狀，我們一般情況稱之為「上火」，其實這些情況都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，用葯液泡腳，全身出微汗即可。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

3.治療感冒

我們知道泡腳是能夠讓人體發汗，對治療感冒有著一定功效的，那麼艾葉泡腳能治感冒嗎？

在感冒期間用艾葉來泡腳到人體發汗，然後再配合一些其他的食物比如說喝一些生薑水或者是感冒葯，都是有利於人體感冒康復的。人們如果感冒有咳嗽的情況，可以在喝的熱水當中加入幾瓣大蒜多喝幾次讓人體發熱，是會對咳嗽等感冒症狀有所緩解。所以，艾葉泡腳能夠有利於人體感冒的恢復是毋庸置疑的。

4.緩解抽筋

艾葉泡腳，具有促進血液循環，緩解肌肉痙攣的作用。如果在泡完腳後，能堅持按摩效果更佳。具體做法：位於雙腳底內側，腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點按摩可緩解抽筋。

5.除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳怎麼泡？

將艾葉或者艾條撕碎後放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗。泡完腳後再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，好好休息，一般連泡2?3天後，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。對於身體寒濕重的患者，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉泡腳的注意事項

1.泡腳時間不宜過長

艾草泡腳以15?30分鍾為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足，會引起頭暈、頭痛。

2.次數不能夠太多

有些人因為艾草泡腳對身體好就每天都泡腳，於是就出現了副作用，就像我的同事一樣，出現上火等症狀。經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。

專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱，那麼可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的你就會發現你的體質增強了，並且也不容易出現上火的情況了。

3.晚飯後最佳泡腳時間

艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

4.陰虛血熱不宜用艾草泡腳

陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

艾草泡腳小妙招

艾草+花椒

除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

艾草+紅花

改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

艾草+生薑

有效的治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

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