暑假收心的最佳方法

㈠ 孩子暑假玩嗨了，馬上要開學了，開學收心有點難，怎麼辦

親，經過假期孩子肯定是貪玩的，心收著費勁，這會兒你就需要耐心了，在這兒給您三點建議，希望可以幫助到您:
一:調整孩子的「生物鍾」。假期里，不少孩子整天沉浸在電視前，痴迷於游戲中，晚上熬夜，白天睡覺，生活起居沒有規律。這就要求家長幫助孩子調整「生物鍾」，盡量按照學校的正常作息時間起居，早睡早起，按時午休，按時准備一日三餐，以便孩子適應開學後的「時差」變化。
二：調整孩子的心態。閑適輕松的假期生活，讓不少孩子的心變「野」了。為此，家長可以帶孩子到超市購買一些學慣用品、到書店購買圖書、與孩子一起制訂新學期的學習計劃等等，營造准備開學的氛圍，引導孩子從內心深處意識到「要開學了」，這種心理調適是一種最有效的「收心」方法。
三：給孩子適度布置學習任務。暑假是學生休息的時間，國家也明令禁止給學生安排過多的暑假作業，但在開學前一周左右的時間，家長在保證孩子有充足的休息和玩耍時間外，可以適當給孩子布置一些學習任務，比如讓孩子背誦古詩、學唱歌曲、練習書法等，這樣有利於引導孩子從玩耍的狀態進入學習狀態。

㈡ 暑假結束 家長如何做好孩子的收心工作

最近家長們都有些發愁，原因是什麼呢？因為孩子馬上就要開學了，如何讓孩子能夠適應暑假後的學習和生活呢？有譜媽建議，有以下幾點，可以讓孩子進行調整。

1、規定玩手機的時間

如今是電子產品高度發達的年代，孩子們對於手機和電腦似乎有著一種無師自通的天性。隨便一個孩子不管年齡大小，都會用手機玩游戲看動畫片。再加上，孩子們看到爸媽們每天都拿著手機，打電話，玩游戲等。孩子們都在潛移默化中對手機產生了很大了迷戀性。

然而，暑假期間沒有老師和家長的及時看管，孩子們對於手機的迷戀性會變得更大。這時，為了防止孩子無限制的玩手機，爸媽們需要跟孩子商量後制定每天玩手機的時間來約束孩子。如果，超過每天約定的時間後，第二天就取消玩手機的時間。

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然而，學習方法對於學習起著重要的作用。因此，家長們要幫助孩子找到適合孩子的學習方法。找到適合孩子的學習方法後可以讓孩子的學習如虎添翼，得到很好的提升。

㈢ 孩子暑假玩瘋了，收心秘籍有哪些

放假時就與孩子一起制訂一個假期計劃，每天做哪些事，打游戲的時間也要控制，睡覺與起床時間可以延遲，但不能無節制。玩要開心的玩，學要專心的學，該玩就要玩得輕松，該學就要學得扎,實，要收心，回歸本位，就得心無旁騖，專心致志地回到書本中，按計劃完成各科作業及學習任務，預習新內容，斬斷情絲，理順頭緒，以嶄新姿勢，飽滿熱情，充滿信心，迎接新學期到來！

㈣ 暑假接近尾聲，收心計劃得抓緊，這幾條建議家長們

暑假都還沒有開始。。。
每年暑假這個時候，都會有很多媽媽愁容滿面地反應說：「 眼瞅著不到2周就開學了，可我家孩子還跟個大爺似得：晚上催不睡，早上喊不起，白天一有空就跟同學湊一塊玩手機游戲。作業更別提了，就剛放假時寫了幾個字
每年暑假這個時候，都會有很多媽媽愁容滿面地反應說：
「 眼瞅著不到2周就開學了，可我家孩子還跟個大爺似得：晚上催不睡，早上喊不起，白天一有空就跟同學湊一塊玩手機游戲。
作業更別提了，就剛放假時寫了幾個字，到現在都原封不動地放著呢……照這個狀態下去，一開學還能行么？」
朋友老陳，班主任都當了快20年了，每年暑假開學前2周，都會給家長挨個發信息，提醒家長們及時給孩子收收心，調整好身心狀態。
其實老陳也是無奈，要是不提醒的話，秋季一開學就會有一大波孩子不在狀態：有的早上起不來，總是遲到；有的上課沒精打采，還經常打瞌睡；有的還是整天想著玩，寫作業磨蹭起來沒完……

那麼，孩子為啥會這樣呢？家長們在開學前應該怎麼辦呢？
都是「暑期綜合征」在作祟！
孩子們在暑假裡身心都是極度放鬆的，大部分時間都是在睡懶覺、吹空調、吃冷飲中度過的，導致孩子飲食和作息節奏紊亂、腸胃功能失調。
如果孩子缺乏過渡性的身心調整，開學後一下子進入規律性非常強的學校生活，肯定會在身體和精神上表現出不適應，出現精神萎靡、瞌睡等一系列情況，俗稱「暑期綜合征」或者「開學綜合征」。
而最好的解決辦法，就是在開學前7~10天左右的時間，幫孩子收收心，調整好生物鍾和精神狀態，讓孩子逐漸找回上學時的節奏和感覺。
這樣幫孩子收心，簡單又有效！
01給孩子多點包容和理解
其實，絕大多數孩子在暑假裡都會變得比較懶散，這是個很普遍的現象。所以，千萬不要因為你家孩子暑假裡表現不好，就說他「沒出息」「不聽話」「笨」「懶」之類的，這很容易挫傷孩子的自尊心和自信心。
再說了，咱們大人有時要不是工作催得緊，都想偷懶休息會兒，何況是自製力發育很不成熟的孩子呢！

02調整好作息規律、飲食習慣
「由勤入懶易，由懶入勤難！」
開學後的起床時間，可比暑假裡要早很多。有些孩子在暑假裡睡懶覺「成癮」，開學一兩個星期都調整不過來，整天睡眼惺忪、沒精打采。別的同學都在認真聽課，他卻眼皮打架，哈欠連天。
但是，作息規律的調整，一定要循序漸進，突然讓孩子做改變是不現實的。
家長們最好從現在開始，督促孩子每天晚上早睡一會兒，早上早起一會兒。比如孩子假期都是9點才起床，明天就可以讓孩子8點50起，後天8點40起……每天早起10分鍾，慢慢回歸到正常起床時間。

另外，在飲食上也要適當幫孩子克制一下，現在畢竟已經立秋了，再吃太多雪糕、冷飲，對孩子的身體很不好。昨天優媽推薦了8種清熱敗火的水果，大家一會可以回看一下「教子有方」昨天的頭條，參考一下。
03催一催孩子的暑假作業
之前有家長問：「暑假作業基本都是復習以前的內容，對新學期又沒多大幫助，可以不讓孩子寫嗎？」
這個理解，是錯誤的。因為暑假作業作為學生的一項暑期任務，還是挺重要的。
首先，暑假作業通過對上學期內容的溫習，可以幫孩子很好地鞏固舊知識，打牢基礎，在新學期學習新知識時會更加得心應手。
其次，暑假作業也是鍛煉孩子自律能力的好機會。作業畢竟是孩子們最基本的任務，一個連基本任務都無法按時完成的孩子，做其他事情更容易拖拖拉拉、半途而廢。

如果現在還不開始寫，再拖下去就真的寫不完了，開學少不了挨批評。新學期第一天就挨批評的話，對孩子整個學期的精神狀態、自信心都會有不好的影響。
所以說，如果孩子作業才寫了不到一半，甚至一點都沒動，那就得催著抓緊一點啦！
04幫孩子慢慢進入學習狀態
有些孩子剛開學的那幾天，字都不會寫了，筆握在手裡都別扭；有的孩子把上學期基本的生字、公式都忘干凈了……用這樣的狀態迎接新學期，肯定是不行的。
所以，一定要讓孩子利用好最近這段時間，溫故知新，慢慢進入學習狀態。
除了利用寫暑假作業的時機回顧上學期的生字詞、數學公式等，如果時間充裕的話，可以瀏覽一下新教材，適當預習幾節課，這樣開學的時候接受起來更順暢。
需要注意的是，預習也要適度，瀏覽幾個章節就可以了，最好不要一股腦全部預習完，否則新學期上課時就沒有新鮮感了，上課會覺得沒意思，容易走神。
05置辦一下開學「裝備」
讓孩子清點一下自己的學習裝備，書包、文具、水杯、本子、紅領巾、校服等必需品都要提前准備好，省的開學時手忙腳亂。
條件允許的話，給孩子置辦幾樣新東西，比如新書包、新文具盒等。這樣既能委婉地提醒孩子要開學了，還能增強孩子對新學期的新鮮感、期待感。

06滿足孩子一個願望
暑假之前，你是不是答應過孩子，考好了給買個禮物來著？是不是說過，要帶孩子去哪裡玩玩來著？
現在馬上要開學了，也是時候兌現諾言了。在孩子小的時候，千萬不要讓他覺得你言而無信，這會微妙地損害你們之前的親子關系，影響你在他心中的威信。
而且，孩子新學期開學後，又高了一年級，又成長了一步。現在哭著鬧著想要的禮物，說不定明年就沒興趣了，但是在孩子心裡，卻多多少少留下了遺憾。
孩子的童年就這么幾年，他需要你陪伴的時間也就這么幾年，等他過幾年長大了，你想領他出去玩他都不一定願意去。
所以呀，珍惜一下孩子的童年吧，別讓他這個暑假有什麼遺憾。
假期結束家長這樣做，幫助孩子快速進入學習狀態！
隨著暑假進入尾聲，許多媽媽都開始焦慮起來，兩個月的暑假使孩子處於完全放鬆的狀態，如果不及時調整狀態，開學後很容易就會落後於人。
如何快速轉入學習狀態，這就成了在學習戰場上勝人一籌的砝碼。今天，小編送你一篇實打實的干貨，教你如何在開學前讓孩子調整好狀態。准備好，下面全是重點！

思想狀態
思想決定意識，態度決定行動。暑假中，大部分孩子都會處於一種遊玩鬆弛狀態，但如果這種狀態延續到新學期，勢必會出現「假期綜合征」，不能很快進入學習狀態、知識點遺忘等等都可能讓孩子產生自我懷疑，在自信心方面產生負面影響。
假期後期，家長不妨每天縮短一點孩子外出玩耍、看電視的時間，帶孩子一起去采購書本、文具，幫他檢查作業完成情況，鼓勵他自己收拾上學期用過的書本等，潛移默化地讓孩子接受快要開學的事實。讓孩子逐漸脫離無節制的輕松氛圍，進入上學的適當緊張的狀態中。

心理狀態
首先要消除「開學焦慮症」，以積極的心態去迎接新學期的到來，「收心」與「安心」並重。用外界物質調整好開學心態，避免開學後因東西丟落而影響自己本來就因開學而郁悶的心情。家長應該幫助孩子調整好自己的心態，應結合實際情況，重新給自己進行學習定位，制定好自己本學期的計劃和目標。
值得注意的是，要將目標定在能力范圍之內，增加成功的機會。心裡就會有學習的動力，就不會因為開學後產生對學習厭煩的心理，有了目標就不會向無頭蒼蠅一樣迷茫。
同時，家長應鼓勵孩子在開學前和自己的同學多多交流，參加一些集體活動，體會與同學在一起的樂趣和美好，讓孩子保持樂觀、向上、積極的心理狀態。

作息狀態
孩子們已經習慣於不規律的作息時間和放鬆的日子，不少孩子每天晚上都看電視，上網玩電腦到很晚，然後每天早晨睡到自然醒。如果家長在開學之後再強行調整孩子在放假期間養成的不規律的生物鍾以及生活習慣，其實很難奏效。
在開學前的在作息上，父母應該以身作則，每天早上盡量早起，一日三餐要按時吃，讓孩子逐步調整到與上學期間的正常作息時間，這樣學生就不會因為突然要早起上學而不適應了。針對早上起床難，家長可以採用讓孩子早一點上床休息的辦法，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他喜歡的小鬧鍾，發揮小鬧鍾的作用。
其次，要確保在正常的時間段里開始正常的學習活動。

學習狀態
從無序到有序，從鬆散到集中，落實假期作業的完成情況。新學期孩子都將進入更高年級的學習中，學習難度和節奏都會有所加強，家長要提前讓孩子預習功課，適當了解新的學習環境，喚起學習的興趣。每天給孩子布置一定量的作業，提早調整孩子的學習狀態，適應教學強度。
另外，需要讓孩子進行課外知識的補充，家長可以找一些與教材有關的、內容比較輕松的課外讀物來讀，以拓寬孩子的知識面，加深他們對教材內容的理解。比如，可以看看教材中涉及了哪些中外名人或大作家，可以通過網路或書籍了解這些中外名人或大作家的作品及寫作背景、主要成就等。
最重要的是要培養閱讀的興趣，通過熟悉課本知識從心理上做好迎接新學期的准備，不要對開學有抵觸情緒。

身體狀態
在保證每天有足夠的睡眠時間的同時，要確保孩子擁有一定的鍛煉時間。孩子學習的時間一長，就容易出現疲勞感，注意力和思考力都會有所下降，而適當的鍛煉能促進人體的新陳代謝，提高大腦工作效率，進而提高了孩子的學習效率。
另外，適當的運動有助於保持充沛的體力和較好的精神狀態，而這些都是確保高效學習的重要保證。
孩子玩電子游戲怎麼玩才能「利大於弊」？
現在小孩子玩電子游戲的特別多，阻止孩子玩電子游戲已經是不可能的，但是可以教孩子如何控制玩游戲的時間和玩一些益智的游戲，下面我們看看孩子玩電子游戲怎麼玩才能「利大於弊」？
隨著暑假接近尾聲，有一些父母其實已經在盼望著開學，巴不得趕緊讓孩子去上學，因為孩子在家中除了寫作業，避免不了的會玩電子游戲、上網。
這是父母們非常在意的行為，父母們不願意看到孩子上網和打游戲，為此會嚴肅的批評孩子，甚至發生矛盾。
其實在我的觀點里，我傾向於認為網路和游戲都是好東西。但是我們不能走極端的認為它們什麼都好，也不能完全只看到弊端。
所以接下來就兩種最常見的父母的觀點，我來說一說我的看法。
常見觀點一
孩子最好不要玩電子游戲，有害無益
在我看來任何游戲都可以玩，但需要有規則。我們可以從單純的游戲中創造出更多的教育價值，讓孩子受益，也讓家庭受益。
電子游戲是游戲的一種，比較其他形式的游戲，它有更加生動的展現方式，也更便捷，正是這些特點讓孩子們更加喜歡玩電子游戲。
電子游戲有它的優點，比如學習類的電子游戲可以讓孩子們使用學校學習的知識，歷史類的電子游戲能讓孩子們在玩的過程中鞏固和辨識相關歷史知識。
但是它的弱點也很明顯，主要體現在孩子們一旦進入電子游戲，對游戲時間的控制減弱，會長時間沉浸在游戲中。這自然也減少了孩子與外界的接觸，從而阻礙了社會能力的發展。
為了讓電子游戲能夠發揮自己的優點，減少它對孩子產生的不利影響，父母可以做以下三件事情。

第一，選擇。父母可以對電子游戲進行選擇，這樣可以確保游戲內容的健康性，並且也可以確保孩子在電子游戲中有學習的機會。
第二，父母參與。父母加入游戲過程中，既可以了解游戲的具體情況，又可以增進和孩子之間的感情，一定程度上，也彌補了孩子因為玩游戲而減少的和他人接觸的機會。
第三，規則。任何一種游戲都需要規則，不僅僅是電子游戲。父母們需要向孩子明確，他們一天電子游戲的時間不能超過45分鍾，並且中間還需要有間斷。
這些規則都是在開始游戲之前，或者是購買游戲相關設備之前，需要和孩子確定的規則。
孩子們對電子游戲普遍性的喜歡，向我們傳遞了兩個信息。一是他們的生活需要增加豐富多彩，而不是單一的重復;另一個是現在的孩子存在社交缺失，他們只能在電子設備中找到社交的滿足。
因此，孩子們喜歡電子游戲是出於他們的需要。我們應該掌握孩子的成長規律，根據孩子在不同年齡段的特點，創造出更多的機會滿足孩子們成長的理需要，而不是簡單的讓電子游戲成為我們疏忽的「替罪羊」。
孩子們喜歡電子游戲的原因是因為他們個體的需要，我們應該掌握成長規律，根據孩子在不同年齡段的特點，創造出更多的機會滿足孩子們成長的心理需要，而不是簡單的讓電子游戲成為我們失誤的「替罪羊」。

常見觀點二
孩子上網，弊大於利，堅決反對
對於現在的孩子，要讓他們脫離網路環境成長，那是不可能的。
現在就連小學生的家庭作業都需要上網查找資料了，網路能提供給他們更多的信息。
再往後作業的提交，學校的申請也需要利用網路手段完成，熟練的使用網路是現在的孩子們必備的技能之一。
網路改變了人們的生活方式，我們成年人都無法迴避這樣的改變，又怎麼能夠簡單的反對孩子們上網呢?
但是，「弊大於利」的觀點依然普遍存在，我們需要找到讓孩子上網變得「利大於弊」的方法。
首先，上網的目的需要明確。
網路是提供快速信息的最佳來源，可以節省時間並擴大信息資料源，孩子們上網絕大多數的情況也是因為要查找網路資料和提交作業。
因此父母可以和孩子共同確定上網的目的，這樣也能掌握孩子上網所需要的時間。
其次，需要讓孩子們學會如何正確的判斷信息。
當孩子們瀏覽網頁時，對於含有不利信息網頁的出現，我們總是是防不勝防，除了安裝一些「網路清潔」的工具之外，我們還需要讓孩子們學會判斷信息的方法。
美國教育部公布的二十一世紀優秀人才的標准中明確提出：「優秀人才的條件之一是能夠聰明的判斷信息」。
孩子成長在一個真實的社會中，這個社會環境中包含了各種積極和消極的因素。
如果我們只讓孩子在一個純凈的環境中成長，那結果就是，他需要活在一個真空的社會環境中，一旦脫離了我們所設計的虛假的、純真空的環境，他的身體機能就會受到破壞。
所以，作為成年人的我們，也需要真實的面對社會的變化，冷靜的分析問題，積極的幫助孩子們的成長。
是這個？

㈤ 寒暑假時，如何讓孩子快速收心如何高效學習、完成作業

寒暑假時，如何讓孩子快速收心？

對於學習自覺性較低的孩子，家長可以採取適當「獎勵」的方式，鼓勵孩子完成每天定量的作業，在孩子完成作業後及時表揚並兌現承諾。這樣不僅可以規避代寫，還可以避免孩子在暑假結束前為了應付老師而抄作業。 更重要的是，孩子在家長的獎勵中看到了信任和肯定，有了繼續執行計劃的決心和動力。這樣一來，孩子在假期的時間里就會主動完成作業，而不是被動地拖延時間，故意不寫作業。

適當獎勵

幫孩子收心，更重要的一點是讓孩子上從心裡結束假期，在開學的前幾天家長可以幫助孩子合理安排，看電視，打游戲以及學習的時間，讓孩子的心理逐漸的同假期的狀態中脫離出來，進而督促孩子把作業完成通過復習舊知識，預習新知識，對學習進行合理的銜接，以便孩子在接下來開學的學習生活中有側重的學習，開學之初，家長要多給予孩子正能量，孩子從心理上生理上對新學期有好充足的准備。

㈥ 暑假就要結束了，要怎麼做好開學前的收心工作

鞏固好的學習習慣。

要了解孩子是否收心，第一天上課的狀態很重要。所以家長在上學前和放學後應該細心觀察孩子的一舉一動，及時詢問第一天上課的情況，了解學習狀態，引導孩子從假期中走出來，回到正常的學校生活秩序中。

那就是首先檢查一下孩子的假期作業是否完成啦，如果還沒有完成那麼就趕緊督促其完成，形成開學前的緊張感覺也好讓孩子提前適應。

假期是孩子放鬆的時候，要合理安排好時間，過好一個完美的假期。

㈦ 暑假過後如何收心 怎麼幫孩子進入學習狀態

暑假後幫孩子收心，我是主要從訓練注意力抓起。每天的學習時間不必太長，但得高效。有的孩子學半天、玩半天，成績照樣名列前茅；有的一學一整天，幾乎不見他玩，但成績還是上不去，問題就出在「效率」上。效率來自於高度的注意力，所以無論是假期後的收心，還是正式的上學，訓練好注意力總沒錯！

訓練注意力我有一個比較取巧的辦法，去年在淘寶上買過一台動腦機，就是用它效果不錯。一個兒童小平板，主打思維游戲，專鍛煉各種能力，其中就包括注意力。我兒子生性好動，為提高他注意力用過很多招，但這招最管用！估計游戲訓練法比較符合孩子的心理特點，所以他不抗拒，自然出成績。因為還有鍛煉記憶、邏輯等其它智力游戲，兒子這些方面也進步不少，最明顯的是小傢伙逐漸有了自己的邏輯思維，學數學豁然開朗了，尤其是做一些需要很強邏輯推理力的奧數題，他總能搞定！

收心得講究方法，每天硬性規定孩子做幾道題、背幾首詩，不如跟孩子玩玩智力游戲，孩子動腦的過程也是心思沉靜下來的過程，當中還能鍛煉些學習能力，這樣的過渡會比較自然、有效。

㈧ 開學倒計時一周：暑假尾聲如何收心

快樂的時間總是如此短暫，暑假還有一周就宣告結束，在開學倒計時之際，想要在新學期里贏得先機，開學前收心戰役迫在眉睫，一起看看暑假尾聲收心方法吧：1.提前兩周調整作息不少同學在暑假期間有可能玩通宵或很晚睡覺，在開學前半個月就有必要調整好自己的生物鍾。孩子從現在開始應按照上課時的作息時間去休息，養成早睡早起的習慣，重新做到起居有時。年紀較小，自控能力較差的小孩，家長還應幫助其遠離電視、電腦、電子產品。暑期是鍛煉身體的好機會，家長可以抽空與孩子一起進行鍛煉，用飽滿的精神迎接新學期的到來。2.檢查作業完成情況現在有些孩子暑期作業並不是獨立完成的，而且由於暑期作業數量比較大，新學期也要忙著開新課，老師往往不能細細地批改孩子的暑期作業，"孩子也深諳此道，他們自然就會馬虎對待。"這個階段，家長可以主動了解孩子暑期作業的完成情況，並幫助孩子及早完成，避免臨急亂填。有些孩子完成得比較早，家長可以讓孩子看看名人名著，寫寫讀書筆記，培養閱讀習慣，孩子在開學後不會一下子接受不了。3.讓孩子准備開學物品在完成暑期作業後，有餘力的孩子可以通過重新整理上個學期的課堂筆記、試卷等辦法來回顧知識點，以達到"溫故而知新"的效果。還可以對新學期的新知識做個初步預習，建立知識網路。家長可以讓孩子清洗下書包，也可以陪孩子到書城去走一走，買一些教輔材料、新學期文具等，從心理上給孩子做好開學的鋪墊。4.討論新學期打算" 收心"的過程就是一個讓孩子從暑假放鬆的生活狀態，過渡到有規律生活的狀態。家長無需太"刻意"。她建議家長，可以開學前與孩子一起討論下新學期的打算。吳鍾秀說，在交談中家長可以讓孩子總結自己去年做得好的地方，今年有什麼打算，還可以問問需要提供哪些幫助。"不用一次談完，家長可以借一些日常談話機會，介入這些話題，這樣也可以達到一種『收心』的心理暗示效果。

㈨ 暑假就要結束了，怎麼做好開學前的收心工作

暑假就要結束了，想要做好開學前的收心工作，家長可以通過語言告訴孩子即將快要開學了。讓孩子開始從事到學習當中，現如今的孩子即使在放暑假之後也並沒有玩耍的時間，更多的父母都會選擇給孩子報輔導班，讓孩子鞏固學習。以至於孩子即使放了暑假也和沒放暑假，沒有任何區別，家長的良苦用心，孩子並不能理解，畢竟孩子放暑假的時候都想要痛快的瘋玩兒。

一些孩子在放暑假後，由於長時間的玩耍，導致孩子們作息不規律。在即將開學的時間里，父母一定要提前兩個星期的時間讓孩子恢復到上學時間的作息。這樣以防孩子在上學的時候，由於每天夜晚睡得較晚孩子很容易缺覺，讓孩子正確的面對學習。適當的勞逸結合對孩子的身心是有一定的好處，在放暑假的時候，家長也不要總是逼迫孩子去學習。

㈩ 暑假結束了該怎麼收心

「收心」策略上篇
幫助孩子收心，家長們不通過「簡單粗暴」來解決問題，而要講究策略。具體說來，要注意以下幾點：

1、掌握時間點：暑假收心最好是選在開學前一到兩周進行。在這段時間內，不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態進入學習狀態，並找回上學時的良好習慣。

2、以狀態調整為主。包括：生活狀態的調整，讓學生們調整生物鍾，開始按照上學時的要求規律作息和飲食;心理狀態的調整，幫助學生們認識新學年的學習內容和目標，感受到一定的學習壓力，提起前進的勁頭。

3、收心要落實到知識學習上。不論是復習舊知還是預習新知，投入學習就給前進通道上了潤滑劑，開學後才能暢通無阻。這個過程中，家長們不用給學生們布置太多學習任務，在完成暑假作業的基礎上，可以拿來下學期的教科書進行預習。

4、討論新學期打算。可以開學前與孩子一起討論下新學期的打算。在交談中家長可以讓孩子總結自己去年做得好的地方，今年有什麼打算，還可以問問需要提供哪些幫助。「不用一次談完，家長可以借一些日常談話機會，介入這些話題，這樣也可以達到一種『收心』的心理暗示效果。」

「收心」策略下篇
暑假進入倒計時階段，家長們也面臨著幫助孩子收心的難題。那麼，具體應該怎樣解決呢?

難題1：孩子的假期作業書寫潦草，一心只想玩，怎麼糾正？

支招：孩子學習習慣的養成需要一個持之以恆的過程。孩子的作業書寫潦草，若是因為忙著去玩，時間不夠，就需要家長幫助孩子制定好假期計劃，每天按計劃完成，完不成或不能達到規定的標准就不能去玩。剛開始需要家長每天檢查督促，以後孩子習慣了，就可以抽查，如果不合乎要求，溫和而堅定地要求孩子必須重做，達標為止。有些家庭執行不了，往往是因為家長的態度不夠堅定。孩子是很聰明的，他知道你的底線在哪裡。

難題2：晚上看電視很晚，早上又不願起床，怎麼辦?

支招：不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認為假期就是給孩子放鬆的時段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學了才開始著急。其實在放假初期，就應該和孩子一道商量制定出自己的假期計劃和作息時間。此時可以循序漸進地提早睡覺時間，慢慢向上學時的作息規律靠攏。

難題3：每天都跟小夥伴一起瘋耍，根本不看書，怎麼辦?

支招：孩子看書是需要家長引領的，可以多開展一些親子共讀活動。我們提出「共讀」，首先要營造家庭讀書的氛圍，為「孩子找到他此時此刻最需要的書」。不妨多問問自己：這本書，對於孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什麼書?

其次，要適當交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什麼?收獲了什麼?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時間去反芻、消化的。

最後，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種「愉悅」的聯系是需要花很長時間來培養的，所以經常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。

另外，讓孩子收心，最重要的是要幫助孩子調整作息時間，逐漸與學校上學時間同步，避免患上「假期綜合征」。其次，不妨帶著孩子去逛逛書店，添置學慣用品，懷著愉快的心情迎接開學。