神經衰弱的好治療方法

❶ 神經衰弱有什麼辦法可以治好

神經衰弱的治療方法應該是一個綜合性的治療：首先是找對病因，如果是精神壓力大，需要減壓的治療，如果合並的焦慮症、抑鬱症需要在專業的精神科醫生的指導之下，不用抗焦慮症和抗抑鬱症的葯物，其他的如果合並的有頭暈、頭痛、胸悶、心累、心悸等等一系列的症狀，排除頭部，特別是心臟的問題之後，可以適當的給予一些營養神經、營養心肌的一些對症的處理的葯物，使神經衰弱的患者的生活質量，能夠回到一個正軌，得到提高。

❷ 有什麼是神經衰弱有效治療方法

神經衰弱的治療方法如下：1、心理性治療，一個是心理疏導，另一個是厭惡療法，適用於症狀比較輕的病人，可以進行心理疏導；2、葯物治療大多數人仍然需要進行葯物治療，葯物治療包括中葯和西葯兩類，西葯治療主要選擇抗焦慮葯、抗抑鬱葯或者調節睡眠的葯物，中葯治療主要選擇鎮靜、安神的中葯，也可配合針灸來治療神經衰弱。希望我的回答對你有所幫助到你。

❸ 神經衰弱怎麼辦

1堅持鍛煉身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關系。

2樹立治癒的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。

3首先在醫生的幫助下，找出病因，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服葯，但收效不大，原因是病因並未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。

4接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、葯物及作息安排等綜合方法進行治療，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。

葯物及心裡治療

1葯物治療：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的葯物。

2心理治療：常用的有放鬆療法和催眠暗示法。

①放鬆療法：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為療法。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，繼而獲得心理上的松馳。

②催眠暗示療法：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解病因和消除症狀的治療目的。

飲食調節

1富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。

2富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。

3富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。

4富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。

5富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。

❹ 神經衰弱怎麼治療最好的方法

神經衰弱是指神經高度緊張導致神經疲勞，從而引起失眠、抑鬱、多夢、疲勞、記憶力減退等臨床症狀。治療神經衰弱最有效的方法具體包括以下幾點：
1、學會調節情緒，合理分析事物，放遠眼光，放寬胸懷，看事通透，保持心態平和；
2、學會緩解壓力，盡力完成預期目標，若未達標，可以繼續努力，或者改變方法；
3、加強體育鍛煉。
大家都知道神經衰弱這個術語現在已經不常用了，現在這一部分病人我們都歸焦慮抑鬱，其實神經衰弱常見的症狀就是精力不集中，注意力下降，睡眠的障礙或者情緒的波動，像易激、煩躁，擔心身體等等，或者是其他一些食慾的情況，大小便出現一些異常。所以說神經衰弱的治療主要是抗焦慮治療，抗焦慮治療我們可以用一些五朵金花，像5-羥色胺再攝取抑制劑，還有我們也可以給予一些飲食治療，包括一些促進神經穩定的一些食物進行治療。
一、心理治療
神經衰弱的治療方法包括心理治療，可以通過疏導、緩解患者的不良情緒，並且引導患者不要把注意力全部放在疾病上，要增加患者的自信心，對於患者的情緒穩定及治療都是有很大的幫助的。
二、葯物治療
神經衰弱的治療方法包括葯物治療，一般常見的就是抗焦慮及抗抑鬱葯，這些葯物可以緩解患者焦慮煩躁的情緒，其中抗焦慮葯還能緩解患者失眠的現象。
三、加強鍛煉
神經衰弱的治療方法包括加強鍛煉，患者在平時和治療期間都要加強鍛煉身體，不僅可以提高身體的體質，還可以提高免疫力和抗病能力，這也是治療和預防神經衰弱有效方法之一，患者可以根據自身的情況選擇適合自己的鍛煉方式，常見的鍛煉有跑步、打太極、游泳等。
四、中醫治療
神經衰弱的治療方法包括中醫治療，在中醫看來，神經衰弱一般是由於患者陰虛等造成的，所以在治療的時候也會選擇不同的處方，此外，針炙、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對於緩解神經衰弱也具有一定的療效，患者可以在醫生的建議及指導下選擇合適的治療方法。

❺ 患有神經衰弱怎麼治療

神經衰弱是一種常見的精神障礙，它是一種由於高級神經系統，長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態，首先常用的方法是葯物治療，主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的葯物。
第二可以通過多樣化的活動，調節大腦神經功能，採用多樣化的活動的治療方法治療，也就是指每天從事多種活動，比如說家務，勞動，澆灌花草，修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等，每種活動的時間都不長，一個接一個很緊湊，一段時間後睡眠改善上床就寢，很快就能入睡了，這種方法對於治療神經衰弱有很好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程的交替活動，使腦細胞得到了鍛煉，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用，因此到了夜間大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速變成了彌漫性的抑制。
三是心理治療常用的有放鬆療法和催眠暗示法，這是治療神經衰弱的非常好的方法需要在心理醫生的指導下進行。

❻ 神經衰弱有效治療方法

在生活中神經衰弱引起的失眠怎麼辦呢!失眠是如今比較常見的一種神經性腦部疾病，很多患者因為在生活中不能很好的進行治療從而導致了病情的惡化發生。那麼神經衰弱引起的失眠怎麼辦呢!下面就來看看專家是如何介紹這個問題的吧!

連續失眠使腦神經細胞的休整恢復需求得不到滿足，這必然給腦神經功能的繼續有效發揮帶來不良影響。長期失眠者會造成腦部神經損傷，神經遞質分泌異常，海馬區萎縮等，會形成各類精神疾病，如抑鬱症、焦慮症、神經衰弱等，相信很多有長期失眠症狀的患者，都會產生上述病症。對這神經衰弱患者，一般以心理治療為主，輔以葯物、物理或其他療法。建議最好採用怡郁安茶醒腦開竅、疏肝滌痰、補氣血。

神經衰弱失眠的治療方法

1.小訣竅之情緒篇

合理的調節情緒。不良的情緒是導致神經衰弱的重要因素，同時也影響了神經衰弱患者的康復和治療。預防神經衰弱就要和不良情緒作斗爭，並且戰勝抑鬱等不良情緒。

2.小訣竅之心理篇

心理健康。神經衰弱患者的病情程度和與各種外部心理因素有關，但最重要的是與個人的心理因素息息相關。所以，要想治療神經衰弱，必須要不斷完善自己的負面性格，提高心理素質，全面進行心理調整。

3.小訣竅之運動篇

多經行戶外運動。每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高抗病能力，也是治療和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。

注意：神經衰弱如果不是很嚴重的話不建議採用葯物，是葯三分毒，而且會產生依賴性，可以通過日常生活的調理或者心理咨詢的方式達到理想效果，如果神經衰弱能夠得到很好的調理，相信失眠的狀態也會有所緩解，甚至是治好失眠。

❼ 神經衰弱治療用什麼方法

神經衰弱是一種腦神經功能紊亂，是由於長期處於緊張和壓力下出現精神易興奮、腦力易疲勞的現象。大多數患者經過治療，可以達到臨床治癒。治療方法包括改變生活方式、葯物治療、心理認知行為治療以及生物反饋、經顱磁刺激等神經調控治療，還可以配合中醫葯、針灸、按摩等治療。如果病情比較輕微，改變生活方式，如平衡飲食，適量有氧運動，心態平和，遠離煙酒，盡量不要喝咖啡等興奮性物質，養成良好的作息習慣，按時睡眠，按時起床，不熬夜，減少外界的工作壓力。堅持一段時間，大多數神經衰弱患者就能夠恢復健康。如果病情復雜，症狀較重，持續時間比較長，建議到醫院請專業醫生根據病情、持續時間、伴隨症狀等多種因素來制定治療方案，可以選擇多種治療方法的聯合使用。一般通過治療，大多數神經衰弱患者是能夠治癒恢復健康的。

❽ 神經衰弱需要怎麼治療好啊

神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞、易興奮、睡眠質量不好，工作效率低下，影響到家人的生活並常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙。因此治療神經衰弱勢在必行。

❾ 常年神經衰弱失眠有什麼好的治療養生辦法

目前大家的生活壓力慢慢擴大，愈來愈多的人剛開始出現睡眠質量問題，神經衰弱失眠也變成普遍的狀況，在出現神經衰弱失眠時，病人一定要積極主動開展調節，不然時間長了會引起大量的問題和病症，那麼，神經衰弱失眠最好調養方式是啥?飲食療法不可或缺，還能夠開展用葯治療等。

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一、神經衰弱失眠食療

神經衰弱失眠建議飲食療法，用萵筍棗仁湯:鮮萵筍90克，酸棗仁8克，加適度的水共煮為湯，棄去萵筍和酸棗仁渣飲湯。此為一天的量，要在中合中飯後和夜裡睡前2次分離服，針對神經衰弱引和失眠記憶減退有非常好的治療效果。

神經衰弱失眠還能夠吃些蔥棗湯，這類湯做法十分簡易，拿取紅棗20枚，帶須蔥根二根。將紅棗清洗用小水泡發，帶須蔥根清洗，切割成寸段預留。將大棗放進鍋中，放水適當，先用武火烤開，再改成慢火燉約20分鍾，添加帶須蔥根後再次燉10分鍾即成，食棗飲湯。分2次服就可以，有寧心安神的作用，醫治神經衰弱和失眠多夢這種症狀。

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二、神經衰弱失眠治療

實際上，以便在神經衰弱造成的失眠上獲得非常好的改進，最先需要對症治療的醫治，針對輕微神經衰弱患者，能夠適度地開展自身疏通，並留意科學安排工作中和自身生活狀態，這能夠調整輕微症狀，若是神經衰弱的狀況較為厲害，就需要考慮到用葯治療。

最好是的解決方案是對於神經衰弱開展醫治，只能神經衰弱的醫治進行，失眠當然消退。我們務必學好在平常合理使用人的大腦，不必過多把自己放置節奏快和焦慮不安的自然環境中。這不但會造成神經衰弱病人失眠，並且影響會更為比較嚴重。

❿ 神經衰弱如何治癒

1.神經衰弱一定不要熬夜。熬夜是很傷身體的，特別對於神經衰弱患者。

2.積極鍛煉身體，但是不要進行激烈運動，比如打籃球，踢足球。比較提倡的方法是跑步這類的有氧運動。

3.睡眠很重要。要保證自己能睡好，這確實不容易，因為這病本來就讓你神經緊綳，稍微有點動靜都會驚醒。早睡是一方面，睡不著可以試試打坐，詳細方法這里就不提，打坐非常講究，姿勢一定要對。

4.學會放鬆。如果你是一個經常坐在電腦面前的人，建議時常去走動一下，看一下遠處的風景，和人說說話都行。

5.這個是最重要的，要治好神經衰弱絕對是一個長期的事情，妄想一兩天，一兩個星期就能好簡直是不可能，做好以上的幾點，堅持幾個月，基本上就能好了，即使不能好，這樣的生活規律也會讓你擁有一個較好的身體和精力。

6.若要徹底根治，請找專業醫生。

對這神經衰弱患者，治療一般以心理治療為主，輔以葯物、物理或其他療法。建議最好採用祖方茶療配合心理治療可以達到很好的效果，嗌郁安茶（袋泡養生）茶可以起到改善情緒,調節身體系統。

神經衰弱6大典型症狀：

1.腦力不足、精神倦怠：由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現為一系列衰弱症狀：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

2.對內外刺激的敏感：神經衰弱患者很敏感，一般情況下很難放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯翩，往事一幕幕展現在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。尤其是睡覺以前本應該靜心入睡，而病人不由自主地回憶、聯想往事，神經興奮無法入睡，深為苦惱。此外還有的病人，對周圍的聲音、光線特敏感。

3.情緒不穩定：神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

4.緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使休息也無法緩解。疼痛的表現也往往很復雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。總的來說，神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關。

5.失眠、多夢：神經衰弱病人，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復影響，終為神經衰弱的失眠症。

6.心理生理障礙：有些神經衰弱的病人，求治的主訴（病人最痛苦，最主要的症狀）可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的症狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經不調等，很容易把本病的基本症狀掩蓋起來。焦慮也是許多病人的基本症狀之一。